女 我怕黑，經(jīng)常翻來覆去的睡不著，每天頭疼，就只能睡七個(gè)小時(shí)還是最多的時(shí)候，我真的很崩潰，情緒有時(shí)候都不受自己控制…我不想活了…就真的很崩潰…胃還老疼…腳很重…很難受… (匿名)

女,我一直都怕黑，有時(shí)半夜跟我妹在一起睡都睡不著，都要把我媽叫來跟我一起睡，現(xiàn)在只要一個(gè)人睡就怕，該怎么辦。

女 怕黑，我總會(huì)開著房間里的燈睡覺（但仍然會(huì)感到不安），我嘗試開著小臺燈睡覺，但根本不行，我總?cè)滩蛔”犻_眼睛看，我總會(huì)把那些黑暗的地方聯(lián)想成鬼。如果不是呆在比較小的房間里睡覺，我想我白天也會(huì)睡不著。請問有什么辦法能幫我改變這這種狀態(tài)嗎？ (匿名)

女,19歲,我晚上經(jīng)常睡不著，怕黑，腦子愛胡思亂想。老是出現(xiàn)恐怖的畫面。心跳加速呼吸急促。希望可以幫我解答一下，謝謝！ (匿名)

女 我晚上怕黑，不敢睡覺，常常會(huì)從夢中驚醒 沒有人陪我睡就會(huì)難以入睡 (匿名)

女 失眠，小時(shí)候和姐姐一起睡一個(gè)房間，后來姐姐上初中之后就自己睡一個(gè)房間，就開始怕黑不敢自己睡覺，一閉上眼睛腦袋就會(huì)想好多恐怖的事，嚇到自己不敢睡，現(xiàn)在不怕黑了，也敢自己一個(gè)人，但就是睡不著，腦袋越睡越清醒，常常閉目養(yǎng)神的狀態(tài)，或者感覺像睡著了又好像沒有睡著一樣

女,我總是失眠我特怕黑，平常也不怎么睡覺，我對我身邊的事情一點(diǎn)都不滿意 (匿名)

女 今年27歲，從開始有記憶以來就怕黑，不敢一個(gè)人睡，只要是一個(gè)人就要開著很亮的燈睡覺

女 有一個(gè)同事總是覺得別人對自己不好，耍陰謀詭計(jì)，和周圍人格格不入，時(shí)不時(shí)說些讓人很難受過分的話，這種人如何相處和做工作

女 女 31歲 之前的工作離家遠(yuǎn)，每天花在路上的時(shí)間就要四個(gè)小時(shí)，一直想換個(gè)工作，但是一直沒能換成功。孩子滿一歲以后，終于在不考慮待遇發(fā)展的前提下?lián)Q了一了一個(gè)離家近的單位，但是到了這個(gè)新單位以后才發(fā)現(xiàn)它半年以后要搬到別的城市，面試時(shí)新單位的人并未提及。我就感覺我怎么這么倒霉，行業(yè)還行，但是做了特別窄的一個(gè)板塊，不好換工作，也覺得自己沒用，這么多年了，換的單位不好不說，它還要搬走，半年后又要面臨之前的煎熬，這些年自己的情緒一直因?yàn)楣ぷ鞯氖虑榈吐湟钟簦l能告訴我該我該怎么辦？ (匿名)