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原生家庭對你的影響! 原生家庭就是你的人生腳本,就是你最大的命運,你和母親的關系,可能就是你命運的雛形,“母子關系指向親密,寓意融合,我們在成年之后與他人建立情感關系的能力就來自和母親的關系。一個人與母親的關系,就是他與整個世界的關系。母子關系是其他一切關系的基礎,也可以說是一個人命運的雛形。 你和父親的關系,會影響你的社會能力,你和父親的關系,會影響你的社會能力,父子關系會影響一個人的社會能力,比如與他人合作或競爭的能力,以及展現出來的力量和勇氣。“媽寶男”就是父子關系出現問題導致的一個結果。在生命之初,父親的重要性在于為母親提供保護性的環境,以及在孩子稍大一些的時候,將其從母親身邊“拉”出來,讓他在更大的空間里成長、變得有力量,能遠走高飛。
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就像哀傷與關系梳理,原諒也是分周期進行的。
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如果你盲目地原諒,你可能會讓自己再次受傷,甚至被同一個人傷到。
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如果過于心急,那些傷害你的人帶來的某些憤怒和痛苦,你可能就永遠無法去面對。
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拒絕原諒,你會付出繼續痛苦、無法放手的代價。
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即使你還沒有真的原諒,寫下“我原諒你”也是進行原諒和放手練習的一種方式。
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親密關系梳理還會進一步地讓你從情感與認知兩個方面去抑制這種分裂。
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親密關系梳理將幫助你控制你的想法、感受,而不是讓它們控制你。
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分手后人人都會有些偏激,但如果你看不到感情的真實面貌,就無法讓哀傷進程真正運行。
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要真正向前邁進,我們必須對感情做出考量,看到它的真實面貌。
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此時我們會只重溫我們想要的那部分。