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毛慧穎心理咨詢師
47歲
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問
常州心理咨詢費用多少
匿名
2017-01-22 09:39:37
抱抱TA
我失眠快一年了,吃了好多中藥和西藥不見好,應該怎么辦,應該吃點什么藥才好
15
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李軍
你好!
匿名
你好
董娟波
你好,既然吃藥不管用可以試試心理咨詢
李軍
吃什么藥不重要,接受專業性心理疏導,消除壓力,樂觀生活對于解決你的問題更有效
匿名
心理咨詢些什么呢
孟慶祥
你好
史丹鳳
你好,睡眠有自己的規律,睡眠也是心理問題的軀體反應,情緒是情緒的晴雨表,建議你,通過咨詢,了解自己,養成睡眠的好習慣
李軍
建議你選擇一位咨詢師,付費后一對一電話溝通
李風濤
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
周紅梅
你好
許文慧
失眠是心理因素引發的,不是藥物能夠解決的問題,歡迎你點擊我的頭像約正式咨詢,一般1到2次就會有明顯的改善。
陳志顯
您好
吳立敏
您好
許朝輝
你好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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我失眠快一年了吃了好多中藥和安眠藥不見好轉,應該怎么辦,現在吃著七葉神安片+谷維素+黃芪口服液
(匿名)
女 經常失眠,吃了好多藥都不管用,去醫院檢查又沒病
女,失眠一個月了,困的要死但閉上眼卻沒怎么也睡不著,中藥在調,可是沒多大效果,每天靠安眠藥來睡不著,快受不了了,想死的心都有
失眠快一年什么藥都吃了不好該怎么辦請問有什么辦法去除失眠癥,有人告訴我七葉神安片+谷維素+黃芪口服液吃三個月就好是真的嗎
(匿名)
我失眠給是心里也有問題,吃藥好的藥不管用,吃了中藥和安眠藥都不管用應該怎么辦
(匿名)
女 長期失眠好幾年了,晚上睡不著,白天沒精神,看中醫吃中藥效果不好,很痛苦
(匿名)
女,28歲,你好,我最近失眠加重每天睡眠不足五小時,以前有過類似的情況,有時需要吃安眠藥才能睡覺,有時情緒特別暴躁,易怒,請問除了吃藥還有什么方法可以幫我嗎
(匿名)
女 我從小是被我的父母抱養的,現在我母親過世了,父親比較自私什么事情都不考感有的時候還罵人。丈夫是招的上門女婿,所以家庭比較復雜,有想過不要孩子就出去,但是又舍不得,現在心情比較復雜。
(匿名)
男 之前懷疑自己做錯事,有人要害他,回憶小時候的事,好像都是他錯一樣。經常有幻想,要么有人巫陷他,要么他害了別人,現在脾氣比以前暴i操了,不聽家人講},這是失常嗎,幻想有人跟住他,這是什么原因呢,謝謝
(匿名)
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我失眠快一年了,吃了好多中藥和西藥不見好,應該怎么辦,應該吃點什么藥才好
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