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【心理咨詢】小楠姐
530天前 傾聽者 關(guān)注當(dāng)你覺得煩悶低落郁悶的時候，千萬不要總想著自己去消化，要表達(dá)出來，傾訴出來，這是愛自己的方式之一啊
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暖風(fēng)： 是的，多一個傾聽，多了一些疏散情緒的通道\n
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當(dāng)你覺得煩悶低落郁悶的時候，千萬不要總想著自己去消化，要表達(dá)出來，傾訴出來，這是愛自己的方式之一啊
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如果一個情緒困擾你很久要學(xué)會求助，求助家人，朋友，或者心理咨詢師，人最厲害之處，是學(xué)會求助。
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我們與生活里所有存在 都不時地充滿對抗 甚至在夢境里 也依然噩夢纏繞 那真的是你不肯放過自己
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評價我們的生命 是在向上揚(yáng)升還是向下墜落 有一個關(guān)鍵的拐點(diǎn) 一個是問我怎么了 一個是問世界怎么了 ?『覺知內(nèi)心』是比抱怨 更能促使你成長的能力
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可以把問題發(fā)在這里，咨詢師會回復(fù)，如果感覺哪位咨詢師回復(fù)讓你想繼續(xù)聊聊困擾，可以和咨詢師預(yù)約咨詢。也可以找你覺得年齡相仿或者年長的咨詢師，他們的閱歷和咨詢經(jīng)驗(yàn)更能理解你的年齡處境遇到的問題。