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擺渡@情感分析
824天前 傾聽者 關注?今日分享 [慶祝]主題愛自己的小妙招 ??對著鏡子，看著自己的眼睛說以下幾句話 [禮物] 我想要喜歡你 我想要真正學習愛你 我正在學習真正喜歡你 我正在學習真正愛你 ***（你的名字） 我愿意學習愛你 我愿意學習真正愛你 ??說十遍，然后經常練習，這個動作對有一些人來說是非常抗拒的，但請相信我，如果你有這樣的抗拒，請覺察你抗拒背后的邏輯，正視它移開它，然后對著鏡子自己練習，堅持下去，你會發現你不僅越來越愛自己還會收獲愛
![?今日分享
[慶祝]主題愛自己的小妙招
??對著鏡子，看著自己的眼睛說以下幾句話
[禮物]
我想要喜歡你
我想要真正學習愛你
我正在學習真正喜歡你
我正在學習真正愛你
***（你的名字）
我愿意學習愛你
我愿意學習真正愛你
??說十遍，然后經常練習，這個動作對有一些人來說是非常抗拒的，但請相信我，如果你有這樣的抗拒，請覺察你抗拒背后的邏輯，正視它移開它，然后對著鏡子自己練習，堅持下去，你會發現你不僅越來越愛自己還會收獲愛配圖](https://yun.geilixinli.com/20985517_1683927738171.jpg@!articlethumb)
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這個世界上最好的放生，就是放過自己。不要和往事過不去，因為它已經過去，不要和現實過不去，因為你還要過下去。放下執念，心才會回歸安寧，放下期待，才能不被傷害。
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九大錯誤相處修復，你用了幾招 一、 跪舔哀求對方 二、 盲目不斷去聯系對方 三、 自殘引起對方憐憫 四、 找親戚朋友幫忙 五、 用物質交換 六、 自以為是的“高價值回歸 七、 暴力脅迫行為 八、 自作多情的浪漫 九、 盲目冷凍/斷開聯系 出現婚姻或者戀愛問題不要盲目處理，有效的解決方式是在正確的時間做正確的事情。
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焦慮的核心是不安全，不安全的背后是害怕，害怕的背后是什么呢？是不被愛和不被喜歡。
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榮格說:“與其做好人，我寧愿你做一個完整的人。”承認內心的黑暗面并非縱容，而是整合，拒絕的部分不會消失，他只會以更扭曲的方式控制你，接納完整的自己才是真正的力量。
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“什么叫做救自己呢？就是忠實自己的感覺，認真做每一件事不要煩，不要放棄，不要敷衍”?
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給心靈彈灰，讓它明媚。
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和有緣的人互為燈火。和無緣的人揮揮衣袖。和懂你的人說聲幸會，和不懂你的人說聲拜拜。
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愛自己
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疾病的一半是心理疾病。 健康的一半是心理健康。
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當孩子與媽媽對視的時候，他看到了什么？ 孩子在媽媽眼睛里看到了他自己。 孩子通過學習父母如何對待自己，成為自己？