-
乾元心理
160天前 傾聽者 關注很多人的人生都在上演這樣一個模式：重復制造、重復體驗；制造童年的喜怒哀樂，體驗童年的悲歡離合。沒有哪種傷痛是一次性的，小時候受過的傷，長大后還會經歷。 潛意識中存儲著我們從原生家庭習得的經驗，這些經驗源自我們的童年時期。如果我們意識不到它們，我們就會被它們牽制；它們就會指引我們的人生，成為我們的命運。
0 1
-
親密關系梳理還會進一步地讓你從情感與認知兩個方面去抑制這種分裂。
-
親密關系梳理將幫助你控制你的想法、感受，而不是讓它們控制你。
-
分手后人人都會有些偏激，但如果你看不到感情的真實面貌，就無法讓哀傷進程真正運行。
-
要真正向前邁進，我們必須對感情做出考量，看到它的真實面貌。
-
此時我們會只重溫我們想要的那部分。
-
我們把過去劃分成好的部分和壞的部分。
-
我們會記住某些部分，忘卻其他部分，這被稱為“分裂”。
-
當人們哀傷時，他們看待過去感情時所帶有的傾向性無法準確反映現實。
-
父母要分開時，每個孩子的內心深處都會有種原始恐懼，那就是“我將面臨什么”？
-
原本乖巧的孩子，可能會出現反常行為，而那些有問題的孩子則會變本加厲。