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羽嵐傾聽(tīng)
470天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注陪伴是最長(zhǎng)久的告白
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好的原生家庭治愈一生，不好的家庭需要一生療愈
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壞事還沒(méi)有發(fā)生就提前焦慮，相當(dāng)于你遭遇了兩次壞事哦，事后還一直想的話(huà)，相當(dāng)于遭遇了三次。
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情緒由神經(jīng)系統(tǒng) 內(nèi)分泌系統(tǒng) 免疫系統(tǒng)組成的，情緒爆發(fā)后會(huì)有身體慢性疾病，第一個(gè)是患心理疾病，然后第二個(gè)是做出一次傷人傷己，破壞環(huán)境傷害他人的過(guò)激行為。 你以為高壓和心情不好，就是心里不爽而已，而其實(shí)這是一系列在你身體內(nèi)部悄無(wú)聲息的戰(zhàn)爭(zhēng)，多年以后只有尸橫遍野，滿(mǎn)目瘡痍。 表達(dá)本身的需求和意見(jiàn)很有可能帶帶來(lái)更惡劣的結(jié)果，所以很多人不好表達(dá)，另外害怕關(guān)系破裂也不敢表達(dá)。
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不必站在50歲的年齡，悔恨30歲的生活，也不必站在30歲的年齡，悔恨17歲的愛(ài)情。我們不能站在后來(lái)的高度，去批判當(dāng)年的自己，這不公平。如果重來(lái)一次的話(huà)，以當(dāng)時(shí)的心智和閱歷，還是會(huì)做出同樣的選擇。試著和自己和解吧，去接受每一個(gè)時(shí)期的自己
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陪伴是最長(zhǎng)久的告白