女 體育考試后，被歷史老師罵了一頓，老師特別狠，大家都很怕他，被罵后心里一直很緊張，特別焦慮，加上體育考試沒考好，從考試那天起就一直想哭，一點點的委屈都能哭出來，被罵那個晚上就睡不著覺，心里一陣恐慌，一直哭，一直哭。特難受，過了一天因為晚自習沒留時間寫作業導致作業特別多，寫到了12點也沒困，心里特別煩，睡覺是就是想哭，沒理由的哭。后來放假了，心情好多了，但還是容易哭，被我媽罵也想哭.馬上中考了，我覺得自己都頹廢了，學不進去，以前從來沒有這么學不進去，我這是怎么了？真的難受

女 我在寒假考試前我就出現了因為吃了感冒藥頭痛那時我也沒在意晚上復習時就背不下去了我就哭了哭完之后頭就清醒了又瘋狂的復習了班里有一個女生和我比成績當時我沒在意什么后來我就關注她了害怕她超過我考完試她比我考的多可是上課我還在看她害怕超過我比我學的好慢慢的我也關注周圍的同學了，在考完第一天后我回到家頭痛的不行/也不想復習了復習也看不進去到第二考試我就在考場哭了也不知道啥原因就想著明天不考了后來放假了我就在家悶悶不樂的莫名其妙就哭就是愛哭本來不想學習了可是還愛往書本那看以前沒有的腿也是發緊越到開學是我心就跳動的更嚴重了后來開學了我還是那樣上課腿發緊緊張焦躁不安頭痛特別愛發脾氣后來父母帶我去看心里醫生檢查結果是嚴重焦慮癥愛胡思亂想假如別人說愛尿床我就像我也愛尿床總是給自己想不好的事情我在做生物反饋作了10次了有時沒有焦躁緊張自己還想焦躁緊張總是往壞處里扎心里老往壞處走好像不希望自己好但是有時想好我的父母挺著急的一說到學習或者想到什么事情或者想到自己不好的事情我就緊張上別人家去做客坐在沙發上都緊張 (匿名)

女,19歲,從小覺得自己很自卑，很怕被人議論我。近幾年到海外留學，感覺精神狀況不是很好經常不開心。到了高三和今年這兩年的狀況更是讓我覺得困擾。高三那年幾乎每天下學獨自走回家的時候都會哭，毫無理由。經常會不知為什么突然哭了起來，心情起伏很大。那是我簡直是困擾到不想學習導致成績很差，我媽跟我很多時候就因我學習的事吵起來，好幾次我都非常的崩潰一邊哭著一邊把我心里的困擾喊出來。結果我倆的心都不好受了。我本以為這只是高三考大學壓力太大導致的，可沒想到現在大二這種感覺好像慢慢的回來了。感覺只要一有人跟我說起一些我意識里是要趕快做完但我就是沒有這個動力去做而拖了很久的事情時，或者說感覺被人一直逼著去做某些事情時，我就會崩潰大哭。這幾天更是有幾次連呼吸都感覺很侷促感覺好像壓力四面八方朝我壓過來一樣。我想問問我該如何解決這個問題，我不想讓這個問題再影響我的生活了…… (匿名)

女 明年高考了，最近晚上老是哭，總是想的太多，別人一悄悄說話總以為在說壞話

女 學不進去好想哭怎么辦，明天就要考試了，書還沒看過

女,我20歲 大二 二本 。我最近心情特別不好， 總就是感覺一直特別痛苦 ，不知道該怎么辦， 身體也不舒服 ，胸痛，心跳快，一哭就停不下來， 總覺得找不到存在的意義， 因為一個莫名其妙的點就會哭出來 ，還停不下來 。最近有點難以控制自己的情緒 ，突然會爆發 ，莫名的想哭，有一點自虐很爽的感覺 ，不過只是想像 ，不過以前高中的時候用蠟油滴過腿 ，不過只是很燙而已 。 總是覺得自己特別懦弱 ，小心翼翼的 ，怕被人責罵 ，怕做錯事， 但是做錯事情挨罵 ，然后就只會忍， 偷偷地哭 ，好痛苦。 自高中以后 ，我覺得我性格變了很多 我感覺現在特別自卑膽小 ，被別人說了數落了 ，我會很難受 ，可是不知道怎么回擊 ，只能默默走開，有時候晚上不熬夜睡不著 。 起因也是有的 ，高中的時候學習不太好 ，還在尖子班，最有一年直接班里永遠最后一名，畢業了我們班只有我一個人上了二本，但是初中的時候學習特別好，也不讓任何人操心，心態很好。這樣落差就很大，家里人和我都很著急 ，高中上的也很難過 每天渾渾噩噩的，天天都在哭，想逃課，想逃避，感覺已經自己不像自己了 ，干一些自己也理解不了的事情，高中碰見的老師對我傷害很大 ，總覺得還是有點沒走出來，當時也很敏感，直到現在我也不愿意跟高中任何同學來往。 我現在大二 ，高中差不多高二到高三一年半那會特別嚴重 ，基本天天都在哭 ，后來上了大學稍微好一些 。畢業的時候，一般是解脫，一半是難堪，都不愿意去看榜，我媽想去看我還發了脾氣哭了。但是我最近又感覺不太好了 ，15年底的時候每天都很煩躁 ，特別煩室友 ，其實他們也沒做什么事情 ，但是我就是特別煩 ，不想跟別人講話 ，覺得很孤獨 ，以前的朋友也被我拒絕了，后來16年一月的時候感覺什么都不想干 ，就想在床上躺著， 放寒假回到家前一階段心情還可以 ，但是我怕長輩說我不懂事 ，沒眼力見，所以 每天都想乖乖的 、聽話 ，收拾家 不玩手機 陪老人 ，有點太小心翼翼 。但是最近因為我弄壞了東西，又挨了罵，受了懲罰，就又有高中的時候的感覺了 ，難過的有點停不下來 ，總在想很難過的事情 ，找不到存在的意義 ，也不知道接下來怎么辦， 感覺自己特別笨 一直犯錯誤。 而且我家里都是很要強的人 ，所以有苦和眼淚 ，我也不能流露出來 ，他們總質問我為什么這么軟弱 、不堅強 ，一開始我還試圖解釋 。但是永遠都是責罵埋怨 ，責罵的我的心好痛，渾身上下都會難過，心特別疼，說一些我聽了好幾遍的話，再刺傷我的心。但是我就只能閉口不言 ，默默在房間難過哭泣 。我好痛苦 求助 (匿名)

女 我的情況我自己感覺很奇怪，有時特別想哭，我感覺很累我想離開，但又想起家人我又不舍，做任何事時我都特別緊張害怕，怕我在做不好別人說我，我愛和別人說話但心里又不想，當別人開我玩笑和家里人說我哪哪不對時我都會哭，特別緊張想大吼大叫跟他們吵，不知不覺我眼淚就掉下來了。我這是怎么了？ (匿名)

女,17歲,高二的女生 最近我們特別忙，什么運動會練方隊，周測，小考，作業，什么什么一大堆，作業也攢了好多回家寫。物理周測班級倒數第三38分[破涕為笑][破涕為笑]真的感受到了什么是壓力。 我從高一情緒就不太好的嘛，一直到現在，導致我難受的情緒一上來，我就沒辦法處理各種人際關系，學習，有點影響正常生活尤其不在校的那種也有。這心情隔三差五就會出來，我上周都調整好了，但是這周又功虧一簣了，要么是隔幾天心理就會壓抑起來，要么就是每天的一個時間段。 今天晚上回來終于崩潰了，哇哇哭，雖然前幾天剛崩過。哭到腦袋缺氧，強挺著寫完作業。跟媽媽好好嘮了，想去做心理咨詢，不出意外被拒絕了，我本來心情就不好，沒控制住情緒吵起來了。她說也不知道你有啥哭的，天天就這些人際關系，有啥想不明白的，別上學得了。平常不這樣，但是氣話真的很傷人啊 我真的不知道怎么辦了，今天哭完了，情緒暫時緩解點了，但是老這么惡性循環，挺不住了呀。道理我都懂，但是她們只告訴我道理，不會教我怎么去做。我越來越不了解自己了，我為什么會出現這種情緒，歸根結底原因我也不知道，真的好難過[難過] (匿名)

她提了分手，我同意了，快一個多星期沒理她，感覺我一夜之間驟變，她不習慣，一眼都沒看她，平常心對待，我這幾天開始想她了，以后該怎么辦？ (匿名)

女,17歲,馬上高三了我學習不怎么好選擇了特長但是我姑姑一直否定我她是家里唯一一個上過大學的人所以家里都比較信服她的話她覺得我沒有藝術細胞學了也沒用還花錢一直說我長大之后能干什么一直否定我我跟他說我很緊張馬上高三了她就覺得我是裝的是在為自己的不努力找理由讓我去看心理醫生我說不去她還說他就知道是這樣可我是真的很緊張昨天交高中學費我爸也不想交覺得太貴想讓我在家干活自從放了假感覺壓力越來越大很難受一直哭感覺自己前途一片灰暗有輕微自殺的念頭 (匿名)