最近當我開始瀏覽各種網頁的時候，我會去查看一些跟心理咨詢有關的內容，其中很多來訪者對咨詢的疑慮、迷茫以及咨詢中受到的二次創傷，或者對咨詢師、咨詢這件事情信任的崩潰讓我挺在意的。因此，我想把咨詢中共性的和各流派分屬的治愈因子做個盤點，以便讓大家能夠簡單又清晰的了解咨詢里面所發生的事情是怎么起到治愈作用的，后期如果有需要的話，我也會把每一個治愈因子背后的邏輯，從文化、社會學、哲學、進化論、神經醫學，量子理論等角度進行闡述。
在講治愈因子之前邀請大家從上帝視角去看一下咨詢，咨詢這個系統/場域。我們先聚焦來訪者這個個體，我想把他稱作為系統，因為在這個系統下面，還有子系統，可以把它分為生物系統和精神系統，而精神系統又可從西方結構主義的角度把它分成多個系統，從而繪制成了我們所熟知的客體關系的人格圖、弗洛伊德的冰山圖、榮格的升級版冰山圖、拉康的三界圖等。而生物系統主要考慮神經系統、激素系統，免疫系統。看完個體的內部，再看個體的背后，我們在這個社會群體里面生活是很復雜的，來訪者來到咨詢室的時候，來的不只是他這個個體系統，背后還有多個系統，比如原生家庭，現實家庭，親密關系，學校，職場，家族等多個系統。這些系統背后，又有一個大系統，我們把它稱為社會或者文化系統。來訪者和咨詢師之間又形成了一個系統，我們把它稱為咨詢關系系統或者治療聯盟，也是西方心理治療工作的主要對象，而東方心理學相較于西方心理學來講，它的面會更廣一些，如果我們把對人的工作稱為人盤，東方心理學在主體論，天人合一系統觀的哲學背景下，會多了天（神）、地（社會）。當然，西方心理學中的榮格體系和拉康體系，有接觸神盤和社會系統。同時，咨詢師的背后跟來訪者一樣，也有附帶著多個系統，我認為是這些系統里面的各種要素相互作用而形成的影響最后導致了治愈。
一，共性治愈因子 ??
無論你參與的是精神分析、認知行為療法、人文主義或者是后現代主義咨詢，心理咨詢中總有一些看不見的手，在推動改變，他們被稱為"共同治愈因子"是療效的底層密碼。
1，在場：穿透時空的精神容器 ??
心理咨詢中的"在場"是治療師以全息狀態承載來訪者存在本質的能力，這種能力在神經層面體現為前額葉一島葉一小腦共激活網絡的同步作用。當治療師啟動"深度在場"時，其右側前額葉θ波振幅會下降至基線水平的68%，這種神經抑制恰是消除自我參照思維的生物標志，與禪宗"無我"修持時觀測到的γ波增強現象相印證。
2，咨詢關系，也稱治療同盟 ??
這是最早出現在咨詢里的治愈因子，從關系建立那一刻開始，就在發生作用了，研究顯示，40%的咨詢效果源于咨訪關系的質量。咨詢關系的穩定存在成為"新客體經驗"提供者，來訪者通過長期的心理咨詢獲得矯正性的體驗，從而重塑內在關系模式。
3，希望感 ?
歐文亞隆將希望列為核心治療因子，當來訪者看到他人康復的案例，或者從咨詢師眼中讀到改變可能的信念時，希望會轉化為行動力，但真正的希望不是畫餅充饑，而是基于對痛苦根源的深刻理解與具體策略。
4，普遍性體驗 ??
讓來訪者意識到，并非只有我如此痛苦，是治愈的開始，小時候我們被打的時候，發現鄰居家的孩子也在被打，那么被打就不再成為一種創傷，失去孩子的母親因發現死#亡無處不在而釋然，當你發現有同學跟你一樣要補考的時候羞恥感獲得緩解等，這種"共同命運"的體悟，能瞬間瓦解孤獨感。
5，咨詢師的人格 ??
其實跟我們人際關系里面的感覺是一樣的，無論你跟誰接觸，接觸時間長了，這個人的生命狀態，一定會給我們影響，咨詢師的人格穩定性與積極情感模式，在咨詢中呈現的非評判與接納，理性與情感的整合，是否過度共情，反移情的管理，自戀人格特征，價值觀的隱形傳遞等等，都在不斷的影響著咨詢關系這個系統。
