女 我感覺自己有心里障礙，老是怕領(lǐng)導(dǎo)，而且總是自卑。怎么辦呢？

男 請(qǐng)問各位專家，我是一名打工族，工作已經(jīng)12年，也許是工作壓力大的原因，也許是本事心理素質(zhì)差的原因，我的心理素質(zhì)一年不如一年，現(xiàn)在覺得跟人交流溝通都緊張而且還很容易出汗越是這樣就越緊張時(shí)間久了我都不敢面對(duì)而是選擇逃避，這樣的心理已經(jīng)持續(xù)了將近6年時(shí)間，一年比一年嚴(yán)重！請(qǐng)問我該怎么辦？ (匿名)

男 老師，你好！情況是這樣的，我是男生，今年28歲，現(xiàn)在在上班。就是最近兩三年，每隔一段時(shí)間，大概幾個(gè)月，心里就特別難受，話也不想說了，反應(yīng)比較慢，做事情突然之間就停下了，心里好像很害怕，也不知道在想什么，很不自然，行為不協(xié)調(diào)。感覺和別人處不到一塊，其實(shí)我挺想說話的，只是害怕，不敢說。不知道是不是膽小，感覺心里好像堵著什么東西。在高中那會(huì)，每天還是很開心的，過的無憂無慮，也敢說話，自從上了大學(xué)，就變了一個(gè)人，很少說話，也沒以前自信了。最近幾年感覺自己活著好像不存在似的，也看過心理醫(yī)生，他們說是抑郁，最近吃了抗抑郁的藥，感覺也沒什么用。我覺得我特別容易受外界干擾，很敏感，就這幾天吧，反應(yīng)能力又不行了，比如想到要干一件事情，但就是不敢去做，得想半天。我感覺我心里太脆弱了，有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就害怕，或許是我想太多了，有時(shí)候試著不去想太多，感覺會(huì)好一點(diǎn)，但是有時(shí)候心里空落落的也很難受。總不能什么都不想吧？有時(shí)候會(huì)想我是不是不會(huì)愛別人了。因?yàn)檫@樣我是不能關(guān)心到別人的，感覺一點(diǎn)責(zé)任心都沒有。我該怎么辦啊？老師，你能幫我分析一下嗎？看看是什么問題。謝謝了！

女 感覺自己有心理問題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數(shù)是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問題，就總是想一些負(fù)面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經(jīng)緊繃，然后惡性循環(huán) 老是看到，想到負(fù)面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦 (匿名)

男,總感覺自己很自卑，在單位怕見領(lǐng)導(dǎo)，說話都感覺聲音中氣不足，不能很好的發(fā)表自己的觀點(diǎn)，很在意別人對(duì)我的看法，感覺心理壓力很大。

你好我是一名33歲男性未婚，工作收入低，心理脆弱玻璃心，遇事不管什么都會(huì)自己嚇自己，想象各種連環(huán)反映最后自己無力招架，心情郁悶，常年如此。心里凸凸凸的害怕，連和同事女性拌嘴都覺得自己是弱者。 (匿名)

女,33歲,害怕一個(gè)同齡的領(lǐng)導(dǎo)，害怕與他接觸，總擔(dān)心他對(duì)自己不滿意，害怕出錯(cuò) (匿名)

我這是什么心理疾病？本人27歲男，心理素質(zhì)比較差，膽小怕事，容易緊張，整天心理和精神緊張比如害怕被上司批評(píng)，，明明知道自己沒做錯(cuò)事為何被批評(píng)，知道沒有意義的想法，但總是莫名其妙的恐懼，說話口吃，心理負(fù)擔(dān)大，疑神疑鬼的，最后搞的心臟都疼 有時(shí)候還害怕，走大街，個(gè)別路人感覺像我翻白眼，但其實(shí)是不是的，我想多了。 總是莫名其妙的害怕，心理精神壓力大，胸部沉甸甸的，導(dǎo)致說話也口吃

女,31歲,最近心態(tài)變化特別大，看誰都不順眼，很壓抑，沒有一點(diǎn)精力做任何事！對(duì)自己沒信心！感覺自己奇丑無比 (匿名)

男 心里好難受，壓力好大，無助，絕望，真的好想解脫 (匿名)