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聽你說（不聊性問題）
83天前 傾聽者 關注每種情緒背后都有一份未被滿足的需求，情緒來了我們應該看見它，讓它待一會兒，并且讓它盡快的流走，這才是正道。
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人生真相
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如果愛不能喚醒你 那么生命就用痛苦來喚醒你 如果痛苦不能喚醒你 那么生命就用更大的痛苦來喚醒你 如果更大的痛苦不能喚醒你 那么生命就用失去喚醒你 如果失去不能喚醒你 那么生命就用更大的失去喚醒你包括生命本身 生命會用生命的方式在無限的時間和空間里無止境的來喚醒你 生命會用生命的體驗在無盡的生死和輪回里不停息的來喚醒你 直到你醒來
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【心理小灶】 凡事只想著正面的人容易幼稚，只想著負面的人容易煩惱。如果能把正反兩面都看到，真正的成長就開始了。
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真正的自由不僅僅是擁有更多的選擇，而是一切選擇的結果都愿意面對，并不患得患失，這就是心無掛礙的境界。
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【獼猴桃的心理小灶】 一個人與另一個人就像兩個圓，能夠有一部分交集就可以了。不要奢求完全重疊，否則就互相吞并了，那就失去了彼此存在的意義。既然是兩個人，就要有同有異，互相補充，給予空間、給予自由、保持距離、保持尊重，這是所有人之間關系的最佳狀態。
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認知不同的人，不要相互拉扯，否則會消耗你的人生，你的能量。 ?有很多人哈著你，你都要讓她離開的！
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每種情緒背后都有一份未被滿足的需求，情緒來了我們應該看見它，讓它待一會兒，并且讓它盡快的流走，這才是正道。
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種情緒背后都有一個未被滿足的需求。情緒又影響行為。如果只是死磕情緒和行為那么問題永遠得不到解決，并且會一直在原地打轉兒。
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“愛自己”就是慢慢地理解世界，也慢慢地更新自己。 如果有趣太難，那就爭取有用; 如果快樂太難，那就祝你腰纏萬貫。
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[愛心]原生家庭篇[愛心] 當我們帶著在原生家庭沒有處理好的創傷或情感走入到再生家庭，我們就會變得非常脆弱，影響著我們的安全感和幸福感。 當我們有一個需求表達出去，希望得到、看到和肯定的時候，我們會不會感覺到安全、放心？是否有害怕被漠視、被拒絕、被否定、被指責，或者感覺會得不到想要的，甚至可能會有失去的念頭產生呢？ 這些念頭都反映出我們的不安全感。[擁抱]并且會不自覺的傳遞給我們的孩子[流淚] 著名人本主義心理學家羅杰斯說?? 好的人生，是一個過程，而不是一個狀態；是一個方向，而不是終點。 我們為了孩子，更是為了自己該怎么做呢？心理學里有答案[擁抱]