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子辛
370天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注被討厭的勇氣總結(jié) 1.目的論，人是可以自我改變。有什么目的選擇了什么方式 2.一切煩惱都來(lái)自人際關(guān)系，當(dāng)欲望大于實(shí)力人就會(huì)焦慮，自負(fù)的人會(huì)自卑，自卑的人希望別人認(rèn)可。 3.不滿(mǎn)足別人的期待，不為別人而活，學(xué)會(huì)課題分離 4.人存在的價(jià)值，共同體感覺(jué)，在圈子找到位置，價(jià)值感，歸屬感也就產(chǎn)生了，橫向平等人際關(guān)系，鼓勵(lì)方式。 5.認(rèn)真的人活在當(dāng)下，自我接納，甘于平凡，人生旅行不是旅行結(jié)果而是旅行過(guò)程
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心不動(dòng)一切皆為靜！早安
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你的心理健康比你的工作重要，比錢(qián)重耍，比其他人的看法重要，比你說(shuō)你要去參加的活動(dòng)重要，比你的家人的心情重要。如果你照顧自己的情緒，就意味著別人會(huì)失望，那么就讓他們失望好了。
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扔掉羞恥心，你將自信滿(mǎn)滿(mǎn)，所向披靡。
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記得每天要自我肯定，一段時(shí)間你就會(huì)非常自信！加油！
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你眼中的自己不是你自己，別人眼中的你也不是你自己，你眼中的別人是你自己，早安，各位！
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慮多則心散，心散則志衰，志衰則事敗。心無(wú)旁騖，則風(fēng)生水起。早安
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當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子行為上出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，大概率他是他家里問(wèn)題最輕的一個(gè)。
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愛(ài)的三元素:親密、激情、承諾，親密是指心靈相通；激情是指欲望與浪漫；承諾則代表長(zhǎng)期穩(wěn)定的意愿，三者平衡，構(gòu)成完美愛(ài)情，這就是愛(ài)的結(jié)構(gòu)
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約拿情緒，描述的是一種在機(jī)遇面前自我逃避、退后畏縮的心理狀態(tài)，即對(duì)成長(zhǎng)的恐懼。不僅表現(xiàn)為害怕失敗，也表現(xiàn)為對(duì)成功的恐懼。這種情緒可能導(dǎo)致自我設(shè)限、拖延或逃避機(jī)會(huì)。 我們要正視自己的感受，允許自己體驗(yàn)害怕和不安，同時(shí)探索其背后的原因。通過(guò)建立積極的應(yīng)對(duì)機(jī)制，如練習(xí)正念、尋求社交支持或?qū)I(yè)咨詢(xún)，我們可以逐漸學(xué)會(huì)與這些情緒和平共處，并勇敢面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
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心理咨詢(xún)是有理論支撐的言談舉止！各位早上好！