-
晨光傾聽
50天前 傾聽者 關(guān)注當(dāng)無法說出口的感受能被準(zhǔn)確說出時(shí)，大腦會像解除警報(bào)般放松下來。此時(shí)杏仁核不再掌控情緒，那些被壓抑的真實(shí)需求才有機(jī)會浮現(xiàn)。這種被理解的瞬間，就像給干涸的植物澆了第一滴水。
0 1
晨光傾聽
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)5人|99%好評
咨詢