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劉建軍心理咨詢師
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咨詢
問
心理咨詢的羞恥感
娃叔叔
2016-12-10 19:08:19
抱抱TA
男,做酒吧兩年了一直熬夜 基本上兩年都天天白天睡覺 三個月前感冒了 然后就開始嚴(yán)重了 天天亂想 緊張 害怕 現(xiàn)在每天感覺沒睡醒是的 腦子不真實一樣 每天凌晨才能睡著 睡到下午才起床 下午起床一會就感覺疲勞 犯困 就沒睡醒是的 每天下午起床出去玩一會 6點這樣就犯困 都忍著沒睡 想晚上早點睡 但是到了晚上又睡不著 不到凌晨兩三點 睡不著 感覺整個人都要崩潰了 要怎么辦啊
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獲得公益心:
周紅梅
你好
王金波
您好!
陳志顯
您好
龐守仙
你的生物鐘顛倒了 晚上睡不好 白天沒精神 還會打瞌睡
李麗
你好
許文慧
你好!!
周紅梅
你好
娃叔叔
老師們好 哪我要怎么辦啊
李君
您好帥哥?
許朝輝
您好
孫茹
你好親
孫茹
你需要好好休息下了
羅柳瓊
您好
張銀玲
你好
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男,每天晚上11點睡覺睡一會就醒了 心跳感覺明顯 能聽到的感覺 然后腦子不清醒 到四五點才能睡著 睡到下午兩三點才起床 起床一會就犯困 疲勞的狀態(tài) 感覺自己在等死 怎么辦
(匿名)
男,做的酒吧 天天熬夜 喝酒 一年了 就感覺有點身體疲勞 然后有一次感冒 就嚴(yán)重了 有點焦慮 就這樣呆了半年在家 不經(jīng)常出門 現(xiàn)在我每天出去玩 活動一下就感覺好多了 之前有點焦慮 在家什么事都沒做 然后也沒運動呆了半年這樣 現(xiàn)在就這個狀態(tài) 每天出去活動一下就舒服一點了 但是睡一覺起來 又恢復(fù)以前那樣 犯困 疲勞 下面圖片是在平臺做的 我現(xiàn)在要怎么調(diào)理啊
(匿名)
男 每天都是四點三點就醒,然后胡思亂想一直到7點起床每天只能睡三個小時簡直痛苦的想死。有人和我一樣的在嗎
男 每天晚上都沒有睡意,早上又不想起床,閑著沒事也要熬到一、兩點,這是什么問題?
(匿名)
男 最近總是很早就睡了,然后半夜的時候就醒了,然后就一直到天亮都睡不著,然后早上的時候還很困
男,38歲,晚上8點左右就困的想睡覺,去睡能很快睡著,可是12點的樣子就會醒來,一直要到早晨5點左右困意重來,才能睡過去,就能睡到8點左右。午睡的話需要睡1小時左右,不睡去熬也熬的過去,但是晚上還是老樣子。我這癥狀一年多了,開始的時候想讓鎮(zhèn)上的醫(yī)生給開安神補腦液吃,醫(yī)生都不給開(醫(yī)生還問我是不是有什么心事,比如心情不好,受了什么什么的東西……)真沒有啊;這就是挺折磨人的……哎
(匿名)
男 這兩晚上,因為一個事兒,失眠,,,,,,,,老是睡不著,昨晚凌晨一點才睡,四五點就醒了,白天也沒睡
男 我每天精神都很疲憊,而且很困,到了晚上11點準(zhǔn)時睡覺,但是每天只要一到凌晨4點多,我一準(zhǔn)就醒來,雖然很快又能入睡,可是會很累,我不知道我是怎么了,是壓力太大了嗎?(我是學(xué)生,大二)
男 擔(dān)心出車禍,害怕自己或親人突然死亡。
男 我沒有自信心怎么辦,感覺做什么事情都做不好。請各位老師,給點實際的建議
(匿名)
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