怎樣判斷您是不是患有心理障礙?

自己是不是患了心理病，可以從以下6方面加以判斷：

1. 是否有人際交往的障礙?
2. 情緒是否惡劣?
3. 是否有查不清楚原因的軀體痛苦?
4. 工作、學(xué)習(xí)和注意能力明顯下降等。
5. 是否有反常的、自己控制不了的行為?
6. 是否極度討厭自己和厭惡別人等。

怎樣判斷您所患心理障礙的輕重?

判斷心理障礙的輕重，有以下三方面重要標(biāo)準(zhǔn)：

• 現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰?/li>
• 對人際關(guān)系和壓力的適應(yīng)能力
• 心理發(fā)育受損的階段

患了心理障礙，您該怎么辦? ??

得知自己患了心理障礙后，應(yīng)采取以下心態(tài)：

• 接受自己的“患病”現(xiàn)實(shí)
• 自己承擔(dān)起克服心理病的主要責(zé)任
• 在條件許可的情況下，尋求專業(yè)心理幫助或?qū)I(yè)心理治療