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青青情感
49天前 傾聽者 關注學會放松和減壓可以幫助我們保持身心健康。
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傾聽達人~格兒??： 看到美圖上的紫藤，我想媽媽了
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抑郁像悶濕的梅雨季 曬不干的衣服會發霉，咽下去的情緒也是。 別等陽光，我借你烘干機。 ??晴雨由你，傘在我這。
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你心里有塊拼圖丟了嗎？ 原生家庭、情感創傷、自我懷疑… 別在黑暗里摸碎片，我舉燈陪你找。 ??完整比完美更重要。
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心里淤了堵，別用“想開點”當創可貼 深夜反復自責像卡住的磁帶？ ——傷口會結痂，光會透進來。 你不是一個人在淋雨，我陪你疏通
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我們的幸福感和成就感，取決于我們與他人和諧相處，而不僅僅是我們個人的成就
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我們無法改變過去，但我們可以改變我們對過去的看法，從而影響我們的未來
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晚安好夢
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學會放松和減壓可以幫助我們保持身心健康。
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時光很單薄，世間一切都很輕 生活如果不寵你，更要善待自己， 淺淺喜歡，靜靜愛， 深深思索，淡淡釋懷
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允許自己“做不到” 才是真的“做的到” 接納自己的不完美， 反而能激發潛能
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人生是一場自我修行的旅行。學會改變，才能不斷成長。從情緒、心態到習慣，每一步的改變都讓我們更加優秀。讓我們一起努力，成為更好的自己。