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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問憂慮免費(fèi)心理咨詢師在線答疑
2019-03-30 21:25:08
抱抱TA
男,怎么樣釋放心里壓力，除了運(yùn)動旅游，每天憋在心里說不出
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男 有沒有心理壓力釋放的方法，平時(shí)工作壓力太大了。 -
男,22歲,如何釋放來自未知的壓力，我現(xiàn)在每天鍛煉但沒有效果，精神狀態(tài)很差每天凌晨三點(diǎn)就醒過來 (匿名) -
男,32歲,暫時(shí)拋開那些顧慮，拋開別人的看法，拋開生活的壓力。給自己一次釋放的機(jī)會，給自己的心放個假。 -
男,17歲,能從下午17點(diǎn)跑到晚上21點(diǎn)，我感覺我還是挺行的，運(yùn)動真的能放松心情和緩解壓力。當(dāng)我專注于目標(biāo)時(shí)，似乎那些不好的想法都通通忘了，不過一回到家中，那些不好的想法又回來了。 -
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女 我為什么一發(fā)現(xiàn)跟我有利益關(guān)系的人哪一點(diǎn)比我強(qiáng)我就自卑心情低落到不行 (匿名)
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