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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問榆林心理咨詢周維林
豆漿し油條ご
2017-02-25 21:45:39
2017-02-25 21:45:39
抱抱TA
男 晚上睡覺總是處于緊張狀態，應該怎么辦
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張，然后越緊張越睡不著，怎么辦啊，求救（男，21歲） -
男 容易緊張，情緒時好時壞的晚上容易醒，腦子胡思亂想 -
女 最近睡不著，心里感覺有點緊張，那要怎么才能解決這種現象呢 -
女, 晚上寢室里的人都睡著了，我就會緊張的睡不著覺，該怎么緩解這種緊張的情緒
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男 由于過復緊張引起的失眠，只有在學校宿舍才會，每當室友睡了我還沒睡，感覺更加緊張更睡不著 -
男,26歲,每天凌晨5點半左右固定醒來，心理莫名的緊張，胡思亂想，心跳加速，明明很困，就是睡不著，興奮點很低， (匿名) -
女,我晚上一上床就擔心能不能睡著，強迫去想，一想就緊張怎么辦。明天要做飛機了，昨天還沒怎么睡，感覺心臟受不了了。 (匿名)
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女 感覺我總是為一些繁瑣的小事而緊張。一考試我就緊張，一排名我就緊張，如果沒把作業做完我緊張，如果把別人的東西我弄壞了我緊張。一緊張就會失眠。 (匿名)
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女 好無聊啊，想喝酒想抽煙，不可以，我都不知道怎么辦？想做的事都不能做，感覺自己像廢人一樣，我該怎么辦 -
怎么讓一個我討厭的人徹底從心理抹除，消失掉。？？？？？？？？ (匿名)
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