女,每天都睡不著一定要把自己熬到很累很累甚至頭痛的時(shí)候才會(huì)睡一會(huì)晚上一夜不睡想著第二天晚上一起睡可是熬到下午頭痛的厲害還會(huì)心悸所以只能強(qiáng)迫自己睡會(huì)四五個(gè)小時(shí)就醒了48個(gè)小時(shí)我8個(gè)小時(shí)都睡不到 (匿名)

女 醫(yī)生你好， 我最近失眠很嚴(yán)重 每天都沒(méi)睡覺(jué)一小時(shí)也沒(méi)用，白天也不會(huì)困和累 就這樣持續(xù)了一個(gè)月了，還是一個(gè)小時(shí)都沒(méi)睡，每天就是咪著眼睛到天亮的那種 我這種情況失眠很嚴(yán)重沒(méi)晚一個(gè)小時(shí)都沒(méi)睡夠 白天也不會(huì)困累 就這樣持續(xù)了很久了 該怎么辦

每天晚上都睡不著 就算很困很困但是閉上眼睛幾分鐘后就不困了 每天都是要到白天早晨八九點(diǎn)才會(huì)特別想睡 怎么破？

每天到這個(gè)時(shí)候都想睡覺(jué)，特別困，怎么控制呀 (匿名)

女 每天晚上不想睡覺(jué)，直到自己困的不行了，才肯睡覺(jué)…

女 一個(gè)人睡眠每天保證多少時(shí)間為正常？為什么睡覺(jué)不睡覺(jué)都不怎么困，這正常嗎？ (匿名)

女 睡眠問(wèn)題 不知道是不是我想太多 作為一個(gè)學(xué)生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點(diǎn)睡到下午2 3點(diǎn) 然后醒來(lái)一直又醒到半夜5 6點(diǎn) 這算不算是睡多了導(dǎo)致的呢？ 但是我現(xiàn)在睡的越來(lái)越晚了 之前 最晚也就3點(diǎn)半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒(méi)有困意 對(duì) 是沒(méi)有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺(jué)到外面的聲音以及知道自己在睡覺(jué) 這種讓我很困擾 也因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個(gè)小時(shí)又醒來(lái)了，途中聽見(jiàn)舍友講話的聲音 一舉一動(dòng) 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量

女 連續(xù)二十幾天很困卻睡不著知道凌晨?jī)扇c(diǎn)才入睡 (匿名)

女,22歲,我忘不了第一任帶給我的傷害，但是我不愛(ài)他了 之前他經(jīng)常家暴 原本以為分手3 4年了 隨著時(shí)間的淡忘我恢復(fù)的很好 之前跟他在一起的時(shí)候 情緒消極 特別想死 后來(lái)我都恢復(fù)正常了 可是到現(xiàn)在我交了男朋友后才發(fā)現(xiàn) 他帶給我的影響真的太多了 情緒很極端偏激 占有欲特別強(qiáng) 很沒(méi)有安全感 但是自己卻又沒(méi)有完全性的去依賴他 總是自己可以 自己行 很多時(shí)候不經(jīng)意的傷害了男朋友 可是我做噩夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)第一任對(duì)我家暴 而且大多數(shù)我都特別敏感 我該怎么辦 曾經(jīng)還抑郁過(guò) 自己調(diào)節(jié)的 外表看起來(lái)很樂(lè)觀可是內(nèi)心卻很無(wú)助……

女 真的非常不想讀書，感覺(jué)一點(diǎn)希望都沒(méi)有。我才17就已經(jīng)覺(jué)得未來(lái)一點(diǎn)希望都沒(méi)有，真的想一死了之。可是又不敢，感覺(jué)身邊都沒(méi)有真正的好朋友。 (匿名)