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婉瑩
95天前 傾聽者 關注煩躁的時候千萬不要說話，也不要做任何決定，安靜的呆會，成年人的煩惱，和誰說好像都不合適，要學會自我消化，想開，看開，放開，不為難自已，不盲目較勁，盡力了就夠了。真正的強者是，夜深人靜時，掏出來縫縫補補，睡一覺醒來，又是信心百倍。自渡是一種能力，渡人是一種格局。活著就該逢山開路，遇水架橋。睡前原瓊一切醒來便是新的開始。
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即使生活一地雞毛，? 但仍然要覺得未來可期，? 做自己而不是解釋自己，? 只要能變好，慢點又如何，? 愿我們都是苦盡甘來的人。? 早安
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放過自己走出執念
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請允許我也可以情緒自由 就像天氣，有時陰，有時晴 . 每次下雨，我就想呆在家里不出門 泡一壺熱茶，看看書，發呆聽雨，內心被一層層的治愈 . 記憶里，身邊人都在教我們堅強，勇敢， 期望著我們能成為不動聲色的大人 長大后才發現，太懂事的大人太累了！ . 想笑就笑 想哭就哭 就允許所有的情緒發生吧 . 偶爾的情緒低落 真的很正常 不要去苛責自己 人生很長 枯萎幾天也沒關系的 . 給自己一點獨處時光，盡情的釋放負能量吧， 反正也礙不著誰，不必焦慮， 每個人都會有低落的時候， 這都只是情緒上的感冒，遲早會好 憋在心里，壓抑著強裝開心才真的難受。 . 弗洛伊德曾說“未被表達的情緒永遠不會消失，它們只是被活埋了，以后會以更丑陋的方式出現。” . 定期釋放負面情緒，并找到辦法解決它 你會發現自己越發有韌性，越發松弛 允許一切的發生，無論好壞，那都是上天的禮物 . 允許自己失控 允許自己偶爾喝酒發瘋 允許自己莫名其妙掉眼淚 允許自己走在路上突然崩潰 . 你不需要時刻端著 扮演那個情緒穩定的成年人 你可以張牙舞爪、歇斯底里 瘋完之后反而會異常平靜 然后該干嘛干嘛去 . 你也不必討好任何人，把自己感受置頂 沒有誰規定一定要面面俱到， 大可以勇敢一些，真實一些 人總要多為自己想一點，疼惜自己多一點！ . 這世間治愈的都是愿意自渡的人，作為獨立的個體， 我們都應該接納自己的一切，方能解開重擔，輕松前行。 . 我堅信，沒有走不通的路，只有不愿拐彎的人，生活怎么過，我們永遠有選擇權呀！
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“無法重來的人生，請盡量快樂 ???????? 被愛當然好，沒有也沒關系”
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女人最大的蛻變,藏起了被理解的渴望，失去了維持關系的興趣，忘記了非說不可的故事，接受了不在任何人的計劃里，決定了未來沒有誰在我的計劃里。人生如行路，一路艱辛，一路風景。
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比起成為別人期待的模樣更要做內心渴望的自己 活成自己的版本答案勝過活成別人眼里的樣本我們總被要求你應該你必須但真正的成長，是從撕掉標簽開始的 做不被定義的女孩把人生調成自定義模式穿喜歡的衣服、交合拍的朋友、選熱愛的工作當你停止討好外界才會遇見真正的自洽,停止內耗與其糾結夠不夠好不如納就這樣接納不完美是愛自己的第一步
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日子簡單，心思清澈，就是最好的光陰。少一點糾結，多一點從容，生活自會溫柔相待。
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每個人的起點不同，要走的路也不一樣 不要總想著和別人比 要多和昨天的自己比 只要今天比昨天有進步 就是一種成長 · 過度追趕別人的腳步 只會讓自己陷入無限焦慮 從而拉低自己的行動力 ·
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一個人活明白了就只在乎三件事：我的錢，我的健康，我內心的平靜。 誰影響我，我就放棄誰。有你沒你，我都是我。 任何關系，你給我珍惜，我還你值得；你給我距離，我還你分寸。無愛可破情局，無情可破全局。 并不是你對別人好，別人就會對你好，反倒是你越委曲求全，越退讓，對方越會變本加厲的索取。 不要在糾結那些不值得的人和事，善待自己，好好賺錢，用從容淡定的心態過余生。
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心懷感恩，你會發現生活中的美好無處不在