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田湉老師
91天前 傾聽者 關(guān)注允許自己的負(fù)面情緒，包容自己的負(fù)面情緒，我們每個(gè)人都有權(quán)利產(chǎn)生各種情緒，這是很自然的事情。同時(shí)，我們也可以戰(zhàn)勝自己的情緒，只要認(rèn)清上一句話戰(zhàn)勝情緒也將變成很自然的事情
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最近怎么那么忙，還有半個(gè)月考試了，書還一點(diǎn)沒看，怎么辦怎么辦怎么辦？？！
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特別崩潰的時(shí)候來包火雞面，就說辣的鼻涕眼淚都出來了
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睡前不要忘了寫一日好事兒呦
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養(yǎng)了寵物才知道，真正的愛是常覺虧欠而不是常感虧教
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今天我說的最多的話是“你看醫(yī)院里有這么多人，我們每個(gè)人都會(huì)生病的，沒關(guān)系的不要怕?！闭Z言的力量很強(qiáng)大，次次哭鼻子的小娃娃也變得平靜而堅(jiān)強(qiáng)了。開心????
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允許自己的負(fù)面情緒，包容自己的負(fù)面情緒，我們每個(gè)人都有權(quán)利產(chǎn)生各種情緒，這是很自然的事情。同時(shí)，我們也可以戰(zhàn)勝自己的情緒，只要認(rèn)清上一句話戰(zhàn)勝情緒也將變成很自然的事情
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哈嘍