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其實折磨你的， 從來不是任何人的情緒， 而是你心存幻想的期待。 世間萬物都在治愈你， 唯獨你不肯放過自己。

“父愛則母靜，母靜則子安，子安則家和，家和萬事興。父懶則母苦，母苦則子懼，子懼則家衰”?。

其實人不一定要往高處走， 也可以往四處走。 人不能一直做正確的選擇， 偶爾也要做一些喜歡的選擇。 與其成為更好的自己， 不如更好地成為自己。

你的心理健康， 比你的工作重要， 比錢重要， 比他人的看法重要， 比家人的心情重要。 如果照顧自己的情緒， 意味著他人短暫的失望， 那就坦然的讓他們失望去吧。 不要和別人一起欺負自己， 你內心的平靜才是最重要的。 所以你應該更關心你自己， 更關心自己的心理健康， 而不是別人的感受 和別人對你的看法。

你太專注于未來， 卻沒有意識到， 今天， 正是你多年前祈求的模樣。 卻因為你眺望遠方 視而不見。 你難道忘了嗎？

你反復遇見的 其實是你潛意識里沒完成的功課 如果你發現自己總是在經歷同一類事件 就表明這類事情是你生命中的重要課題 只要這門功課你沒有學會 相似的煩惱就會無限循環 不斷重演 以不同的方式考驗你 折磨你 提醒你 若你每次都仍舊憤怒 委屈 抗拒 那便說明 它還得回來一次 那些看似命運的重復 其實都是未被你看清的回音 若你愿意停下腳步照見它 它便不再是命 而是醒來的門 直到你終于愿意選擇一條不同的方向 直到你開始明白一切需向內求 向內探索才能尋找答案 只有真正面對內在問題根源時 你的內在小孩才能被療愈 因為你的答案 只有心知道 當你的內在和解了 接納了 圓滿了 那些曾經困擾我們的問題就徹底消失了 你也迎來了那個更加豐盛 圓滿的自己 人蕞怕的不是苦 而是重復地苦 可重復并不可怕 它只是說 你還有地方沒走完 真正的勇氣 是敢重新走回去 帶著新的覺知 ? #人生就是一場修行 ?

不要用力的走向任何人， 如果自己不夠強大， 就暫時把自己藏起來， 去努力改變自己， 一定要給自己一個重塑金身的機會。 我們不僅僅限于婚姻和愛情， 更要成長為一棵參天大樹。 在無人問津的地方歷練， 在萬眾矚目的地方出現。 認真做好當下每一件事， 獲得自由的方式是， 最終接受了沒有人愛。 必須戰勝恐懼， 擺脫依賴， 驅散失望， 為自己鑄就鎧甲， 豐滿自己的羽翼。

要人心之自由，須胸襟開放，拿全世界人類曾經走過的路，都要算是我走過的路之一。 要有一個遠見，能超越你未見。——許倬云

實際上，我們越是允許他人充分做自己，就越能呈現出自己真實的樣子。在關系中，真正的滿足并非來自牢牢抓住，而是來自放手。給予即獲得，這是一個違反直覺的悖論。 ——《成為格式塔咨詢師》

如果你覺得自己做的對， 就不要懷疑自己。 別人不喜歡你， 并不是你的問題， 不喜歡的理由千千萬， 卻未必和你的好壞有關。 鏡子很臟的時候， 你并不會誤以為是自己的臉臟， 那為什么別人隨口說出糟糕的話時， 你會覺得糟糕的是自己？ 不要在意一個與你的人生無關的人對你的評價， 他不需要對你的人生負責， 而你需要對自己的人生負責。 做自己， 而不是解釋自己。 如果你是一朵花， 只要靜靜地綻放， 默默地散發芬芳就好， 不必向別人過多的解釋自己。 懂得欣賞你的人自然能懂得你的美好。