男 大家好，如何控制一個(gè)人的情緒？求方法 (匿名)

男 怎么樣發(fā)泄自己情緒，讓自已淡定，不要緊張 (匿名)

男,怎么樣釋放心里壓力，除了運(yùn)動(dòng)旅游，每天憋在心里說(shuō)不出

男 有沒(méi)有心理壓力釋放的方法，平時(shí)工作壓力太大了。

女,24歲,有什么好辦法控制自己的情緒或者能夠更好的發(fā)泄情緒嗎？

男 太壓抑了怎么辦？怎么發(fā)泄。。。。。。。。。

男 我該怎么做可以緩解壓力，，，內(nèi)心壓力好大，，，，

男 感覺壓力特別大，怎么辦？怎么放松啊？ (匿名)

女 我今年二十三歲了，跟我老公交往了四年才結(jié)婚，現(xiàn)在我是一個(gè)家庭主婦，無(wú)經(jīng)濟(jì)來(lái)源，他以前有一個(gè)喜歡的女孩子，可那女人結(jié)果生小孩了，后來(lái)他才跟我一起，聲明是他追的我。我以為他一直愛的是我，在14年底的時(shí)候我們結(jié)婚了，15年我懷孕了，在15年6月的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)了他在淘寶買了一個(gè)手表送給了那個(gè)女人，還留言說(shuō)我心里永遠(yuǎn)有你，我那時(shí)進(jìn)退兩難，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)懷著孕我不能離婚，我那次發(fā)了很大的脾氣，還動(dòng)了胎氣，我以為他回改。又一次我女兒滿月的時(shí)候，我又發(fā)現(xiàn)了他跟雞婆的聊天記錄，我再次質(zhì)問(wèn)他，他說(shuō)當(dāng)時(shí)他在上班沒(méi)有去，只是聊玩玩而已，因?yàn)楫?dāng)時(shí)時(shí)間是上班時(shí)間，可他上班時(shí)間很松，沒(méi)事做也可以出去，因?yàn)闆](méi)證據(jù)我又一次原諒了他。可這次他又給那個(gè)女人送了個(gè)手鐲，法語(yǔ)的寓意是我愛你，現(xiàn)在我已經(jīng)懶得去質(zhì)問(wèn)了，我現(xiàn)在只想離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，這輩子都不想看到，可是我有個(gè)女兒我放不下怎么辦，我無(wú)經(jīng)濟(jì)來(lái)源無(wú)力撫養(yǎng)，可我不想她受到后媽的虐待，請(qǐng)告訴我該怎么辦 (匿名)

女,不知道該怎么和家人溝通。覺得和他們沒(méi)有話說(shuō)。有的時(shí)候不敢和他們說(shuō)自己的想法 只會(huì)自己默默的想著自己想說(shuō)的話