??????????? 父母的影子

常聽到一些來訪者會這樣抱怨：我最痛恨媽媽（爸爸）以前這樣對待我或是他們的某些行為了，可是現(xiàn)在卻發(fā)現(xiàn)越來越像他們了，這不是我希望的，好痛苦呀。

?? 痛苦的相似

很多時候，我們是明明非常討厭父母對待我們的方式或是某些行為的，自己可能還多次發(fā)誓，長大了，一定不要像爸爸那樣或是不要像媽媽那樣，可是當自己真的長大了，在親密關系、親子關系或其它關系中，卻不知不覺也重復了與父母類似的行為！

?? 改變的路徑

首先一點就是覺察到這種不幸的循環(huán)，我是怎么不喜歡父母這樣的，然后我又是怎么自己也這樣的。當我們認識到自己的行為模式時，才有能力慢慢改變這種模式，從而改變我們的人生。

?? 建議與行動

如果自己在現(xiàn)實生活中很難找到這樣的關系，考慮預約一位信得過的訓練有素的心理咨詢師做自我成長方面的心理輔導，可以說是尋找這種關系并擺脫原生家庭影響的最佳渠道喲。快快行動起來，讓我們共同成長吧！