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玉老師?
9天前 傾聽者 關(guān)注‘’精神內(nèi)耗，說白了就是就是自己心里的戲太多了。言未出，結(jié)局已演千百遍；身未動(dòng)，心中已過萬重山；行未果，假象苦難愁不展；事已畢，過往仍在腦中演！‘’
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‘’精神內(nèi)耗，說白了就是就是自己心里的戲太多了。言未出，結(jié)局已演千百遍；身未動(dòng)，心中已過萬重山；行未果，假象苦難愁不展；事已畢，過往仍在腦中演！‘’
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改變不意味著拋棄過去，而是學(xué)會(huì)與過去和平相處！
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不要害怕情緒，它們是你的一部分！
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成熟并不是看懂事情，而是看懂人性！
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‘’誰向外看，他就在夢(mèng)中；誰向內(nèi)看，他就醒來?！嬲挠X醒始于對(duì)內(nèi)心的審視。
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不要讓生活決定心態(tài)，要讓心態(tài)決定生活！
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如果情緒不能用語(yǔ)言說出來，那就去吹吹風(fēng)，一樣習(xí)習(xí)晚風(fēng)，可以吹散所有的不愉快！