女 高三，剛學習完。每天把時間排得滿滿地，但心里總覺得很焦慮，情緒多少都會被分數牽動，常常會感到無力，很想考得很好，但有時情不自禁地走神，老師上課效果不好，沒有什么能提起干勁地事情，還容易被人影響，很自責 (匿名)

女 我是一名學生，現在高三，不能專心學習，老想別人怎么看我，不自信，自己沒有主見，同學之間關系處理不當，別人的一個眼神我都備受關注，想著她是不是煩我或者看不起我。晚上有時失眠，心里想好多事，特別累。 (匿名)

女 我是個高三學生感覺自己很差干什么都覺得好累對未來沒有信心不想跟人說話不想身邊有人包括父母

女 18歲 高三 現在的狀況：做什么都提不起興趣 不想玩更不想學 人際交往覺得累 容易煩躁 經常感覺疲憊難過 腦子很空 沒有思想一樣 注意力集中十分困難 對什么都沒有目標沒有動力 對生活沒有希望

女,19歲,我感覺上高三后，我變得很敏感，很焦慮，我分數也不高，和好的一本差很多分，以前我每天激勵自己，努力學習，但是現在離高考還有100多天了我卻缺乏了對學習及很多事物的興趣，每天想東想西，對未來有一些恐懼，我的家庭條件一般，性格內向不太會和別人交往，不自信，自我懷疑，不會穿搭，我感覺我什么都不行（我以前也偶爾有這種想法，但沒有現在強烈）我感覺我不太積極了，我害怕我進入大學與別人格格不入，也害怕我沒法在社會上生存（想的有點遠，但我現在就是這種狀態）我感覺我現在狀態不行，我也想辦法自己解決問題，可效果甚微 (匿名)

女 高三生，覺得自己的存在給別人添麻煩，感覺每天很無聊，覺得看不到希望，頭疼，注意力不集中，麻木，感覺不真實，心情低落，害怕見到人，情緒反復，與家里矛盾大，不想吃飯不想睡覺，這種狀況反反復復有兩年了，不知道怎么調節 (匿名)

女 我是一個高三學生，17歲，對任何事情越來越提不起興趣，晚上睡不著，早上起不來床，也不喜歡在學校待著，別人一說我我就想很久，就好像走不出來一樣，而且脾氣也不好 (匿名)

男 我是高三學子，這段時間我總感覺無心向學，我總愛胡思亂想，我和同學老師關系都很差經常被人針對，我現在感覺縮頭縮腦的，別人一笑總以為笑我，我頭經常暈，身體又不舒服，我現在經常做一些違紀的事，做了又很難受，我不怎么辦，成績也一真跌下去

男 以不同的視角去看待問題，不要鉆牛角尖

女 我在寒假考試前我就出現了因為吃了感冒藥頭痛那時我也沒在意晚上復習時就背不下去了我就哭了哭完之后頭就清醒了又瘋狂的復習了班里有一個女生和我比成績當時我沒在意什么后來我就關注她了害怕她超過我考完試她比我考的多可是上課我還在看她害怕超過我比我學的好慢慢的我也關注周圍的同學了，在考完第一天后我回到家頭痛的不行/也不想復習了復習也看不進去到第二考試我就在考場哭了也不知道啥原因就想著明天不考了后來放假了我就在家悶悶不樂的莫名其妙就哭就是愛哭本來不想學習了可是還愛往書本那看以前沒有的腿也是發緊越到開學是我心就跳動的更嚴重了后來開學了我還是那樣上課腿發緊緊張焦躁不安頭痛特別愛發脾氣后來父母帶我去看心里醫生檢查結果是嚴重焦慮癥愛胡思亂想假如別人說愛尿床我就像我也愛尿床總是給自己想不好的事情我在做生物反饋作了10次了有時沒有焦躁緊張自己還想焦躁緊張總是往壞處里扎心里老往壞處走好像不希望自己好但是有時想好我的父母挺著急的一說到學習或者想到什么事情或者想到自己不好的事情我就緊張上別人家去做客坐在沙發上都緊張 (匿名)