女 班級(jí)輪流當(dāng)班長(zhǎng)還有不到兩個(gè)月才到我，為什么現(xiàn)在就很緊張，還有在同學(xué)面前講話很緊張，怎么辦？？？？？？

女,我們班是輪流到講臺(tái)上講新聞，明天就到我了，我一站到講臺(tái)上就緊張，說(shuō)不出話。怎么辦啊 (匿名)

男 我明天要在全班面前演講，很緊張?jiān)趺崔k？

女 明天就講課了！我好緊張啊！！！！！！！！！！！！！！教書可以跟著教案教嗎？ (匿名)

女 明天晚上上就上班了，緊張，害怕，沒(méi)跟同學(xué)分在一起該怎么辦。 (匿名)

男,明天就上臺(tái)主持了 現(xiàn)在非常緊張和不安 就怕人多怯場(chǎng)臺(tái)詞出錯(cuò) 但是自己已經(jīng)準(zhǔn)備的非常的充足了

女 平時(shí)和朋友在一起很放的開(kāi)，但是要加入學(xué)生會(huì)文藝部面試就會(huì)緊張，說(shuō)話不流暢，不知道該怎么辦 (匿名)

女,19歲,怎么樣可以演講不緊張呢希望大家提提意見(jiàn) (匿名)

女 就是總無(wú)緣無(wú)故的想哭，還有感覺(jué)自己活著很累，感覺(jué)自己活著沒(méi)有意義，感覺(jué)很難受，明明我年紀(jì)也不大，可是總是感覺(jué)自己好像經(jīng)歷了很多，讓我覺(jué)得活著沒(méi)有意義 (匿名)

女 我爸爸4年前就去世了，這年疫情期間我媽媽高血壓引起的腦梗塞去世了，今天整整四個(gè)月了，我好想她，我在學(xué)校，以前是很大膽的跟別人說(shuō)說(shuō)話，現(xiàn)在就心里空空的，跟別人說(shuō)話的時(shí)候很害怕腦子里總是想《跟她說(shuō)話會(huì)不會(huì)惹怒》爸媽都在的時(shí)候什么都不怕，而現(xiàn)在心里好難受，沒(méi)有依靠，總是覺(jué)得自己是這個(gè)世界上多余的人，有時(shí)候想媽媽的時(shí)候很想自殺，很想陪著她！今年24歲了，想的事情太多了！