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格桑花
80天前 傾聽者 關注??了解一些心理學小知識，解決一些小問題 1、要是有人當著眾人的面沖你發火 從心理學角度看：你只要用很淡定的眼神盯著他就行，他越生氣，你就越不生氣，到最后他就成了被人笑話的了。 2、當你面對一個很難的選擇時 從心理學角度看：可以試著拋硬幣決定，并不是因為硬幣能給出正確答案，而是在你把硬幣拋向空中的那一刻，你突然就知道自己希望的是哪一面。 3、當你感到緊張時 從心理學角度看：可以嘗試深呼吸，慢慢地吸氣，然后緩緩地呼氣，重復幾次，你的緊張情緒會得到一定程度的緩解。 4、當你想要說服別人時 從心理學角度看：不要一味地強調自己的觀點，而是先認同對方的部分觀點，這樣對方會更容易接受你的想法。 5、當你和別人發生爭吵時 從心理學角度看：如果你先停下來，保持沉默，對方可能也會冷靜下來，爭吵也許就會停止。 6、當你覺得自己很疲憊時 從心理學角度看：可以適度休息一下，哪怕只是短暫的閉目養神，也能讓你恢復一些精力。 7、當你想要提高自己的自信時 從心理學角度看：可以嘗試從一些小事情做起，每一次成功都會增加你的自信。 8、當你對某件事情感到焦慮時 從心理學角度看：可以把這件事情寫下來，詳細分析它的利弊，這樣能幫助你減輕焦慮。 9、當你想要和別人建立良好關系時 從心理學角度看：多傾聽，少說話，人們往往更喜歡和善于傾聽的人交往。 10、當你感覺自己情緒低落時 從心理學角度看：可以去做一些自己喜歡的事情，比如看電影、聽音樂等，轉移注意力，改善情緒。
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把自己的感受放在第一位 不去揣測別人為什么這樣對你 因為這不受自己控制 而是勇敢表達自己的舒服或不舒服 開心和不開心 當你不隱藏、不糾結、不沖突、不內耗 當你尊重、重視自己的每一份感受 就是在教會別人用自己想要的方式對待自己
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失去通常比同等程度的得到對我們的影響更大；我們喜歡得到，但我們更憎恨失去。
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催眠重塑大腦。如果您有一些創傷需要療愈，歡迎一起探討。
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孤獨并非來自身邊無人，而是無法交流最真實的感受。 上午好，朋友，當你想要傾訴的時候，記得我在這里等著你。
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特別喜歡顧城的一句詩：黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。生活的幸福與否，似乎與上天給予我們什么并不重要，重要的是我們怎么看待自己手中所擁有的東西。每一段經歷都有它的價值，每一個人的過往都是一座價值連城的宮殿，相信，我們終會活成自己的國王。
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剛剛騎行回來，滿身的汗，滿心的愉悅。愛自己，先從愛自己的身體開始。另外，明天清早出發，出門學習三天，有需要的朋友可以提前留言，等我回來再聯系啊。
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伴侶雙方總的歸因模式能決定親密關系的滿意程度。一般來說，幸福的配偶對彼此的積極行為都通常給以內部的、穩定的、普遍的歸因。他們也傾向于淡化彼此的過失，認為他們是偶然的、特殊的和局部的。而不幸的伴侶做出了維持苦惱的歸因，認為伴侶的負面行動都是故意的、習慣性的，而正面行動都是無心的、偶然的。
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我們很多人往往想要改變自己的人生，卻沒有準備好改變自己生活的模式。那就等一等吧，等我們準備好了，再出發。任何時候開始都不晚。
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驚濤駭浪是人生所不能避免，這么大規模、這么長時期更是困難，但驚濤駭浪，第一不能慌張，第二不能放棄，最要緊是扎實自己。把自己的知識、情感都不要歪曲，同志相求，同聲相應。能找到互相砥礪，互相切磋終身的朋友，就一輩子交下去。自己本身就是榜樣，你就會吸引別人。
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放暑假了，有需要的朋友可以留言，提前預約哦。