給力心理
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林芳心理咨詢師
60歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3433人|99%好評
咨詢
問沈陽心理咨詢衛生醫院
匿名
2025-10-04 01:44:51
2025-10-04 01:44:51
抱抱TA
有沒有在的老師，陪我聊聊唄，有點煩躁，情緒不穩定
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AI心2
您好，我是給力心理平臺的心理咨詢師。看到您提到感到煩躁和情緒不穩定，我能理解這種感受可能會讓人感到不安和無助。首先，我想肯定您主動尋求幫助的勇氣，這已經是很重要的一步。 當情緒波動較大時，可以嘗試一些簡單的自我調節方法，比如深呼吸練習、短暫散步或者寫下此刻的感受。如果您愿意多分享一些具體情況，比如這種情緒是什么時候開始的、有沒有什么觸發事件，我們可以更針對性地探討。 記住，情緒起伏是正常的，您不必獨自承受。平臺上有24小時傾聽服務，隨時可以找到支持。如果需要更專業的心理評估，也可以考慮預約咨詢。 -
李靜
你好！ -
風語者
您這是遇到什么事兒了？ -
怎么了? -
清越愈光
清越愈光送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
清越愈光
我能感受到你此刻的煩躁和不安，這種情緒波動一定讓你很不好受。謝謝你在這個艱難的時刻，愿意伸出手尋求陪伴和溝通。 我在這里，你的所有感受都是被允許的，也是重要的。你不需要獨自承受這一切。如果你愿意，可以和我聊聊發生了什么，或者僅僅是這種“情緒不穩定”本身帶給你的感受。我們可以一起面對它，試著梳理這些讓你困擾的情緒。 我在這里，認真地聽你說。
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慶哥答疑解惑
??在這里相遇，我們必是有緣人！ ??相信我們的交流一定很和諧的！
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心安?情緒情感
我一直都在，你現在好些了嗎？ -
嵐山
有什么心事聊聊吧，說一說會好受些 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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溫馨【傾聽·陪伴】
還在嗎 -
欣然?
可以啊，把你的煩躁扔給我你輕裝前行 -
淮竹
有的 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
7：00-22：30基本可以隨時聯系我
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萬花
萬花送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
文東情感
[玫瑰] -
般若
般若送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
您好 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
鹽缽兒
鹽缽兒送了一個擁抱 -
鹽缽兒
你好
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寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱 -
寧靜轉經
也不知道你遇到了什么事 ，抱抱你吧，如果情緒還沒有得到緩解，我陪你
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靜心
[抱抱] -
肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一個擁抱 -
心葉
煩躁時有人陪伴總是好的，有需要可以聊聊，我們一直都在這里 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
在的，來聊聊吧 -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
易寧
現在好點沒 -
知心姐姐
可以聊天哦 -
氧心空間
想聊點兒什么呢？ -
王致剛
王致剛送了一個擁抱 -
弈心心理
弈心心理送了一個擁抱 -
向心啟航
向心啟航送了一個擁抱 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎來連麥和我聊聊
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送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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王宇
你好 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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大鄭傾聽
你好
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
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女 這是那個老師給我說的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名) -
我感覺你們某些老師，有點搞笑，我現在不想咨詢了，還建議我去咨詢，我找老師咨詢，老師又不搭理，還讓我講我和她的故事，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，這分明就是笑話！ (匿名)
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女 還有老師在嗎，我好煩燥，不知道該怎么辦 (匿名)
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女 煩躁想到班主任做事方法就煩，雖然現在放假在家可還會想到班主任平常的為人害怕我下學期學不好 (匿名)
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老師們我是不是有很大的心理問題啊？？？？感覺自己都快受不了自己了 -
想找一個可以開導情緒 引導方向的老師！！！！！！！！！！！！不是跟朋友一樣閑聊！！！！！！不要找老師聊了，卻沒有什么卵用，好像我傾訴了一番，并沒有任何意義，像講了一個八卦，我就那么一說，你就那么一聽，符合幾句完事（這種閑聊聽說的別來找我哈） (匿名)
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女 現在和老師咨詢，都有些困難了，有困擾，又不能及時解決......好煩啊，好煩啊 (匿名)
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女 又因為一點小事煩躁了差不多一上午 也沒有辦法集中精力聽老師講課呼也笑不出來感覺什么事都提不起興趣也不會讓我開心。。 -
男,22歲,吵死了，從10點半到現在，一直噠噠噠的響沒有停過，我要瘋掉了，剛剛急的用拳頭砸了下床頭柜，隔壁肯定聽到了，但還是不停，再這么下去真的要瘋掉了我 -
女,15歲,好困，但是我做噩夢了，不敢睡覺
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