女,15歲,馬上就要中考了，體育也抓的很緊。雖然說(shuō)我文化課相對(duì)好，但是體育分不算太好。學(xué)校就是每天上午下午跑操時(shí)間訓(xùn)練，不管各班安排，老師規(guī)定的女生跑8圈，也就是1600米，那么一天就是3200米。這個(gè)距離可能不是很長(zhǎng)，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)還是很累的。每次和同學(xué)商量的好好的都說(shuō)慢慢跑，結(jié)果每次一到老師那里就開(kāi)始各跑各的，我追不上，搞得每次我都很生氣，一方面生氣自己跟不上，另一方面生氣他們背信棄義。而且顧頭不顧尾，我如果按照要求跑8圈，那下午或者第2天可能就沒(méi)勁跑，腿疼什么的。搞得我最近對(duì)于體育這方面很抵觸，甚至對(duì)同學(xué)，對(duì)老師，對(duì)學(xué)校都有怨言，而且搞得我最近一跑操的時(shí)候就攻擊別人，很是憤怒，也有點(diǎn)崩潰在，導(dǎo)致和同學(xué)的關(guān)系也有點(diǎn)不太好。可是如果我要是保持我自己的訓(xùn)練，老師又會(huì)陰陽(yáng)諷刺，我都已經(jīng)快瘋了。 (匿名)

女 害體育中考和中考迫在眉睫 本來(lái)就不是很自律的我就很擔(dān)心了 然后星期一就回學(xué)校了 一回學(xué)校就要考試和體考 一想到要跑800米我覺(jué)得我已經(jīng)窒息了

我是初三的學(xué)生，然后因?yàn)轶w育中考，學(xué)校基本每個(gè)月都會(huì)測(cè)試。明天就要跑800了，我已經(jīng)緊張了一個(gè)星期了，每次心慌慌的就很難受，渾身不舒服，不是很想有這種情緒，從初二開(kāi)始每次就都會(huì)很緊張，一遍遍的勸自己沒(méi)什么，還是會(huì)這樣。而且一次次更嚴(yán)重。我一直都很想成為一個(gè)心理強(qiáng)大的人，其他的考試一般都不怎么緊張，平時(shí)都挺樂(lè)觀的。然后每次一擔(dān)心害怕就覺(jué)得自己是不是不堅(jiān)強(qiáng)啊，沒(méi)有測(cè)耐力的意志力什么的。嗯，希望能有人可以幫幫我 (匿名)

男 我是一名初三的學(xué)生，馬上就要體育中考了，我最近高強(qiáng)度地練體育，可身體反而一天比一天疲憊，但我又不敢休息，生怕休息一天成績(jī)就一落千丈。總的來(lái)說(shuō)就是我越練越累，越累越想練。我仿佛陷入了惡性循環(huán)。還有二十天就正式考試了，誠(chéng)心求助

女 初三了，還有一個(gè)月就體育中考，學(xué)校組織的每次跑步前我的心臟就老感覺(jué)超負(fù)荷，肚子也疼得不得了。。感覺(jué)自己心理壓抑太大。。中考對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。。然而我的跑步拿不了滿分。。我做夢(mèng)都在想這個(gè)。有沒(méi)有什么解壓的辦法，或者克服我對(duì)中考的恐懼？之類(lèi)的，謝謝 (匿名)

女,初三的學(xué)生平時(shí)跑400米的操場(chǎng)不停下來(lái)3圈速度勻速而且和其他同學(xué)比我算是跑前幾個(gè)跑完也不會(huì)累的。可是一到體測(cè)800米的時(shí)候我就會(huì)跑倒數(shù)幾個(gè)，而且非常累，總感覺(jué)好像是我心理有問(wèn)題，否則平時(shí)就算是跑的超級(jí)快也不帶累的，測(cè)800的時(shí)候就是第一圈就累了。 (匿名)

我是一名初中生，我們馬上就要體育中考了，但是我的體育還是很差勁。自從初一的時(shí)候800米長(zhǎng)跑跑了全班最后一名之后，我就一直有心理陰影，我只要一聽(tīng)到要測(cè)800米長(zhǎng)跑，就渾身難受，緊張，焦慮的睡不著覺(jué)，吃不好飯。當(dāng)然，體育也不及格了。同學(xué)說(shuō)別把800米當(dāng)做一回事，盡自己的努力跑。但我至今還是恐懼，我認(rèn)為跑800米很痛苦，我沒(méi)有那些同學(xué)跑得快，我在跑步過(guò)程中就想往跑道上一趟放棄了，唉，明天就要全年級(jí)體育統(tǒng)考了，又有800米。。。各位親，給個(gè)建議吧，我需要你們的幫助！我很想中考體育拿滿分！ (匿名)

女 體育考試測(cè)800好緊張，覺(jué)得跑下來(lái)很難受，怎么辦？ (匿名)

男,為了一個(gè)女人，事業(yè)失敗，本想從頭再來(lái)，但父母反對(duì)，到最后父母?jìng)模瑧偃送纯啵缃褡兂沙鹑耍赖男亩加辛耍l(shuí)來(lái)救救我 (匿名)

女 問(wèn)他做什么，吃夜宵嗎？ 他說(shuō):在想怎么快速完成母親心愿，完成結(jié)婚大事。好老婆在哪？ 我說(shuō):問(wèn)你個(gè)古老事，母親，老婆，真吊水，你救哪個(gè)？ 他說(shuō):同時(shí)吊水，肯定同個(gè)地方落水，我現(xiàn)在先學(xué)會(huì)同時(shí)成功救2人的游泳技巧救行。