女 為什么考試前非常緊張，幾天睡不好覺，根本沒有精力復(fù)習(xí)功課

女,每次考試都特緊張，總是發(fā)揮不出自身的實(shí)力，但每次卷子發(fā)下來一看，總是很后悔，心煩 (匿名)

女 還有3個(gè)小時(shí)就要考試了，我還沒復(fù)習(xí)好，好緊張，怎么辦？ (匿名)

女 學(xué)習(xí)感覺沒有預(yù)期的那么簡單，老師一說感覺好難，而且雜七雜八的事情搞得自己腦子一團(tuán)糟。明天又要期初測(cè)試，老師說要全校排名次，心理很緊張。感覺睡不著了。 (匿名)

女 一考試就慌，結(jié)果緊張了，考不好。怎么辦

女 一到考試心態(tài)就不好，總是質(zhì)疑自己，明明很簡單會(huì)的題目總錯(cuò)，在考試中一直想太多，覺得這個(gè)對(duì)那個(gè)也對(duì)，不相信自己，學(xué)考時(shí)的前一晚半夜3 4點(diǎn)都沒睡早上還肚子痛想吐，難受 去找校醫(yī)吃了藥，考試中還一直在想作文怎么辦，因?yàn)橛幸淮文M考作文老師給我打了很低的分但是我之前從來沒有那么低的分，之后的所以寫作業(yè)時(shí)我一直覺得我的作文很水，很垃圾，一直到現(xiàn)在我都覺得 ，選擇題也沒有了自信 (匿名)

女,平時(shí)做題都沒問題。但就是考試考不好 感覺壓力很大 (匿名)

男 我和我女朋友在同一個(gè)公司，我們?cè)谝黄鹚膫€(gè)多月了，公司是不允許內(nèi)部談戀愛的，所以我們都小心翼翼的，但是今天她坐我的小毛驢被同事看到了，我?guī)У目谡郑乱恢倍⒅矗蚁肟赡苈娥W了，心里挺急的，因?yàn)槲业拇_需要這份工作，如果以后在公司傳開了，這可怎么辦 (匿名)

女,常年壓抑，經(jīng)常極端做些不理智的決定，這些年經(jīng)歷了三個(gè)非常信任的人的傷害，感覺沒人再可以相信。失去自我，看不到未來和希望，想在父母身邊，可老家的經(jīng)濟(jì)水平無法讓我還清債務(wù)，在外打拼又調(diào)整不好狀態(tài)。要么自大，要么自卑到谷底，無法做到一直自信。一天里，一會(huì)好一會(huì)壞一會(huì)哭。影響正常生活和工作。很浮躁，討厭這樣的自己。