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呂葳
呂葳 11748
國際精神分析自體協會 關 注
為什么青春期壓力特別大
個人原創

為什么青春期壓力特別大

2022-10-07
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為什么青春期面對的挑戰特別大?

一方面,生理上巨大變化,日新月異,心理上也會有變化。還有一方面,青少年會面臨智力上的挑戰,成功時候會很夸大,挫折時候沖擊也特別大。他們也開始在社會功能上、人際認同上尋找自己的位置,會有兩級分化的心態,不是成功就是失敗,不是好就是壞,不是朋友就是敵人。

青春期的一個特質,是快速生長發育,另一個特質是不成熟。步入青春期,孩子們依然是不成熟的。不成熟,不是幼稚錯誤的意思,不是否定批評,而是說,不成熟是青春期基本的健康狀態要素。

青春期會犯傻。我們看到有那么多影視作品講青春故事,作為過來人的我們,看了也會熱血沸騰、熱淚盈眶,那些青春故事的結果往往不是直接導向功成名就,而是因為那些經歷和體驗,那些挫敗,那些犯傻,讓我們難忘。

客體關系方面的大師溫尼科特說:"不成熟是青春期場景中一個寶貴的部分,在這個部分中包含著最令人激動的特征:創造性的想法,新鮮的感受,以及對于新生活的觀點。"

曉鵬就是這不成熟的青春期大軍中的一員,在父母的眼中,他完全變了——更關注外貌,幾顆青春痘每天對著鏡子照來照去。學校要求每天必須穿校服,沒有"秀"的余地,可是曉鵬在鞋子上特別關注,所有壓歲錢用來買大牌運動鞋。

父母一講道理,他就翻白眼,有時還頂嘴,父母說什么他就嗆什么,簡直是個"杠精"。真的能杠到底還好,稍微說重幾句話,轉身就回房間鎖門了,有時甚至大力摔椅子。每次他氣得哭起來,憤怒又傷心的樣子讓父母既心疼又困惑——孩子怎么了?曾經的可愛聽話的孩子哪去了呢?

失落感和挫敗感,不僅縈繞在父母心中,也是青春期孩子熟悉的感受。

不止曉鵬,每個孩子在青春期都會失落,他(她)不再是爸爸屁股后的可愛小男孩,不再牽著媽媽的手走路,身體上與父母有了一定邊界,拉開了距離。離開熟悉的懷抱,離開熟悉的模式,尚未養成新的模式,這是分離帶來的失落感。

除了分離與失落,還有選擇和獨立。大家都說你長大了,可是他并沒有擁有足夠多的權利,哪怕話語權。稍有主見發表幾句和父母不同的想法,不那么順從家長,就會被貼上"頂嘴"的標簽。他有很多屬于自己的想法,但并沒有足夠強的能力,很多事情還是做不好,而一旦做不好,就會被那些"過來人"說教、嘲笑、批評。

長大這件事,并沒有想象得那么好,有時曉鵬覺得自己像一頭善良的野象,空有龐大的身軀,卻沒有足夠的力量去駕馭,跌跌撞撞地行走。

面對著分離、失落、選擇、獨立這些重要的議題,與此同時,他們還要處理對外在世界的幻滅。

青春期是我們人格發展過程中非常重要的階段,也是人格重建的關鍵時期。無論在新生兒期、嬰幼兒期,還是潛伏期,所有未解決的問題,所有未面對的創傷,都將在青春期奔涌而出。

作者:呂葳

北京大學本科、碩士

國家二級心理咨詢師

中國心理衛生協會會員

國際精神分析自體心理協會(IAPSP)成員

美國團體治療協會(AGPA)成員

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