女,女, 23歲。感覺自己心里有問題怎么辦？老是突然很難受，失眠，睡覺做噩夢，睡眠不好，食欲不振。健忘，很害怕驚嚇，就假如突然別人站著身后能嚇個半死。對事物都不怎么感興趣，積極性不強，做事經常不持久，喜歡開始很努力，幾天就意志力不堅定。脾氣大，易怒，有時候睡覺經常覺得很害怕，醒來要半天才能緩過來那種，自己也不知道怕什么。現在比較少這種情況，害怕孤單，特別害怕一個人，但是又沒什么朋友。也不懂怎么跟人交流。

女 這兩年總是過的不是很開心，總喜歡一個人呆著，不想被別人打擾，不管是親人還是朋友都不想看見ta們，總是害怕別人說我壞話，怕別人說我心不好，有時候有人找我玩，我就覺得很煩，在內心里就想（你快點走了，煩死了，找我有什么事嗎）就這樣子，我也不知道是不是心病來的

女 心理總是感覺害怕和難過，覺得自己那那都不好，曾經錯的事老是在腦中盤旋，很不想接受現在的自己

女,我感覺很壓力，每天都感覺很害怕，是內心的懼怕，我擔心我的工作前景，擔心生活經濟，但是身邊的人不信任我，這是什么情況，我發現我也很愛睡想逃避問題，我可以怎么做？ (匿名)

男 我有兩年多了一直都是這樣說不出來的感覺。在朋友面前假裝開心快樂。自己一個人的時候想法很恐怖，剛開始絕對很恐怖后面經常有這樣的想法就很自然的就不覺得害怕了。有很多事情不愿意去和誰說包括自己的家人親人。有時候半夜不想睡胡思亂想就感覺自己有很大壓力一樣的，想著幫家里把事情辦完然后自己找個沒有人的地方一走了之回到家整天都很煩休息也不出門，不想出去見人，一到外面就感覺有人在看你絕對怪怪的，有時候又想如果真要結束自己不如先把自己痛恨的人也帶走走得也沒有那么不覺得有什么失落感，另外自己身體也有別的病。

女,25歲,和別人說話總是多想，自己看到一些不好的事就會聯想到自己身上，讓自己無法接受，甚至感到恐懼，看身邊沒有一個真心的朋友，脾氣暴躁，稍微有點響動就會嚇到我！我現在回想過去感覺自己傻經常被害，讓我產生太多不好的想法！消極，恐懼，情緒低落，抱怨，我這是不是心理嚴重出問題了。 (匿名)

女 我總會把一些別人身上的事情 加在自己身上 聽到別人病了 我就會想我會不會 心里就很害怕 別人家發生什么事 我就會想到自己身上 這些都會持續很久的時間在我的腦海里 每天都生活在擔心害怕當中 我真的好累 自己只要一安靜下來我就會想那些不好的事情 從前我是一個特別陽光 開朗的人 自我調節能力 心態都很好 哪怕是沒在家里 一個人在外面我都不會害怕 可是我發現我現在負能量好重 總會擔心這擔心那 每天就沒有生活的激情 也開心不起來 心理負擔特別的重 自我調節能力完全沒有了

男 在公司里，與一些坐的比較近的同事平時工作上沒有什么交集，所以也就很少溝通交流，這樣時間長了，感覺彼此之間的關系有些生疏。不知道是否是我的心理問題，我總是猜想這些同事中有人敵對我，這些想法會是我在工作中變得緊張焦慮，影響工作。想問一下心理專家們，如果平時與周圍的同事沒有多少工作上的交集，是否有必要經常和他們說說話，拉近彼此的距離？我經常想不出應該聊哪些話題，專家能否指點一下 (匿名)

女 我的女兒14歲，初三學生，最近心理壓力特別大，以前她是個活潑開朗的女孩，學習成績很好，上初三后幾次考試不理想，變的焦慮易怒，不自信，考試時手心出汗，害怕考試，請教咨詢師有什么好的解決方案？