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獼猴桃
296天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注“愛(ài)自己”就是慢慢地理解世界，也慢慢地更新自己。 如果有趣太難，那就爭(zhēng)取有用; 如果快樂(lè)太難，那就祝你腰纏萬(wàn)貫。
1 0我心為你： 聽(tīng)君一席話是茅塞頓開(kāi)
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每種情緒背后都有一份未被滿足的需求，情緒來(lái)了我們應(yīng)該看見(jiàn)它，讓它待一會(huì)兒，并且讓它盡快的流走，這才是正道。
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種情緒背后都有一個(gè)未被滿足的需求。情緒又影響行為。如果只是死磕情緒和行為那么問(wèn)題永遠(yuǎn)得不到解決，并且會(huì)一直在原地打轉(zhuǎn)兒。
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“愛(ài)自己”就是慢慢地理解世界，也慢慢地更新自己。 如果有趣太難，那就爭(zhēng)取有用; 如果快樂(lè)太難，那就祝你腰纏萬(wàn)貫。
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[愛(ài)心]原生家庭篇[愛(ài)心] 當(dāng)我們帶著在原生家庭沒(méi)有處理好的創(chuàng)傷或情感走入到再生家庭，我們就會(huì)變得非常脆弱，影響著我們的安全感和幸福感。 當(dāng)我們有一個(gè)需求表達(dá)出去，希望得到、看到和肯定的時(shí)候，我們會(huì)不會(huì)感覺(jué)到安全、放心？是否有害怕被漠視、被拒絕、被否定、被指責(zé)，或者感覺(jué)會(huì)得不到想要的，甚至可能會(huì)有失去的念頭產(chǎn)生呢？ 這些念頭都反映出我們的不安全感。[擁抱]并且會(huì)不自覺(jué)的傳遞給我們的孩子[流淚] 著名人本主義心理學(xué)家羅杰斯說(shuō)?? 好的人生，是一個(gè)過(guò)程，而不是一個(gè)狀態(tài)；是一個(gè)方向，而不是終點(diǎn)。 我們?yōu)榱撕⒆樱菫榱俗约涸撛趺醋瞿兀啃睦韺W(xué)里有答案[擁抱]
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一個(gè)人最高級(jí)的美和真正的底氣是什么？ 是精神豐盈、內(nèi)心充實(shí)，不會(huì)因時(shí)間的推移而漸漸在生活中失控； 是敢于活出自我，不需要用別人的價(jià)值來(lái)證明自己； 是不懼怕時(shí)間和衰老，永遠(yuǎn)美麗和堅(jiān)強(qiáng)。
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原生家庭會(huì)帶給我們很多創(chuàng)傷，但我們的力量也來(lái)源于此，嘗試用正確的方法和自己的家庭進(jìn)行分化或和解。
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以為照顧好孩子的肉身就是愛(ài)他，是他最需要的。其實(shí)，能看見(jiàn)，能懂得，能接的住孩子奔赴父母的情感，才是孩子最需要的。