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花青
162天前 傾聽者 關注中國造字時期，造出的“人”這個字，有巧奪天工之妙，也隱含俄狄浦斯期的成長路徑。寫這個字，是從點開始的，意味著一個新生命的原始自戀。由點變成向左下的線條，意味著孩子跟母親的分離，到二元關系。再寫的那一捺，則是從線條中另辟蹊徑，向右下方延展，三個端點就此形成，無比簡潔也無比豐富。
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嬰兒與照料者之間存在與生俱來的呼喚與回應。依戀不是單純的一個動作，而是個體行為系統的一部分，它一旦激活就要達到目標，而后方可休止。
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依戀是每個人的本能需要。這個需要包括親近、歸屬和獲得安全，由這個需要產生的情感聯結就是依戀理論的研究內容。
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生活中，難免有一些跌跌撞撞。面對坎坷時，有的人會深陷困境不能自拔，但真正能扛事的人，往往能扛住壓力，鼓起勇氣直面難題。
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沒有什么一夜成名，不過是下了最笨的功夫、走了非走不可的遠路，一路撐下去，迎來了黎明的噴薄日出。
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曾奇峰老師說：小時候被媽媽搞定的孩子，長大后也會被別人搞定。意思是說如果孩子小時候被訓練得太乖，長大后就是送給別人捏的軟柿子。
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多給那個倔強的孩子一些認可吧，他們的內心積壓在太多的委屈。一次次地不被理解，變成了他們一點一滴的憤憤不平。也許，只需要一次，父母一次的低頭與看見，就能夠讓孩子熱淚盈眶。
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一個倔強的孩子，其實是一個渴望被看見的孩子。 如果沒有得到父母的認可，他們會感到一種羞恥感，覺得是自己不夠好，自己是無處安放的。 他們一直在等待，一直在表達，直到被看見的那一刻。也只有當父母放下了自戀，聽見孩子倔強背后真實的聲音，孩子才能放下倔強，看見自己。
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內核穩定的人，往往有著強烈的求知欲和好奇心。他們對世界充滿探索的熱情，總是在不斷學習、思考和成長，也能夠以更加開放的心態去適應變化，面對未知也不會輕易慌亂。
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當你意識到自己正在被負面情緒影響時，先停下來，給自己一點時間冷靜，不要讓情緒主導你的行為。運動、閱讀、冥想，都是很好的緩解壓力的方式，能讓你的內心變得更加平和。
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一個人能夠承受“沒被滿足”的挫敗感的前提是，他曾經被很好地滿足過，就像吃飽了就能夠耐餓一樣。