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傾聽教練
41天前 傾聽者 關(guān)注先搞起來，能解決80%的問題！ 遇事不必等萬事俱備，無論事情大小，只要明確目標(biāo)、找準(zhǔn)方向，立即行動(dòng)才是最快解決問題的途徑。 先搞起來的背后，還藏著一條高手思維。就是我要做什么，而不是我會(huì)做什么。
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「沒有人能夠超越自身能力去看到更高深的東西。你在一個(gè)人身上只能看到你自己本就有的東西；你的智力水平?jīng)Q定你能看懂他多少?！埂灞救A 《建議與箴言》
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世界不是「本來如此」，而是「我們同意如此」。每一個(gè)「理所當(dāng)然」背后，都是一個(gè)可以被質(zhì)疑、被改寫的故事。創(chuàng)業(yè)者，就是喊出那句「我不同意！」的人?！罾^剛
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要允許不同的人的存在，要去理解這種存在的必然性，但不能讓不同的存在影響和消耗自己的存在，要拿別人的不同來豐富自己的不同。
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三體說過：生存本來就是艱難的，為什么人類把生存當(dāng)做理所當(dāng)然？的確，＂明天會(huì)更好＂是偽命題，因?yàn)槟悴恢浪劳鍪裁磿r(shí)候來臨，所以只有此時(shí)此刻才屬于你自己的，做你想做的事情，早上醒來請慶祝每一天都活著，把生命的每一天都當(dāng)成一份禮物，請對它說：＂謝謝。＂
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被你影響的那部分我，代替你永遠(yuǎn)和我站在了一起，也算沒辜負(fù)說要一起變的更好向前走。愛和勇氣是不可再生資源，絕對理性和自私會(huì)保護(hù)好我自己。
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有些人執(zhí)著到，擦干眼淚繼續(xù)愛你，有些人冷靜到，權(quán)衡輕重地放棄你。
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心理學(xué)角度上看 人只會(huì)愛上三種人 第一對方身上有你被壓抑的能量，第二在對方身上體驗(yàn)到了與父母關(guān)系模式的熟悉感，第三在對方身上看到了你自己的影子。 喜歡可能是一見鐘情或見色起意，但愛一定是來自靈魂深處潛意識的吸引與召喚。
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療愈不是逼自己原諒，而是允許自己真實(shí)地感受、悲傷、成長。——皮特·沃克《不原諒也沒關(guān)系》美國心理學(xué)家
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我從不后悔對任何一個(gè)人好 哪怕是看錯(cuò)人 那怕是被辜負(fù) 哪怕是撞南墻 因?yàn)槲覍δ愫?并不代表著你有多好 是因?yàn)槲液芎靡郧翱傆X得真誠是必殺技 但當(dāng)你被欺騙被辜負(fù)才發(fā)現(xiàn)原來真誠是毒藥 當(dāng)有人說愛你的時(shí)候你就相信當(dāng)下的他是真的愛你 只有你本自具足不懷疑自己的真誠和善良希望你依舊待人真誠 但是不給予厚望就好
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今日份思考： 療愈不是一遍又一遍講述同樣的故事，而是讓你的身體愿意去重新體驗(yàn)創(chuàng)傷產(chǎn)生的那一刻，并找到一種新的方式，來應(yīng)對那個(gè)讓你很恐懼的感覺。 我們可以把創(chuàng)傷理解為人的應(yīng)激反應(yīng)。 所以真正困住你的，不是最初傷害你的人，而是你的身體因?yàn)榭謶謧?，而自?dòng)形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制。 比如我們常說的討好型人格，是因?yàn)橥耆睈郏屇阌X得必須要靠討好別人才能活下來。 那個(gè)討好的行為并不是你的創(chuàng)傷，而是你對恐懼得不到愛這件事情，產(chǎn)生的一個(gè)應(yīng)對機(jī)制。 那你想要真正糾正自己的行為習(xí)慣，就要去做一件很勇敢，甚至有點(diǎn)殘忍的事情，掀開你的傷口，去面對你最深的恐懼，并做出一個(gè)不同的選擇。??