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【心理咨詢】小楠姐
484天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注當(dāng)你覺(jué)得煩悶低落郁悶的時(shí)候，千萬(wàn)不要總想著自己去消化，要表達(dá)出來(lái)，傾訴出來(lái)，這是愛(ài)自己的方式之一啊
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暖風(fēng)： 是的，多一個(gè)傾聽(tīng)，多了一些疏散情緒的通道\n
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當(dāng)你覺(jué)得煩悶低落郁悶的時(shí)候，千萬(wàn)不要總想著自己去消化，要表達(dá)出來(lái)，傾訴出來(lái)，這是愛(ài)自己的方式之一啊
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如果一個(gè)情緒困擾你很久要學(xué)會(huì)求助，求助家人，朋友，或者心理咨詢師，人最厲害之處，是學(xué)會(huì)求助。
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我們與生活里所有存在 都不時(shí)地充滿對(duì)抗 甚至在夢(mèng)境里 也依然噩夢(mèng)纏繞 那真的是你不肯放過(guò)自己
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評(píng)價(jià)我們的生命 是在向上揚(yáng)升還是向下墜落 有一個(gè)關(guān)鍵的拐點(diǎn) 一個(gè)是問(wèn)我怎么了 一個(gè)是問(wèn)世界怎么了 ?『覺(jué)知內(nèi)心』是比抱怨 更能促使你成長(zhǎng)的能力
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可以把問(wèn)題發(fā)在這里，咨詢師會(huì)回復(fù)，如果感覺(jué)哪位咨詢師回復(fù)讓你想繼續(xù)聊聊困擾，可以和咨詢師預(yù)約咨詢。也可以找你覺(jué)得年齡相仿或者年長(zhǎng)的咨詢師，他們的閱歷和咨詢經(jīng)驗(yàn)更能理解你的年齡處境遇到的問(wèn)題。