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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務248人|99%好評
咨詢
問常州心理咨詢費用多少
匿名
2017-01-22 09:39:37
2017-01-22 09:39:37
抱抱TA
我失眠快一年了，吃了好多中藥和西藥不見好，應該怎么辦，應該吃點什么藥才好
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李軍
你好！ -
匿名
你好 -
董娟波
你好，既然吃藥不管用可以試試心理咨詢 -
李軍
吃什么藥不重要，接受專業性心理疏導，消除壓力，樂觀生活對于解決你的問題更有效
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匿名
心理咨詢些什么呢
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孟慶祥
你好 -
史丹鳳
你好，睡眠有自己的規律，睡眠也是心理問題的軀體反應，情緒是情緒的晴雨表，建議你，通過咨詢，了解自己，養成睡眠的好習慣 -
李軍
建議你選擇一位咨詢師，付費后一對一電話溝通
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李風濤
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
周紅梅
你好 -
許文慧
失眠是心理因素引發的，不是藥物能夠解決的問題，歡迎你點擊我的頭像約正式咨詢，一般1到2次就會有明顯的改善。 -
陳志顯
您好 -
吳立敏
您好 -
許朝輝
你好 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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我失眠快一年了吃了好多中藥和安眠藥不見好轉，應該怎么辦，現在吃著七葉神安片+谷維素+黃芪口服液 (匿名)
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女 經常失眠，吃了好多藥都不管用，去醫院檢查又沒病 -
女,失眠一個月了，困的要死但閉上眼卻沒怎么也睡不著，中藥在調，可是沒多大效果，每天靠安眠藥來睡不著，快受不了了，想死的心都有 -
失眠快一年什么藥都吃了不好該怎么辦請問有什么辦法去除失眠癥，有人告訴我七葉神安片+谷維素+黃芪口服液吃三個月就好是真的嗎 (匿名)
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我失眠給是心里也有問題，吃藥好的藥不管用，吃了中藥和安眠藥都不管用應該怎么辦 (匿名)
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女 長期失眠好幾年了，晚上睡不著，白天沒精神，看中醫吃中藥效果不好，很痛苦 (匿名)
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女,28歲,你好，我最近失眠加重每天睡眠不足五小時，以前有過類似的情況，有時需要吃安眠藥才能睡覺，有時情緒特別暴躁，易怒，請問除了吃藥還有什么方法可以幫我嗎 (匿名)
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女 我從小是被我的父母抱養的，現在我母親過世了，父親比較自私什么事情都不考感有的時候還罵人。丈夫是招的上門女婿，所以家庭比較復雜，有想過不要孩子就出去，但是又舍不得，現在心情比較復雜。 (匿名)
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男 之前懷疑自己做錯事，有人要害他，回憶小時候的事，好像都是他錯一樣。經常有幻想，要么有人巫陷他，要么他害了別人，現在脾氣比以前暴i操了，不聽家人講}，這是失常嗎，幻想有人跟住他，這是什么原因呢，謝謝 (匿名)
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