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當你有情緒的時候，在關系里你就已經輸了。 滿身情緒的時候，根本聽不到對方在說什么，做什么，完全被情緒裹挾住了，也聽不懂對方在表達什么。 這也是很多時候我們和老公啊，孩子啊，親人啊，父母啊，沒辦法溝通交流能夠迅速get到對方的電的原因。 經營任何關系，就是經營對方的成就感，那首先要讓自己沒有情緒的來應對

我相信你一定會做出正確的判斷，我相信你可以，我相信你一定可以。 我更相信相信的力量。 如果你真的有想要做，但是無論怎么喊口號，努力都做不到的事情，記得聯系你，幫你探索那個最初因。 就不用加油跺腳喊口號，不知不覺就做到了呢

我們之間最缺乏的就是信任

太認真，太執著了，真的不好 雖然我的發心，我感覺我是為你好的！

心不打開不說，道場不莊嚴不說，時機不對不說

我們都希望被同理，被看見，被關注，被關心，每個人都渴望被愛。 但是當我們內心對一件事情充滿情緒的時候，我們什么都看不到了，就完全的被情緒裹挾，做出來自己內心并不想做的事

當和別人相處的時候，不能只聽他怎么說，最關鍵是要看他怎么做

學習中帶來的各種情緒，各種困擾

心理學專業解決各種控制不住，知道但是做不到的問題。 明明不想做，卻控制不住去做。 明明不想打孩子，缺控制不住去打 明天不想發脾氣，卻忍不住發脾氣 明明想把錢攢下開，卻忍不住花光 明明想給領導提錢，卻不敢提 明明張拒絕，卻張不開口拒絕，委屈自己做不想做的事 讓自己很累很累！ 找到我，私信預約時間，幫你探索困擾你的原因，找到原因，才能消除結果！

存在即合理，這句話是真理，無論你覺得多么震驚，多么驚訝，多么不應該！