女,17歲,不知道為什么躺在床上就哭了T﹏T，我感覺我有毛病總是想亂七八糟的。今天剛考完試，感覺考砸了一科，但是我好不甘我復習了好久，可是還是沒過。雖然是意料之中。但是我好焦慮刷著刷著視頻就哭了T﹏T，我該怎么辦，我好迷茫。不知道是心理還是家庭還是人際關系上我問題，我好難受。（就發一下牢騷） (匿名)

女,18歲,最近就是開學了也要考試焦慮復習集中不了注意力記憶力差然后莫名其妙的流淚控制不住有時候還會抓傷自己然后被老師發現了讓我回家我去看心理醫生了就是最近是背痛頭痛口干早醒還會眼淚不止莫名其妙哭晚上多夢還會出現干嘔然后醫生問我有沒有幻聽我自己本身有點耳背幻聽我就說的沒有唉為何在我想好好學的時候自己本身又出了問題 (匿名)

女 在上學期，期中考試那段時間，我突然變得焦慮煩躁不安，老是想哭，我所上的學校是一所全封閉寄宿制學校，兩個星期才能回家一次，在家里只能呆一天，我老是想哭的原因第一個是應該是快要期中考試了，第二個就是我的舍友，他不僅是我的上鋪也是我的好閨蜜，但是他的脾氣不太好，他疊完被子就扔在我的床上，我當時是已經整理完床鋪的，可是他還仍在我的床上我感到很不滿意，但是又不敢對她發脾氣，我已經忍受了他很長時間，他脾氣的確很大有時候甚至不知道因為什么他就不理你了，就那天下午，然后上晚自習的時候我就開始哭，真的不知道為什么就無緣無故的一直哭一直哭止都止不住，然后我媽帶我去看了心理醫生，心理醫生是石家莊的我覺得他講的也沒用，然后我媽就說要不然這段時間就天天回來吧 也就是說上完晚自習9:30然后回家 早上七點就得到 就 這樣持續了一段時間，但是畢竟是寄宿制學校天天請假也是很麻煩的，主要是我們的班主任，他非常兇，每次請假他都要說我一頓，越這樣我就越難受，以至于上課的時候有哭下課的時候有哭，內心感到焦躁不安，然后我就休學了，在家呆了有好幾個月的時間，我現在也不知道也應該上那所學校，現在我覺得我的病應該是快好了，但是就在昨天，我媽媽給我報了一個補習班，是兩小時，在那過程中我又仿佛感到了那種焦躁不安想哭的感覺，不知道是為什么，但是后來等一會兒就變好了，然后今天我想去跟同學們聚聚，本來計劃的挺好我也挺高興，但是到了該去的時間 我卻又不想去了 我的內心又出現了那種焦躁不安的感覺 我害怕我害怕跟他們在一起聚 不也不知道是為什么 反正就是不跟爸爸媽媽呆在一塊我就感覺內心特別的焦躁不安 尤其是一個人出去的時候，我該怎么辦，我真的不想活了，對了忘記說后來我又去看了一次心理醫生是在北京很著名的一個醫院，我做了一次心理測試，測試的結果是重度抑郁狀態，可是我已經喝了好長時間藥。為什么我還是出會這樣呢，反正父母不在身邊我就會胡思亂想，會想他們有沒有出車禍會想他們會不會有危險，我現在每天活得好累，開學的時間也不遠了，我不知道我該不該上學，我現在很難過！

女 體育考試后，被歷史老師罵了一頓，老師特別狠，大家都很怕他，被罵后心里一直很緊張，特別焦慮，加上體育考試沒考好，從考試那天起就一直想哭，一點點的委屈都能哭出來，被罵那個晚上就睡不著覺，心里一陣恐慌，一直哭，一直哭。特難受，過了一天因為晚自習沒留時間寫作業導致作業特別多，寫到了12點也沒困，心里特別煩，睡覺是就是想哭，沒理由的哭。后來放假了，心情好多了，但還是容易哭，被我媽罵也想哭.馬上中考了，我覺得自己都頹廢了，學不進去，以前從來沒有這么學不進去，我這是怎么了？真的難受

女 20 ，最近學習壓力很大，不僅僅是時間上晝夜顛倒再加上沒有足夠的時間睡覺，學習的難度也讓我感到絕望，這幾個星期下來，單純就是覺得腦子不清楚很容易忘記東西，有時候感覺腦袋很重已經存不下任何東西了，但我只能想著繼續學習因為我沒有退路了。但今天壓倒我讓我一想到就想哭的，是我的英語老師和我說讓我去上前置課程，第二年再上她的課，一開始我感覺還好只是想抱怨為什么開學一個月了才告訴我。之后不知道為什么就莫名想哭，想到一點點就想哭，有時候沒想感情也會涌上。現在我冷靜了下，自己推測的是我以為我進步了到了一般人水平但是并沒有的那種感覺，所以才會想哭（我本身英語就不好，我上大學前留學了2年，英語制教育滿4年所以學校并沒有給我語言要求）這種感覺讓我想起以前自己在外面留學的那種灰暗的感覺。。那個時候維持了很久，最后是和朋友聊天才緩解的。現在我只能盡力不去想這件事，這周之后的兩個考試讓我也感覺沒有什么希望。想問下建議去看心理咨詢么？ (匿名)

女,17歲,我是高一的一名學生在上學期的時候我和正常人一樣天天開心的上學可這學期我在剛開學就特別不想上學自己也不知道怎么回事老是控制不住的哭泣感覺別人背后說我壞話其實也不是感覺聽見過特別在意別人的想法之后我一開始難過有朋友陪伴我我還能開心一點他們也去學藝術了就剩我自己我就又變成這樣了整天開心不起來心堵挺心慌特別鬧心特別不喜歡上學最近生病老是請假 (匿名)

女,21歲,開學大四最近在開題覺得自己什么都不會大學三年跟白上一樣被導師罵的完全說不出話快哭了大一剛開始我媽就讓我考研我也覺得應該考研不然工作不好找但是因為疫情學校開不了學就增加了大量課程大量作業導致我上半年完全沒時間復習七月份開始放假但是我完全看不進去書放下手機就覺得渾身難受血管被堵住那種難受注意力集中不了就這么邊玩邊逼自己學了快兩個月人家都開始第二輪的復習了我連第一輪的三分之一都還沒看完就覺得自己好沒用但是一坐到凳子上又不想學習腦子里總有一個聲音說再不學習來不及了但是又完全沒有行動最近還總有一種想讓自己生場大病最好能死了或者出門發生意外死了這種想法還總做死人的夢早上起來頭巨疼稍微動一下腦袋就覺得里面有人拽著我的神經往死里拽晚上睡覺的時候明明很困了也睡不著經常性失眠還有一次晚上躺著看手機突然心臟跳的特別快砰砰砰砰的不知道從什么時候開始變得很愛哭看個小說沒有畫面的都能哭看抖音也能哭無語子我還總覺得自己的手好臟手指好臟以至于我從高中開始就有一個習慣兩個手指來回搓搓出一條一條的才甘心感覺指紋都要搓沒了哈哈哈從去年還是前年開始就巨暴躁以前生氣頂多哭一哭罵一罵后來生氣就開始大吼扔東西上次還把自己的電腦屏幕砸碎了以前就算再生氣想扔東西也會忍住畢竟都是花錢買的但是后來真的抓到什么扔什么有時候一天說不了幾句話有時候逮著人就巴拉巴拉說個沒完想把這幾天發生的所有事情都說出來現在好像就是這么個情況哈哈哈哈我也不知道我自己是不是不正常就想到什么說什么了打字也不喜歡用標點符號看不看得懂就隨緣吧嘻嘻 (匿名)

女,16歲,怎么辦，明天去學校報道了，老師也換成非常嚴格的老師，我在家里一直哭一直哭，我好有壓力，我一直流淚，我知道哭解決不了問題，但是能釋放我的情緒，哭不停。我昨晚一整沒睡，精神好累，不想面對開學，沒有我想見的人，痛經讓我痛不欲生，我好痛，我全身好像都疼。老師說，這個科目不及格會掛科，可是我又學不起來了。怎么辦，我不想開學，不想面對，可是一味地逃避，終究還是要面對，但是我害怕 我怕我的眼淚止不住的流，我怕我給自己太多的精神負擔，我怕掛科，怕老師提問我回答不出來就罰抄，怕老師用戒尺打我手。我怕痛，我真的怕痛....,求求各位看到和我私聊一下吧，我感覺很痛苦

女 本人高三學生，遇到一些不順心的事，有同學方面，有師生方面，無法集中注意力。時常在想別人怎樣怎樣，而不是自己該如何做？感覺自己整天昏昏沉沉，提不起信心，感覺自己現在是“焦慮”+“抑郁”，請問我是有什么問題嗎？ (匿名)

男 我以對錯論英雄，不太明智，心胸視野應該開闊一點，謝謝老師了，受到啟發