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毛慧穎心理咨詢師
47歲
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問
哪些心理學書籍比較好
匿名
2017-04-12 17:20:58
抱抱TA
女 在人多的地方公開講話會特別緊張,記得大一的時候老師讓每個人上去談一談自己的職業規劃,有70人左右吧,當時講的時候腦袋一片空白,手都發抖了,我只記得當時念稿時是兩個字兩個字讀的,說話都卡了,,直到大四畢業答辯了三回,每回雖不是那么流利,但也沒了那種緊張的心態,
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獲得公益心:
周紅梅
你好
匿名
你好
許令智
可以進行自我成功環訓練
李錦云
多鍛煉多訓練會好的。
匿名
老師,一緊張說話發音就跟困難,但放松的情況下說話還是流利的,這是不是結巴呢?
匿名
自我成功環訓練?是什么?
李錦云
偶爾不算,長期下來,總是這樣就可以固著為結巴
匿名
我這是長期。。。
魏學蘭
是,內心深處的,恐懼,恐懼背后的故事,需要幫助找到根源,
王 宇
你好
熊琦紅
你好
國云霞
你好,你現在需要經常在人多的場合講話嗎?
許朝輝
您好
許文慧
你好!!
張杰
你好
溫桂彩
您好,緊張背后的原因是什么得需要探查
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女,我們班是輪流到講臺上講新聞,明天就到我了,我一站到講臺上就緊張,說不出話。怎么辦啊
(匿名)
女,16歲,今天學校有個演講活動,每個人都要講,有關推薦好書的,我真的花了好幾個星期去準備這個,ppt改了好多次,稿子寫了滿滿的,我本來就比較社恐, 明明上場前甚至睡覺的時候在腦子里過了n次臺詞了但就是腦子一片空白 因為有點怯場發揮的不怎么好,聲音有點輕,總體還是講下來了,但下臺后掌聲比較稀疏,有個人說了句話令我有點崩潰,說:“哎這書聽了有點不想去看了。。。” 我確實不習慣去當眾講話,但也沒這么糟吧,很受打擊,以前也有類似的情況,努力常常得不到認可,反而還被諷刺 失去自信力了。 平時人群中也是小透明,好像別人也很少在乎我的感受
今天是最后一堂藥管課,我們最后作業是5000字論文,說是論文,可完全沒格式,唯一達標的就是5000字,今天寫了兩三個小時終于把剩下的寫完了,然后還要上臺演講,可是全班50多個人只剩下7個人沒上臺演講,然而就包括了我。里面百分之80內容是我自己寫的,有一些我感覺是自己的想法,可是我又是沉默。因為我覺得現在的我做不到面對眾人,感覺怪怪的。現在感覺對自己好失望,感覺自己努力都白費了。
(匿名)
女 我的大學專業是產品設計,我以為只是設計產品,沒想到還要調研、問卷調查、采訪調查對象并錄視頻,最后還要做成ppt上臺匯報t_t,雪上加霜的是我還是一個人一組,要完成這么多事情t_t這周五就要匯報了,結果班上又通知說周四還有一個事情要上臺演講!!!我的天哪!!!我覺得我會搞砸的t_t我恨大學t_t我覺得上臺演講就是一件必定會出丑的事,是我太極端了嗎?
(匿名)
女 我不會說話,尤其不敢當眾發言,一開會就緊張
(匿名)
女,好緊張,明天要當著那么多人的面講解,都是大佬級別的還是
(匿名)
女 只要在公共場合就會不敢說話 我以為我可以克服的 我是師范生 要去實習 可是輪到我講課 我備了課講不出來 一個人都不敢說其實 我也不知道我怎么了 以前上課發言我都不講話的 能躲都躲過去 我明天還要上課 不想去 想找個地方躲起來 想待在家里 不想去
女 班級輪流當班長還有不到兩個月才到我,為什么現在就很緊張,還有在同學面前講話很緊張,怎么辦??????
男 總懷疑老婆,一天不在身邊就胡思亂想,有一點小事不告訴我,我知道了就氣的難受!還有遇到一點事,就睡不著!動不動喜歡生氣,喜歡發火,沒天腦子里胡思亂想!
女 你好,我的媽媽今年62歲,長期一個人生活,兒女都不在身邊,飲食生活很不規律,從今年春節后發現她精神有點異常,現在發覺她得了抑郁癥,我們這邊的人都說心病,我們開導她始終不見效果,反而越來越重,不知道怎么辦好?
(匿名)
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