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田湉老師
34歲
抑郁焦慮
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99%
好評
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田湉老師
91天前
傾聽者
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哈嘍
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最近怎么那么忙,還有半個月考試了,書還一點沒看,怎么辦怎么辦怎么辦??!
特別崩潰的時候來包火雞面,就說辣的鼻涕眼淚都出來了
睡前不要忘了寫一日好事兒呦
養了寵物才知道,真正的愛是常覺虧欠而不是常感虧教
今天我說的最多的話是“你看醫院里有這么多人,我們每個人都會生病的,沒關系的不要怕。”語言的力量很強大,次次哭鼻子的小娃娃也變得平靜而堅強了。開心????
允許自己的負面情緒,包容自己的負面情緒,我們每個人都有權利產生各種情緒,這是很自然的事情。同時,我們也可以戰勝自己的情緒,只要認清上一句話戰勝情緒也將變成很自然的事情
哈嘍
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