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城瑞心理
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城瑞心理
223天前
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真誠勇敢的表達自己,先不說對方什么感受。自己先從中獲益。
重復
新的一年,你想做什么改變?
你的眼界決定你的思維。
好的感情一定要談錢。
“失敗”“貧窮”“弱小”“低位”“輕視”………引發了你什么感受?
當個生活的逃兵,是一件需要勇氣的事。
以母親身份為例,“涵容”意味著,經驗和事件的接收者—母親,能夠認清并自行消化她內在的體驗,母親才能包容自己的感覺,同時知道,感覺就是感覺,而不會將它們轉化為報復的行動。
“精神健康的人,總是努力的工作及愛人,只要能做到這兩件事,其它的事就沒有什么困難。”———弗洛伊德
我們都活在自己的認知里,想破圈就要不停的成長!
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