男 經(jīng)常失眠怎么辦，明明很困但總是睡得不踏實(shí)。

男 從11年開(kāi)始，就開(kāi)始失眠，而且越來(lái)越不自信，感覺(jué)自己好不過(guò)來(lái)，每天躺床上睡覺(jué)一閉眼就會(huì)莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說(shuō)，早上起的也早，晚上不管幾點(diǎn)睡，就像今天，昨晚四點(diǎn)多才睡，早六多就醒了，感覺(jué)自己心里有問(wèn)題，我該怎么辦？ (匿名)

男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來(lái)覆去的一兩個(gè)多小時(shí)才能入睡，嚴(yán)重的時(shí)候晚上九點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺(jué)，3點(diǎn)多才睡著，六點(diǎn)多又得起床準(zhǔn)備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺(jué)就是睡不著，白天一點(diǎn)精神都沒(méi)有，都大半年這樣了，

男,28歲,你好，我最近經(jīng)常失眠，平時(shí)情緒也很不穩(wěn)定，常常焦慮、健忘、不安，經(jīng)常覺(jué)得自己得了病，感覺(jué)壓力挺好！在身體方面精神不振，經(jīng)常頭暈.心悸，喉嚨有異物感咽之不下，吐之不出！能否幫幫我？

男 我最近很困總是睡不著覺(jué)，剛睡著就會(huì)猛地驚醒，醒了以后就會(huì)莫名的煩躁，不敢一個(gè)人待在房子里，頭暈胸悶，還有一種想哭的沖動(dòng)是不是得了抑郁癥

男 晚上睡覺(jué)睡不著天天這樣，比較焦慮睡不著害怕影響身體

男 失眠已經(jīng)有4年多了，吃過(guò)藥物2年，有過(guò)抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經(jīng)常低頭，怕人家說(shuō)年紀(jì)輕輕，經(jīng)常熬夜，其實(shí)是睡不著，一般睡得著，會(huì)很開(kāi)心有精力，有時(shí)晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺(jué)為啥那莫累，很在乎人家說(shuō)我黑眼圈，精力也不行，很多時(shí)候，睡不好就不想去上班，不想見(jiàn)人，活著很累，吃藥會(huì)睡好，但感覺(jué)有時(shí)不吃也能睡好，吃藥白天會(huì)很累，沒(méi)力氣，我該怎么辦？我的人生還能過(guò)嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來(lái)，更是恐懼，我該怎樣面對(duì)自己，該怎么做，很羨慕那些睡過(guò)頭的！

男,我最近老是失眠怎么辦？睡著睡著就醒了，腦子里面就感覺(jué)不停的轉(zhuǎn) (匿名)

女 老是發(fā)脾氣，感覺(jué)控制不住自己，老是莫名其妙，懷孕的時(shí)候是，生完孩子也是，不愛(ài)解釋，不愛(ài)表達(dá)，老是胸悶 (匿名)

女 最近總是胃疼，特別難受，但是我現(xiàn)在只有輕微胃炎，一直在吃藥也沒(méi)有好，醫(yī)生說(shuō)可能是情緒影響，學(xué)習(xí)壓力大。 但是其實(shí)我還是很喜歡去學(xué)校上學(xué)的，因?yàn)榘謰尯臀易约簩?duì)于成績(jī)都沒(méi)有太高的要求。但我就是對(duì)平時(shí)的測(cè)驗(yàn)和聽(tīng)寫(xiě)特別抗拒，因?yàn)槌煽?jī)不理想，記性也特別差，就很害怕沒(méi)考好或者聽(tīng)寫(xiě)沒(méi)過(guò)會(huì)被老師找，所以每次測(cè)驗(yàn)和聽(tīng)寫(xiě)前后就會(huì)特別焦慮，雖然我自己并不在乎考的好不好，只是不想被老師找，尤其是聽(tīng)寫(xiě)。 (匿名)