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燦燦暖心閣
7天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注愛(ài)要大膽一些，因?yàn)槟阆矚g，所以你要努力！
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生活本來(lái)就不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，追求自己的本心就夠了。
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太陽(yáng)總是新的，每天都是美好的日子，愿你昨天的壞情緒，在今日掀開(kāi)被子的那一刻，杳無(wú)蹤影。
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愿做你黑暗中的那道光，和你共同走向光明。我是燦燦，一個(gè)給你溫暖的人，不開(kāi)心記得來(lái)找我！
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在這個(gè)煩亂紛雜的世界，想給你一份溫暖，我是燦燦，一個(gè)幫你分擔(dān)煩憂(yōu)的。
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留不住的人就試著學(xué)會(huì)放棄，心受傷了就盡力自愈，世間除了生死，都是小事。
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你對(duì)世界的認(rèn)知，就是你人生的邊界。打破固有思維的那一刻，可能就推開(kāi)了另一扇窗。
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去做想做的事，去見(jiàn)想見(jiàn)的人，人生有限，別等，等著等著就老了，老了，一切也就變啦！
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每個(gè)人都有不同的境遇，都會(huì)遇到不開(kāi)心的事，經(jīng)歷不開(kāi)心的人，如果你有消除不掉的情緒，記得來(lái)找我，我是燦燦，一個(gè)愿意給你溫暖的人。
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保持規(guī)律的作息和飲食，睡眠不足或饑餓容易讓人情緒失控。
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很多負(fù)面情緒源于對(duì)事情的解讀。試著換個(gè)角度想問(wèn)題：“這件事有沒(méi)有其他可能性？”“5年后再看，這還重要嗎？”用更理性、靈活的認(rèn)知代替絕對(duì)化的想法（如：我必須做到完美）