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沈玥
沈玥 11620
國家二級(jí)心理咨詢師 關(guān) 注
了解“網(wǎng)癮”背后的心理原因,才是改變孩子的關(guān)鍵
個(gè)人原創(chuàng)

了解“網(wǎng)癮”背后的心理原因,才是改變孩子的關(guān)鍵

2020-06-12
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青少年網(wǎng)絡(luò)成癮、手機(jī)成癮、游戲成癮,不僅讓孩子無心學(xué)習(xí),荒廢學(xué)業(yè),同時(shí)熬夜、超長時(shí)間用眼、沒有室外活動(dòng)、生活無規(guī)律、沒有人際交往等更是讓孩子游走在身心健康的邊緣。父母心急如焚,再看看別人家優(yōu)秀的孩子,內(nèi)心更是崩潰,每天和孩子都處在戰(zhàn)爭狀態(tài),情況也越來越糟,感受到的只是力不從心,心力交瘁、束手無措……

但是,在和孩子的“斗爭”中,你有真正看到孩子的內(nèi)心需要是什么了嗎?也許您的孩子也是很無助,很無力,沒有辦法才躲在了網(wǎng)絡(luò)里。如果您能充分的了解到孩子為什么如此依戀網(wǎng)絡(luò),知道了他的心里需要是什么,并能充分滿足他的這些需要,這才是把孩子拉出來的關(guān)鍵。下面我們就來看看,網(wǎng)絡(luò)成癮是哪幾種心理造成的呢?

一、逆反心理 ??

有的家長特別擔(dān)心孩子用手機(jī),玩游戲,會(huì)耽誤學(xué)習(xí),甚至?xí)皩W(xué)壞”,心想:這東西這么嚇人,我不能讓我的孩子接觸到一點(diǎn)點(diǎn),所以就千方百計(jì)的控制,甚至用武力來阻止,但是結(jié)果是兩敗俱傷,越是控制的嚴(yán)厲,孩子對(duì)手機(jī)的渴望越是強(qiáng)烈,以至于不惜一切代價(jià)來達(dá)到目的。其實(shí)強(qiáng)硬的阻止是根本阻止不住的,所以對(duì)待孩子用手機(jī)這個(gè)問題我們就得用大禹治水的方法,用疏導(dǎo)不能“強(qiáng)堵”。怎么來疏導(dǎo)呢?具體的方法就是要相信孩子,相信他能處理好手機(jī)的問題,相信他能協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)和游戲的時(shí)間分配,把自主權(quán)真正交給孩子,我們要做的就是“相信”他。對(duì)于小一些的孩子,我們可以和孩子商量一下什么時(shí)候玩,玩多少時(shí)間,當(dāng)然,一定做到真正的“商量”而不是變相控制或者家長規(guī)定,在孩子愿意的情況下,他是會(huì)遵守這個(gè)時(shí)間的,剛開始的時(shí)候,孩子很可能經(jīng)常控制不好時(shí)間和約定,家長也不用生氣發(fā)火威脅不許再玩了,而是需要理解孩子,并依然相信他是可以處理好這件事的,孩子是會(huì)處理好的,如果沒有媽媽的批評(píng),他玩的過多就會(huì)自己加倍的學(xué)習(xí)把缺失的時(shí)間補(bǔ)回來,如果家長批評(píng),孩子就沒有了愧疚感也不會(huì)自我審視自己的行為,批評(píng)過度孩子甚至產(chǎn)生逆反。上了高中的孩子他的自制力會(huì)更好,媽媽可以完全相信孩子,把手機(jī)交給孩子,并告訴孩子:媽媽相信你。不是因?yàn)榧议L控制才有了孩子的自制力,而是因?yàn)楦改赶嘈挪虐l(fā)展出孩子的自控力。

很多家長看到這兒會(huì)覺得很焦慮,完全不相信孩子會(huì)自我管理,心想:手機(jī)游戲那么好玩,學(xué)習(xí)那么辛苦枯燥,哪個(gè)孩子不都是玩起來就停不下來了?其實(shí)不然,心理學(xué)有一個(gè)學(xué)派叫“人本主義心理學(xué)”,這個(gè)學(xué)派沒有一些具體的治療方法,和其它學(xué)派的最大不同是特別強(qiáng)調(diào)人的正面本質(zhì)和價(jià)值,就是人類有一種天生的“自我實(shí)現(xiàn)”的動(dòng)機(jī),即一個(gè)人發(fā)展、擴(kuò)充和成熟的趨力,它是一個(gè)人最大限度地實(shí)現(xiàn)自身各種潛能的趨向。簡單的說就是每個(gè)人不需要家長的控制和管制,自己就可以一直向上向善的發(fā)展,自我實(shí)現(xiàn)。大家可以試想一下,您每天也知道躺在家里舒服,有手機(jī)的陪伴您也會(huì)開心愉悅,但是您卻從未因此就選擇了安逸,您在生活中工作中都一直是很努力很上進(jìn)……您可能要說,孩子懂什么?他哪有自制力?孩子也是一樣的,您能越早的相信他可以做好自己的事情,他才會(huì)越早的發(fā)展自制的潛力,發(fā)展內(nèi)心的動(dòng)力,當(dāng)他不是“被迫”學(xué)習(xí),而是去自主管理時(shí)間,自愿努力學(xué)習(xí),這樣的內(nèi)動(dòng)力才是源源不斷的,他沒有因?yàn)槟膹?qiáng)烈控制而對(duì)手機(jī)有強(qiáng)烈的匱乏感,他相信媽媽是相信他可以處理好玩手機(jī)的事情,他才不會(huì)以“饑渴”狀態(tài)對(duì)手機(jī)上癮。

二、欲優(yōu)不能的合理化 ??

有一些家長對(duì)孩子的期望值過高,孩子壓力特別大,發(fā)現(xiàn)自己根本做不到,他就會(huì)給自己找“臺(tái)階”下,這種“臺(tái)階”有各種各樣,比如:生病(軀體化)、玩手機(jī)上網(wǎng)等,通過玩手機(jī)讓家長看到:我沒用心學(xué)習(xí),這樣也就達(dá)不到你的期望,這樣就說的過去了。所以真對(duì)這種情況,我們家長需要做的就是,給孩子以合理的期望。什么是合理的期望呢?其實(shí)就是告訴孩子,你盡力就可以了,你只要盡力,不論結(jié)果如何都是好的,都沒有遺憾,也對(duì)得起父母,這樣孩子呢,沒有過高的壓力,他就不會(huì)用上網(wǎng)、游戲等這樣的方法來為自己達(dá)不到期望合理化了。

三、實(shí)踐生活中不能實(shí)現(xiàn)的愿望 ??

有的孩子因?yàn)榭偸潜患议L批評(píng)、打壓、貶低,以至于自我價(jià)值感特別低,父母越是說孩子不好,挑孩子的毛病,孩子的缺點(diǎn)越被強(qiáng)化,所以越來越?jīng)]有自信,所以,孩子壓力很大就逃避現(xiàn)實(shí),去網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界中找價(jià)值感,在游戲中呢,通過積分、獎(jiǎng)勵(lì)、進(jìn)級(jí)自我價(jià)值感得到了極大的滿足,甚至能有的孩子成為游戲里的英雄,能夠?qū)崿F(xiàn)父母對(duì)他的期望,這樣他就深陷在網(wǎng)絡(luò)里。所以這個(gè)問題的解決啊。還是父母要給孩子一個(gè)合理的期望,這樣孩子就不需要跑到網(wǎng)絡(luò)里去找價(jià)值了,也不需要去網(wǎng)絡(luò)中躲避現(xiàn)實(shí)中的壓力。家長需要做的就是接納孩子,不管他學(xué)習(xí)成績什么樣,不管他有什么問題毛病,您都無條件的接納孩子,多鼓勵(lì)賞識(shí)孩子,相信他,尊重他,并能發(fā)現(xiàn)孩子的特長,并支持他根據(jù)自身的特點(diǎn)發(fā)揮自己的特長,讓孩子感覺我在現(xiàn)實(shí)生活中也是個(gè)有價(jià)值的孩子,那他就不會(huì)沉溺網(wǎng)絡(luò)而不能自撥了。

還有的孩子用手機(jī)找異性聊天,看言情小說,這類情況女孩子居多,這類孩子的媽媽也不必驚慌,平時(shí)您可能只是覺得孩子吃飽穿暖就可以了,關(guān)注點(diǎn)可能也都是學(xué)習(xí)方面,所以,這類孩子感覺沒有人能理解她,她是很缺愛的,那她就要到網(wǎng)絡(luò)上去找“愛”。您要做的就是多多關(guān)注孩子內(nèi)心的需要和欲求,尤其是女孩兒,多去理解她,給她愛和溫暖,那她就不需要因?yàn)閻蹍T乏而去網(wǎng)絡(luò)上去尋找愛了。

四、優(yōu)勢(shì)特長 ??

有極少數(shù)的孩子真的天生就很適合網(wǎng)絡(luò)游戲,很有可能將來這還能成為他的職業(yè),所以他會(huì)沉溺其中。那這種情況下呢,我們應(yīng)該另當(dāng)別論,就在他搞好學(xué)習(xí)的前提下,我們也可以培養(yǎng)這個(gè)特長,也許將來真的有所成就。

以上就是分析孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的幾個(gè)重要的原因,各位心急如焚的爸爸,媽媽們,請(qǐng)你們靜下心來,仔細(xì)思考在孩子成長過程中,你們的互動(dòng)關(guān)系是怎樣的,您在無意間給了孩子哪些影響他的不當(dāng)教育,查找到問題的根源,加上時(shí)間和耐心去修復(fù),相信您的孩子會(huì)改變的。讓孩子走出網(wǎng)癮好好學(xué)習(xí)是我們的愿望,但是,修通孩子的心理問題,完善他的人格成長,才是我們應(yīng)該努力的更大的目標(biāo),這才是他一生幸福的根本。

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