女 我不會(huì)說(shuō)話，尤其不敢當(dāng)眾發(fā)言，一開(kāi)會(huì)就緊張 (匿名)

女,16歲,今天學(xué)校有個(gè)演講活動(dòng)，每個(gè)人都要講，有關(guān)推薦好書(shū)的，我真的花了好幾個(gè)星期去準(zhǔn)備這個(gè)，ppt改了好多次，稿子寫(xiě)了滿滿的，我本來(lái)就比較社恐， 明明上場(chǎng)前甚至睡覺(jué)的時(shí)候在腦子里過(guò)了n次臺(tái)詞了但就是腦子一片空白 因?yàn)橛悬c(diǎn)怯場(chǎng)發(fā)揮的不怎么好，聲音有點(diǎn)輕，總體還是講下來(lái)了，但下臺(tái)后掌聲比較稀疏，有個(gè)人說(shuō)了句話令我有點(diǎn)崩潰，說(shuō)：“哎這書(shū)聽(tīng)了有點(diǎn)不想去看了。。。” 我確實(shí)不習(xí)慣去當(dāng)眾講話，但也沒(méi)這么糟吧，很受打擊，以前也有類(lèi)似的情況，努力常常得不到認(rèn)可，反而還被諷刺 失去自信力了。 平時(shí)人群中也是小透明，好像別人也很少在乎我的感受

女 性格內(nèi)向，害怕在人多的面前發(fā)言，超級(jí)容易緊張，以后該怎么辦，前途很渺茫。不知道以后自己還能做什么。 (匿名)

女 跟不太熟悉的人說(shuō)話會(huì)緊張，（尤其是男生）去講臺(tái)上說(shuō)話也會(huì)緊張發(fā)抖，說(shuō)話的聲音好像想哭一樣，跟親人一塊去見(jiàn)她的朋友緊張的完全不敢說(shuō)話，特別討厭自己的性格 (匿名)

女 感到很自卑怎么辦呀呀呀，在眾人面前大聲說(shuō)話會(huì)很緊張聲音會(huì)顫抖怎么辦 (匿名)

女 害怕在眾人面前說(shuō)話 心里自卑不敢面對(duì) 學(xué)習(xí)有上進(jìn)心，但是心里焦慮無(wú)從下手 (匿名)

女 跟人說(shuō)話緊張?jiān)趺椿厥拢繌男?nèi)向不愛(ài)說(shuō)話，能改變嗎？?jī)?nèi)心真的好痛苦

女 我從小膽怯，不敢在公共場(chǎng)合講話，怎么辦？ (匿名)

女,我好像得了抑郁，請(qǐng)問(wèn)如何才能走出內(nèi)心的陰影 (匿名)

男 看不到任何生活的希望 渾渾噩噩的混著每一天 (匿名)