- 1.來自高我給我的指引，與大家共享： 「你無需再證明價(jià)值，你的存在本身已是宇宙的奇跡。 當(dāng)你回歸身體、感受呼吸時(shí)，你正在拾回遺失的力量。 地球歡迎你的腳步，大地之母正伸出雙手，讓你
- 2.要相信，所有的付出都不會(huì)被辜負(fù)，所有的努力都在為更好的未來鋪路。那些看似平凡的日子里，你為夢(mèng)想流下的每一滴汗水，都會(huì)在未來的某個(gè)時(shí)刻閃閃發(fā)光。
- 3.#讀《家庭的覺醒》 養(yǎng)育子女的過程，也是自我覺醒和成長(zhǎng)的過程！ 因此，父母活好自己，孩子隨便跟隨！
- 4.一個(gè)人經(jīng)歷的越多，慢慢地就會(huì)發(fā)覺，生活是自己的，和別人沒有任何關(guān)係，與其迎合別人，不如取悅自己! 如果一個(gè)人忽略自己的內(nèi)在需求，過於在意別人的看法，只會(huì)束手束腳，失去生活的樂趣！
- 5.【允許自己慢下來】 疲憊時(shí)不必硬撐，焦慮時(shí)不用苛責(zé)。 像對(duì)待朋友一樣對(duì)自己說：“今天辛苦了。” 哪怕只是閉眼深呼吸30秒，也是給心靈的充電。 療愈不是終點(diǎn)，是允許自己在跋涉中停一停。
- 6.你的對(duì)立面不是敵人，而是你成長(zhǎng)的老師。—榮格
- 7.有時(shí)候 失望到一定程度後 反而會(huì)開出一朵花來 那朵花的名字叫 -- 無所謂
- 8.男人為什么會(huì)想分手 - 價(jià)值觀與人生目標(biāo)不匹配： 在長(zhǎng)期相處中，男人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)與伴侶在價(jià)值觀和人生目標(biāo)上存在根本性的分歧。這種不一致可能導(dǎo)致關(guān)系中的矛盾和不滿，最終促使他們考慮分手
- 9.一個(gè)女人如何讓自己越來越厲害？ 第一，你不要管別人怎么看你！ 永遠(yuǎn)把主要的時(shí)間和精力放在自己身上，因?yàn)槟軌蜃屇阕儏柡Φ模挥心阕约海∧憧梢詯酆⒆樱梢詯劾瞎麄兘^對(duì)不是你生活
- 10.One day, you will collide with someone who awakens unconditional love within you. Who feels like you are born from the same star and molded from the same clay. Whose love elevat
- 11.你可以允許自己有限度的回憶， 回憶過往的細(xì)節(jié)帶給你的感受， 允許自己的情感的發(fā)生，也允許對(duì)方的改變.
- 12.真正的放下不是靠對(duì)抗， 而是通過接納與重新定義來實(shí)現(xiàn)。 就像用手按壓彈簧，越用力，反彈越猛； 松開手，彈簧反而會(huì)靜止。? ? 不管是愛情，還是友情，親情，都是一樣的原理。
- 13.如果一段關(guān)系要結(jié)束，就說明那個(gè)人， 本就不應(yīng)該屬于你.
- 14.如果你的伴侶讓你感到絕望，你可以將對(duì)方剝離出你對(duì)未來的規(guī)劃，好好專注于自己的成長(zhǎng)和提升，當(dāng)你的行為決定已經(jīng)完全不在意對(duì)方的時(shí)候，其實(shí)這段關(guān)系于你而言，就已經(jīng)結(jié)束了。
- 15.愿你被世界溫柔以待，愿你的每一個(gè)夢(mèng)想都能如愿以償。晚安啦，好夢(mèng)哦。
- 16.? ?請(qǐng)你始終溫和而堅(jiān)定的，走向自己.
- 17.愿你今晚有個(gè)好夢(mèng)， 明天醒來又是新的一天， 晚安。
- 18.恭喜你，你這是在進(jìn)步。?當(dāng)一個(gè)人覺得自己知道的少的時(shí)候，這就是進(jìn)步的開始！加油！
- 19.路過街角的面包店，剛出爐的香氣撲過來，原來幸福可以這么具體，像一口咬下去的松軟。
- 20.任何關(guān)系，你給我距離，我還你分寸，你給我珍惜，我必還你值得，如果不是，請(qǐng)盡快結(jié)束這段關(guān)系！
- 21.唯愿此生，歲月無恙； 只言溫暖，不語(yǔ)悲傷。
- 22.人生的快樂與不快樂，關(guān)鍵看你面向哪里。快樂如陽(yáng)光，不快樂是陰影，有陽(yáng)光就必然有陰影。幸福的人不是沒有不快樂，只不過他們都面向陽(yáng)光。面向陽(yáng)光背對(duì)陰影，只要不回頭前方永遠(yuǎn)是陽(yáng)光。積極
- 23.所有努力的付出，都會(huì)在一定的時(shí)間回饋給你，我們只管努力，始終堅(jiān)信所有美好會(huì)不期而遇
- 24.“活該!”……就是活著該經(jīng)歷的 這個(gè)解讀我喜歡，沒有絲毫的、氣急敗壞的情緒成分存在
- 25.聽過這樣一句話：“最好的事情總在不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)，所以不必慌張趕路，按自己的節(jié)奏，步履不停地走過每天。”
- 26.有時(shí)候我們與豁然開朗之間隔的僅是深度咨詢
- 27.如何判斷對(duì)方是否還愛你 ?????????????????? 判斷一個(gè)人是否還愛你，需要綜合觀察對(duì)方的行為、態(tài)度和情感投入。愛不是單靠語(yǔ)言表達(dá)的，而是體現(xiàn)在日常細(xì)節(jié)和長(zhǎng)期行動(dòng)中。以下是一些關(guān)鍵
- 28.當(dāng)我們知道了如何快樂，就不會(huì)容忍自己和一個(gè)讓我們不快樂的人在一起
- 29.哲學(xué)家維特根斯坦說：“幸福的人 接受這個(gè)世界的無價(jià)值和無意義。 遇到怎樣的困難和苦難 都可以泰然處之， 活在當(dāng)下的人不抱有恐懼和希望。” ?因?yàn)樗麄儾粓?zhí)著于永恒， 也不畏懼無常，
- 30.《道德經(jīng)》有言：執(zhí)著者迷，悟時(shí)自明。 執(zhí)著，是一種執(zhí)念，也是一種性格缺陷。 當(dāng)一個(gè)人太過執(zhí)著時(shí)，就會(huì)失去自我，陷入困境。而當(dāng)一個(gè)人懂得放下執(zhí)念時(shí)，才能活得更加灑脫。 正如作家張
- 31.什么叫作過節(jié)？ 其實(shí)節(jié)等于劫，過節(jié)就是過劫，過得去叫節(jié)慶，過不去叫劫難
- 33.微笑是陽(yáng)光的美麗外衣 笑是一種沒有副作用的鎮(zhèn)靜劑
- 34.人生就像一個(gè)調(diào)味盤，??甜蜜也??苦難，缺失了哪一樣生命都不再豐盈和完滿，苦難是上天賜予我們的人生財(cái)富，這筆財(cái)富可以使我們意志更加堅(jiān)強(qiáng)，使我們得精神更加豐富。
- 35.你的未來會(huì)如你所愿—— 星光璀璨。?未來璀璨的你不應(yīng)為過去的泥濘所羈絆，未來的每一天都將是嶄新的每一頁(yè)每一頁(yè)都充滿未知，趨近心之所向今天將是新的確幸，新的方向，新的邂逅，新的開始?
- 36.生活明朗，萬物可愛??與陽(yáng)光相依，與快樂同行不管幾歲，快樂萬歲
- 37.?? ?? ???? ??????? ?? 無需借誰的光， 你就是自己的太陽(yáng)? 最好的狀態(tài)，一邊努力，一邊享受生活， 讓生命綻放最耀眼的光彩！ 早上好??
- 38.早安 努力不一定成功，但放棄一定失敗。與其抱怨，不如改變；與其在困頓中枯萎，不如在清醒中破繭。這樣才能在人生關(guān)鍵處，擁有說‘不’的底氣
- 39.克服自卑__???????? ·自卑它可能提醒你“想要變得更好”，但別讓它綁架你的行動(dòng)。 ·改變不會(huì)一蹴而就，但每一次微小的嘗試都在重塑你的大腦對(duì)自我的認(rèn)知。你不需要成為“最好的人”，只需?
- 40.要有大大小小的期待 生活才不會(huì)百無聊賴 美好的一天！早安[太陽(yáng)][太陽(yáng)][太陽(yáng)]
- 41.當(dāng)你為眾生提燈時(shí)， 自己的路也會(huì)被照得更遠(yuǎn)。
- 42.自然地走，自然地忘，不牽強(qiáng)。自然是萬物最美的姿態(tài)。生命的節(jié)拍，不要太快，太快易疲憊；不要太慢，太慢是蹉跎。
- 43.別急，請(qǐng)別著急，就像烏云上也能找到鑲嵌的金邊，夜幕上也能看見璀璨的星辰一樣，你看，做著那么枯燥且永無止境的工作的西西弗斯，都找到了一朵美的令他激動(dòng)的野花，我們?yōu)槭裁淳筒荒馨踩坏南?nbsp;
- 44.笑應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的心理機(jī)制 這種情況其實(shí)挺常見的，屬于心理防御機(jī)制中的情感隔離。 當(dāng)人面對(duì)尷尬、自責(zé)或強(qiáng)烈負(fù)面情緒時(shí)，下意識(shí)用笑來緩沖沖擊，本質(zhì)上是通過轉(zhuǎn)移注意力來自我保護(hù)。 就像有
- 45.早上好呀，新的一天，美好的一天，陽(yáng)光燦爛，加油??????
- 46.菩提本無樹，明鏡亦非臺(tái)。本來無一物，何處惹塵埃。早安。?
- 47.早安，小太陽(yáng)來咯??
- 48.愛是兩個(gè)本來就富足的人一起面對(duì)生活，而不是匱乏地互相索取。
- 49.當(dāng)感到能量侵犯時(shí) 要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 50.所謂一生活過幾生，關(guān)鍵不在長(zhǎng)度而在寬度，勇敢地選擇不一樣的生活，多一次冒險(xiǎn)，就多一次體驗(yàn)不同人生的機(jī)會(huì)。
- 51.與你陪伴
- 52.沒有人能回到過去重新活過 但你我都可以從現(xiàn)在開始 決定我們未來的模樣
- 53.心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，需要持續(xù)關(guān)注和主動(dòng)維護(hù)。就像身體需要鍛煉一樣，心理也需要“營(yíng)養(yǎng)”和“休息”。如果你或身邊的人正在經(jīng)歷困擾，及時(shí)求助是智慧與勇氣的表現(xiàn)。 ??
- 54.晨光爬上窗臺(tái)，像給你遞來一杯溫?zé)岬目Х取碌囊惶欤改惚粶厝嵋源恳徊蕉甲咴跒M陽(yáng)光的路上！早安
- 55.叮咚！您預(yù)訂的今日份好運(yùn)已派送～帶著好心情出門吧，風(fēng)里都是希望，路邊的小花都在為你綻放！早安～
- 57.著名教育家陶行知先生說：“教育是心心相印的活動(dòng)，唯獨(dú)從心里發(fā)出來，才能打動(dòng)心靈的深處。” 當(dāng)父母開始放下“過度期待”的執(zhí)念，用心去愛孩子，賞識(shí)孩子，引導(dǎo)孩子，教育就會(huì)進(jìn)入正確的道
- 58.笨一點(diǎn)挺好的，不會(huì)做的事情咱就不做，只做真實(shí)的自己，余生跟喜歡的人在一起玩耍就好。
- 59.?當(dāng)一個(gè)人只能靠“虛假自我”活著，他的人生將永遠(yuǎn)在舞臺(tái)上表演。?
- 60.人們?cè)诓煌淖晕覡顟B(tài)下會(huì)玩各種心理游戲，這些游戲通常是重復(fù)的、不自覺的行為模式，旨在滿足某種心理需求，但往往會(huì)導(dǎo)致不良的后果。
- 61.今天是5月27日 星期二 生活沒有“下集預(yù)告”，沒有人能預(yù)料到下一秒會(huì)發(fā)生什么。你決定不了事情的發(fā)生，但可以決定自己的心情與處事方式。早安~
- 62.改變不是一夜之間發(fā)生的，而是從你此刻的選擇開始。 如果你感到困惑，那是正常的，幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過這種狀態(tài)，不妨給自己一個(gè)實(shí)驗(yàn)期：如果我暫時(shí)不管恐懼，先邁出一小步，會(huì)發(fā)生什么？
- 63.????一份祝福，總在晨光中到來；一份快樂，總?cè)绯及憔`開 一份關(guān)心，總陪你每日的精彩； 一份美好，總愿你走向新的豪邁。早上好????
- 64.我們每一個(gè)人活在人間，就像旋風(fēng)，從過去的旋風(fēng)，轉(zhuǎn)到未來的旋風(fēng)。我們?nèi)耍谒查g與瞬間當(dāng)中，都不斷地活在過去的記憶跟未來的投射。
- 65.你敷衍的時(shí)候，我比你還尷尬， 我怕拆穿你，更怕自己裝不下去。 你或許真的很累，但我肯定不值得費(fèi)心， 從熱情到冷漠，心死不過幾個(gè)瞬間， 深愛的人依然深愛，但不再期待未來了。
- 66.解碼她的語(yǔ)言：讀懂女友話語(yǔ)里的溫柔密碼 戀愛中，男生常困惑于女友的“潛臺(tái)詞”。當(dāng)她說“沒事”“隨便”時(shí)，背后往往藏著真實(shí)心意。學(xué)會(huì)破譯這些語(yǔ)言密碼，能讓感情更親密。 周末逛街時(shí)，
- 67.早安呀～?? 新的一天像翻開的空白筆記本，每個(gè)聲音都值得被認(rèn)真書寫。 如果此刻你心里有想梳理的情緒、沒說出口的困惑，或是想被聽見的小故事，我在這里帶著專注和耐心等你。 愿今天的你，能
- 68.得不到的就更加愛，太容易來的就不理睬。
- 69.【好的愛情，是互相滋養(yǎng)的土壤】?? 有人說愛情像蜜糖，我卻覺得更像兩塊相鄰的土壤。真正健康的親密關(guān)系，不該是榨取對(duì)方的養(yǎng)分，而是各自扎根又枝葉相觸——你蓬勃生長(zhǎng)時(shí)，我的根系也在地下
- 70.人這一生最要緊的事情是， 要培養(yǎng)“不隨年齡而貶值”的能力： 以增長(zhǎng)內(nèi)核為目的的學(xué)習(xí)， 以身心健康為根本的自律， 以成長(zhǎng)變現(xiàn)為導(dǎo)向的努力， 以灑脫快樂為原則的社交。
- 71.路上有優(yōu)美的風(fēng)景，欣賞就好，停留也罷，放松心情，釋然自己才能看到更多的風(fēng)景
- 72.我們一直在努力討好那些不喜歡我們的人，卻忽略了一直對(duì)我們好的人。當(dāng)我們靜下心來的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，喜歡我的的人即便我們是錯(cuò)的，她們也一直喜歡。而不喜歡我們的人，即便我們?yōu)榇烁淖儯齻円?nbsp;
- 73.人生沒有幸不幸福，只有知足不知足， 溫飽，無慮，無病，無災(zāi)，就是幸福， 至于其它， 有則錦上添花，無則依舊風(fēng)華。
- 74.婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。兩個(gè)人各自削去一半的鋒芒，用殘缺的一半去包容另一半，才能湊成一個(gè)完整的圓。
- 75.不管世事多艱難，別忘了，看開點(diǎn)兒，再溫柔點(diǎn)兒，不要滿身戾氣，也不要緊皺眉頭，生活都是在你眉開眼笑的時(shí)候，一天天好起來的。
- 76.心理學(xué)家榮格說的那樣：“每個(gè)人都有兩次生命，第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的，第二次生命，常常從40歲開始。”
- 77.快樂的本質(zhì)就是對(duì)自我欲望和需求的滿足，把自己的需求放在首位，就可以感受幸福。早安！
- 78.她們說這車和我很配*^_^*嘻嘻 我在努力
- 79.友誼是兩顆心真誠(chéng)相待，而不是一顆心對(duì)另一顆心的敲打。
- 80.幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
- 81.當(dāng)焦慮成為生活底色：一場(chǎng)與情緒的溫柔和解 凌晨三點(diǎn)，手機(jī)屏幕的微光映著反復(fù)刷新的工作群；地鐵里盯著不斷跳動(dòng)的步數(shù)，計(jì)算著今天的運(yùn)動(dòng)量是否達(dá)標(biāo)；連看劇放松時(shí)，大腦都在自動(dòng)復(fù)盤著未
- 82.喜歡是選擇而非否定， 交朋友就像冰淇淋口味選擇， 有人喜歡草莓味， 有人喜歡巧克力味， 這不是味道的問題， 只是每個(gè)人的口味不同， 選擇適合自己的才重要??
- 83.你比自己想象中更強(qiáng)大：寫給每個(gè)努力生活的你 清晨推開窗，或許會(huì)被突如其來的冷雨打濕計(jì)劃，就像生活總愛用意外打亂我們的節(jié)奏。面試失利、感情受挫、存款數(shù)字與理想的差距……那些深夜里
- 84.本自具足，你本是財(cái)富本身，你本是創(chuàng)造力本身，你本是神性本身， 薩古魯說：生命的運(yùn)作真相是，先是存在，然后是行動(dòng)，最后才是擁有。
- 85.我們每個(gè)人內(nèi)心深處都只是曾經(jīng)那個(gè)孩子，這個(gè)孩子就造就了我們過去所經(jīng)歷的一切、現(xiàn)在以及未來！
- 86.不要把自己活成，孩子心中的一根刺 不要一和孩子在一起，不是在挑毛病，就是在講大道理。原則上的事，該嚴(yán)厲的時(shí)候嚴(yán)厲。日常生活中，一定要讓孩子的心情是輕松的，自然的。而不是看到你就
- 87.見天地，見眾生，見自己 我值得被愛，我足夠好，我相信自己
- 88.《莊子》里專門有一篇文章講“刻意”，中醫(yī)認(rèn)為，人有先天的神，它又分成魂、魄。那么人出生以后所處的環(huán)境、所受的教育、積累的經(jīng)驗(yàn)等一系列后天的東西形成了什么？形成了自己的“意”。 后
- 89.如果你愛一個(gè)人就不要害怕結(jié)果，在你能愛的時(shí)候用力去愛，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都能遇到一個(gè)很愛很愛的人。縱使結(jié)局不如意，遇見已是上上簽。 無論我們最后生疏成什么樣子，曾經(jīng)對(duì)你的好都是真的。
- 90.不必喜歡自己的全部過去， 也不必釋懷。 你只需知道， 過去的作用是把你帶到現(xiàn)在， 這就夠了。
- 91.快樂不是事事日順心， 而是知足常樂。 放下糾結(jié)，擁抱簡(jiǎn)單， 笑容甜甜。
- 92.?? 午間充電站來啦～ 此刻的你或許在扒拉午飯，或許望著窗外發(fā)呆～ 如果心里有句沒說出口的“我好累”，或是藏著件憋悶的小事，不妨在這里輕輕說一句呀～ 我端著熱茶等你，聽你把心事曬曬太陽(yáng)
- 93.沒有人能控制我們的內(nèi)心 當(dāng)我們明白這一點(diǎn)時(shí) 就自由了
- 94.【愿我成為你踏浪所需的滑板 陪你在人生的海洋中行進(jìn)】
- 95.彼此陪伴
- 96.我們的一輩子那么長(zhǎng)，要走很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路，會(huì)遇見許多許多的人，要相信，所有的不美好都是為了迎接美好，所有的困難都會(huì)為努力讓道 給每一個(gè)煩惱一段期限，在有限的時(shí)間內(nèi)盡力解決，剩下的時(shí)間
- 97.生命在于不斷的突破自己。
- 98.最有本事的人，不是拿到好牌的人，而是知道幾時(shí)離開牌桌的人。
- 99.沒有什么比猶豫不決更使人疲憊的。
- 100.追求的后面沒有句號(hào)，人生也永遠(yuǎn)沒有太晚的開始。只要你聽從內(nèi)心的召喚，勇于邁出第一步，人生的風(fēng)景就永遠(yuǎn)是新奇、美妙的。未來，請(qǐng)努力做個(gè)樂觀向上的人，輕裝上陣，大步向前。??
- 101.高考臨近，每天抱抱自己的寶貝孩子，告訴他：你愛他??也可以跟他說：不經(jīng)意的言語(yǔ)可能傷害了你，我們也是第1次做父母，不知道應(yīng)該怎么做，但是我們心里是愛你的??????
- 102.菩提樹開花了，愿你心想事成，所得皆所愿。?
- 103.“I get it now. I get it. The things you hope for the most are the things that destroy you in the end.” ― John Green “我現(xiàn)在明白了。我明白了。你最希望得到的東西最終會(huì)摧毀你。
- 104.午安！陽(yáng)光正暖，記得好好犒勞自己，吃頓愛吃的美食，瞇會(huì)兒舒服的午覺～午安！
- 105.停止喂養(yǎng)任何人，你連改變別人的念頭都不要有。—榮格
- 106.一位作者談到關(guān)于戴百達(dá)翡麗手表（即PP表）時(shí)，說到的好處是，當(dāng)別人看到你戴PP表時(shí)，他們會(huì)驚嘆：“啊！百達(dá)翡麗！”因此，PP表變成了表征財(cái)富地位的名片。他們不需要出示名片，只需要戴上PP
- 107.你要清楚， 某樣?xùn)|西是否能讓你的生活更圓滿， 由你自己說了算， 和別人告訴你它圓不圓滿無關(guān)。
- 108.獅羊效應(yīng)——比喻領(lǐng)導(dǎo)者的氣質(zhì)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響：“獅子”型領(lǐng)導(dǎo)以魄力激發(fā)斗志，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)攻堅(jiān)克難；“綿羊”型領(lǐng)導(dǎo)則使團(tuán)隊(duì)懈怠，喪失競(jìng)爭(zhēng)力。例如，企業(yè)面臨危機(jī)時(shí)，果斷決策的領(lǐng)導(dǎo)更易穩(wěn)定軍心
- 109.把認(rèn)識(shí)、情緒情感和意志稱為心理過程，是因?yàn)檫@些心理現(xiàn)象它都有一個(gè)發(fā)生、發(fā)展和結(jié)束的歷程，它是動(dòng)態(tài)的，也是變化的。
- 110.最安靜與最孤獨(dú)的成長(zhǎng)，也能使人踏實(shí)、自信、強(qiáng)大、善良，大不了吐吐舌頭而已。弄丟自己的人，都有一個(gè)共性的特質(zhì)，因?yàn)椴淮_定自己是誰，所以用在別人的眼光里尋找自己。每一份對(duì)自己的懷疑，
- 111.下雨天，連空氣都是懶洋洋的。
- 112.所謂道，生老病死，自然，而悲歡離合只是一種態(tài)度。
- 113.陷入內(nèi)耗的3種心理跡象，無事發(fā)生卻很累 你有沒有試過，什么事都沒做，就感覺心里特別累？ 像一臺(tái)漏電的手機(jī)，即使靜靜放著，電量也在下降， 這是心理內(nèi)耗的典型表現(xiàn)， 而陷入內(nèi)耗的人，往
- 114.???????????? 生活的主線目標(biāo) 開心 進(jìn)步 變好 搞錢
- 115.感知到不好的事物也是一種體驗(yàn)，就把它當(dāng)作打怪升級(jí)吧
- 116.婚姻情感困擾咨詢 你是不是也曾經(jīng)這樣幻想過： “只要我足夠好，他一定會(huì)懂得珍惜我。”?“只要我足夠愛他，他終究會(huì)變成那個(gè)溫柔體貼的男人。” ?“只要我退讓一點(diǎn)，他就會(huì)感動(dòng)；只要我
- 117.生活沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，成功也沒有標(biāo)準(zhǔn)定義。在別人的地圖上，你永遠(yuǎn)找不到自己的路。只要把握好自己的節(jié)奏，任何一種自洽的生活，都是成功。
- 118.執(zhí)行力
- 119.人給自己的痛苦套上了時(shí)間。 人因過去的緣由而痛苦，又把痛苦延伸到未來。 這樣便產(chǎn)生了絕望。 ——奧爾加???托卡爾丘克2018年
- 120.真正的愛
- 121.生長(zhǎng)在不穩(wěn)定、充滿沖突和情感虐待的原生家庭中的孩子，有可能患上邊緣型人格障礙。 患者情緒極不穩(wěn)定，常常在極端的情緒狀態(tài)之間快速轉(zhuǎn)換，如一會(huì)兒極度興奮，一會(huì)兒又陷入深度抑郁； 人際
- 122.此刻纏繞你的情緒藤蔓，或許正包裹著未被識(shí)別的禮物。焦慮是尚未馴化的敏銳，抑郁是心靈在深潛時(shí)需要的緩沖，強(qiáng)迫是對(duì)秩序感的過度虔誠(chéng)——這些看似困住你的特質(zhì)，恰是你獨(dú)特生命力的另一種表
- 123.不要總是為還沒發(fā)生的事情擔(dān)憂，專注于當(dāng)下，把眼前的事情做好，就是對(duì)未來最好的準(zhǔn)備 。
- 124.?作家劉震云曾說? 當(dāng)你經(jīng)歷的多了，就不難理解 那些凡事唯唯諾諾，不敢有主見的人 任憑被欺負(fù)也不敢回應(yīng)，不管到哪里都不會(huì)過的很幸福。 ?說到“不爭(zhēng)不搶”，很多人會(huì)想到佛系青年 但真正
- 125.人際交往，本質(zhì)是能量交換 搬弄是非者，如同情諸黑洞， 用他人的故事填補(bǔ)自身空虛 長(zhǎng)期接觸會(huì)導(dǎo)致自身陷入無意義的糾葛， 消耗寶貴的心力 成年人的世界，要把精力留給值得的人。
- 126.關(guān)系由愛開始，由誤解結(jié)束。沒有愛就沒有誤解，沒有誤解關(guān)系就不會(huì)結(jié)束。
- 127.很多時(shí)候，我們?cè)谝鈩e人是否在愛著我們。愛著我們的人我們自然會(huì)更喜歡，如果感受不到對(duì)方的愛，我們很容易會(huì)不喜歡他們。
- 128.真正的光明不是消滅所有黑暗，而是學(xué)會(huì)帶著燭火前行。當(dāng)你不再與負(fù)面情緒拔河，而是搬把椅子請(qǐng)它坐下對(duì)話，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)：那個(gè)總在批判你的聲音，或許只是個(gè)害怕被拋棄的孩子；那份揮之不去的孤
- 129.你擁有的每一個(gè)希望, 都如星星般閃耀, 照亮前行的路, 溫暖你的心靈
- 130.活在當(dāng)下，展望未來
- 131.不必抱怨人情太薄 人情本來就是一件季節(jié)性外套 到了一定的年齡，維系我們感情的 唯有相同的價(jià)值觀和有趣的靈魂……
- 132.每個(gè)孩子都需要一個(gè)地方，在這里，他感到安全，并受周圍的人喜愛 每個(gè)人都向往一個(gè)地方，在這里，他可以徹底放松，完全成為他自己
- 133.人生沒有目標(biāo)，怎么辦？ 說一個(gè)反常識(shí)的真相： 人生目標(biāo)太過單一且堅(jiān)定， 是【羞恥感】的來源！ 正常人格發(fā)展中，自我意識(shí)萌芽伴隨開始形成理想的能力，也伴隨與他人比較和競(jìng)爭(zhēng)的過程。在
- 134.【塔羅療愈】借助塔羅牌與心理咨詢的專業(yè)技術(shù)，通過科學(xué)的引導(dǎo)方法，化解心理困擾或生活中的迷茫。 【塔羅預(yù)測(cè)】塔羅預(yù)測(cè)存在一定概率性，娛樂為主，請(qǐng)理性看待測(cè)試結(jié)果。
- 135.能讓你溫柔的人， 肯定是給了你極致的愛。 能讓你沉默的人， 肯定是給了你極大傷害。 能讓你變暴躁的人， 肯定讓你受盡了委屈。 其實(shí)婚姻的選擇， 會(huì)很大程度上改變你的命運(yùn)。 一個(gè)好的伴侶，
- 136.中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)，20年的執(zhí)教生涯，幫助過無數(shù)學(xué)生和家長(zhǎng)的各種問題，如果你有什么困惑可以找夢(mèng)夢(mèng)老師傾訴哦！
- 137.疼惜時(shí)光，疼惜大地，疼惜親朋，也疼惜自己。生病帶來的種種變化還有一點(diǎn)頗值得玩味，就是 : 他不會(huì)區(qū)分窮人和富人，名人和大眾，他對(duì)一切生靈都一視同仁。
- 138.那如果我說一個(gè)人的價(jià)值是由自己決定的呢， 你認(rèn)為自己值多少，你就會(huì)值多少
- 139.“School failed me, and I failed the school. It bored me. The teachers behaved like Feldwebel (sergeants). I wanted to learn what I wanted to know, but they wanted me to learn fo
- 140.當(dāng)你不再希望從別人身上獲得評(píng)價(jià)，而是看見「自己的存在」本來就有意義，自信也會(huì)慢慢長(zhǎng)出來。
- 141.工作不能讓我們快樂，但是否可以選擇去快樂的工作，是我們的權(quán)力
- 142.???????????促進(jìn)親密關(guān)系長(zhǎng)久的11個(gè)磁性特??????????? 一項(xiàng)心理學(xué)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們經(jīng)常會(huì)被那些能夠滿足個(gè)人需求的特質(zhì)所吸引。 在一段浪漫關(guān)系開始時(shí)，我們會(huì)被伴侶的“好
- 143.成功的名字叫奮斗，創(chuàng)新的名字叫探索，上進(jìn)的名字就攀登，勇敢的名字叫攀登，勤奮的名字叫耕耘，謙虛的名字叫傾聽，幸福的名字叫滿足！
- 144.完美主義陷阱（心理小知識(shí)） 完美主義陷阱是指?jìng)€(gè)體對(duì)完美有著極高的追求，以至于這種追求變成了負(fù)擔(dān)，完美主義者常常設(shè)定不切實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)，害怕犯錯(cuò)，這導(dǎo)致他們經(jīng)常感到焦慮，壓力大，甚至拖
- 145.讓一種情緒出現(xiàn)在你身上是健康的，而讓一種情緒控制你則是不健康的。
- 146.累一點(diǎn)不學(xué)了， 孩子不喜歡不學(xué)了， 孩子不同意不學(xué)了 作業(yè)多一點(diǎn)不學(xué)了， 殊不知這樣的將就，會(huì)讓孩子遇到點(diǎn)困難就退縮，未來的路可想而知 ——最好的愛從來都不是溺愛??
- 147.上船不思岸上人，下船不提岸上事 舊人無需知近況，新人不必問過往 各有各的渡口，各有各的歸舟 一念執(zhí)著，萬般皆苦，一念放下，便是重生
- 148.婚姻就像一個(gè)魔盒，它改變著婚姻中的男人和女人，而這種改變倒不是婚姻本身起作用，恰恰是婚姻中夫妻自已在改變自已，也就是說男人女人通過婚姻這根紐帶有意或無意地在改變著自已
- 149.祝你我 自由 隨性 及時(shí)行樂～ 生活很美，你我很好！
- 150.心情美美的，開心每一天
- 151.心靜自然涼哈哈，穿多了??
- 152.應(yīng)該相信自己是生活的強(qiáng)者 ——雨果
- 153.我們應(yīng)該以自己接受的方式被愛，被溫暖，被教育，被引導(dǎo) 您應(yīng)該以對(duì)方接受的方式給予愛，溫暖，教育，引導(dǎo) 諸如此類吧
- 154.偏執(zhí)的人容易唱反調(diào) 你身邊是否會(huì)遇到習(xí)慣反駁的人，跟你唱反調(diào)，張口否定，你越想要跟他講道理，他好像聽不進(jìn)去，是他真的想跟你對(duì)著干嗎？其實(shí)不是，是他的認(rèn)知差異導(dǎo)致，他所在自己的世界
- 155.別把生命獻(xiàn)給無知！或許我們錯(cuò)了。多學(xué)習(xí)，不斷沖破認(rèn)知邊界，在新的維度看問題。別總自以為是。
- 156.正念大概可以用四個(gè)詞形容：注意力集中在當(dāng)下、覺察、不評(píng)判、接納。 正念練習(xí)的方式非常多，這里很難一一列舉， 介紹一種最簡(jiǎn)單的：正念呼吸。你可以搜一些有關(guān)正念呼吸的音頻跟著練習(xí)。
- 157.不要害怕嘗試新事物，因?yàn)橹挥胁粩鄧L試，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和更多的可能性 。
- 158.主體性和攻擊性是在人際關(guān)系中的重要因素。 缺乏主體性和攻擊性的人容易被欺負(fù)，而擁有主體性和攻擊性則能幫助人們保護(hù)自己并獲得尊重。 1. 找回主體性：人們需要明確自己的人生方向，有自
- 159.總有一天你會(huì)明白， 真正能治愈你的， 從來不是時(shí)間， 而是你心里的那段釋懷和格局。 只要你內(nèi)心不慌亂，連世界都難影響你。
- 160.最近一個(gè)詞開始進(jìn)入大家的視野，黑色生命力。 這個(gè)概念最早由美國(guó)心理學(xué)家艾美維爾納提出。他認(rèn)為黑色生命力是指人們?cè)诮?jīng)歷一系列的創(chuàng)傷、低谷和逆境之后，所表現(xiàn)出來的一種更加旺盛的生命力
- 161.你怎么了解世上沒有比你差的呢？?再有就是，你現(xiàn)在的狀況，是怎么變成這樣的。
- 162.“生活中的小確幸，就像不經(jīng)意間的微笑，足以溫暖整個(gè)心房。”生活中的小事情，雖然微不足道，但它們帶來的溫暖和快樂能夠瞬間照亮我們的心情。
- 163.陪你最多的是你自已，所以做自己喜歡的樣子就好，永遠(yuǎn)做最真實(shí)的自已，讓心靈自由。
- 164.何謂專注力？就是思想和行為統(tǒng)一的時(shí)候，知行合一。
- 165.心理語(yǔ)錄 任何命運(yùn)，無論如何漫長(zhǎng)復(fù)雜，實(shí)際上都是反映為一個(gè)瞬間，一個(gè)人大徹大悟自己究竟是誰的瞬間
- 166.原來男性真的會(huì)因「生理性喜歡」徹底淪陷 [玫瑰R]今天接待了5位男士咨詢離婚，3位的離婚理由讓我陷入深思——原來男性真的會(huì)因「生理性喜歡」徹底淪陷 ??案例1：30歲新手爸爸 與妻子7年感情抵
- 167.?? 想聽你說一個(gè)“當(dāng)時(shí)以為天塌了”的故事 后來的你，是怎么跨過那道坎的？ 無論是親情、愛情、工作，還是突然的崩潰…… 分享你的故事，讓更多人知道：你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗！
- 168.孤獨(dú)并不是來自身邊的人 感到孤獨(dú)的真正原因 是一個(gè)人 無法與他人交流對(duì)其最要緊的感受 —卡爾·榮格
- 169.??向陽(yáng)而生，丟掉焦慮?? 培養(yǎng)一顆向陽(yáng)的心態(tài)，拋開煩惱和焦慮。生活中總會(huì)遭遇各種困難和挑戰(zhàn)，但只要我們保持積極的態(tài)度，才能更好地面對(duì)。??
- 170.曾經(jīng)的困難，猶如晴天霹靂一樣，當(dāng)你堅(jiān)持來的時(shí)候，你會(huì)看到晴空萬里。
- 172.不要因?yàn)閯e人的一句話，就丟掉一整天的快樂， 你的狀態(tài)，就是你最好的風(fēng)水。 做情緒的主人，是成全自己最好的方式。 首先你要快樂，其次，都是其次~~ 愛自己呦
- 173.“壓抑的憤怒會(huì)變成胃痛，強(qiáng)忍的委屈化作失眠焦慮”?。神經(jīng)學(xué)證明：每釋放一次情緒，杏仁核應(yīng)激反應(yīng)降低12%?。允許脆弱才是成熟——摔倒了喊疼，再站起來。眼淚是心靈排毒，不是弱點(diǎn)。
- 174.社會(huì)神經(jīng)學(xué)顯示：獨(dú)處時(shí)默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)激活，創(chuàng)造力提升47%?。J.K.羅琳在咖啡館獨(dú)處寫出《哈利波特?》，村上春樹凌晨4點(diǎn)寫作雷打不動(dòng)。嘗試每周3小時(shí)孤獨(dú)充電期，用閱讀/寫作激活隱性天賦。記住
- 175.當(dāng)一段關(guān)系里，雙方或一方再也無法給予對(duì)方成長(zhǎng)的養(yǎng)分、心靈的慰藉，甚至連最基本的尊重與在乎都漸漸消失時(shí)，及時(shí)止損不是冷酷的決斷，而是對(duì)彼此真誠(chéng)的慈悲。
- 176.有些人走著走著就散了，有些人看著看著就淡了，人生其實(shí)很短，珍惜過好每一天，你也不知道明天會(huì)在哪里
- 177.心理動(dòng)力是人一切活動(dòng)的源泉。人的心理動(dòng)力有需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、價(jià)值觀等內(nèi)容。
- 178.第一步是探索家庭問題；第二步是澄清家庭問題；第三步是修通家庭關(guān)系；第四步是增加家庭成員的良性互動(dòng)，為自己負(fù)責(zé)；第五步是通過接觸來加強(qiáng)家庭關(guān)系的支持
- 179.路不通的時(shí)候，選擇拐彎。心不快時(shí)，選擇看淡。行漸遠(yuǎn)行，選擇隨意。
- 180.當(dāng)孩子出現(xiàn)躺平厭學(xué)等各種問題時(shí)，實(shí)際上反映的是家庭這個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，不僅是親子關(guān)系，更重要的是夫妻關(guān)系失衡，想要處理好親子關(guān)系，首先要把夫妻關(guān)系處理好，夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)是家庭關(guān)系的
- 181.莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。
- 182.君子愛財(cái)，取之有道
- 183.一個(gè)很絕的心態(tài)： 永遠(yuǎn)沒有正確的選擇， 所以要讓選擇變得正確， 要相信你當(dāng)下的選擇 你正在走的這條路就是最好的。
- 184.我們?nèi)耍緛硎菃渭儭⒄\(chéng)懇、爽快、舒暢的，就像放松的手。但是通過種種念頭和情緒，反而受到了萎縮。長(zhǎng)期下來，我們就變成一個(gè)萎縮體，含著痛、不安、憂郁、焦慮……就像緊握不放的拳頭。
- 185.無論什么關(guān)系，情份被消耗殆盡，緣分便走到了終點(diǎn)，沒有誰對(duì)誰錯(cuò)，禮貌退場(chǎng)，把自己還給自己，把別人還給別人，允許一段關(guān)系的突然結(jié)束，是成年人的必修課。
- 186.如果你認(rèn)為婚姻是二個(gè)人的事，那就算你付出100%的努力也只能獲得50分，永遠(yuǎn)不會(huì)及格。所以只有你認(rèn)知婚姻是一個(gè)人的事，才能達(dá)到60分以上或者更好。
- 187.能夠識(shí)別道德綁架和情感勒索并予以拒絕，堅(jiān)定站在自己的位置上權(quán)衡利弊作出選擇，這是心理成熟的表現(xiàn)。
- 188.五歲時(shí)，媽媽告訴我，人生的關(guān)鍵在于快樂. 上學(xué)后，人們問我長(zhǎng)大了要做什么，我寫下“快樂” 他們告訴我，我理解錯(cuò)了題目， 我告訴他們，他們理解錯(cuò)了人生.
- 189.我的價(jià)值不取決于外界的評(píng)價(jià)，我足夠完整
- 190.錢的背后是事，把事做到極致，錢自來； 事的背后是人，把人做好，事自然成； 人的背后是命，把生命的維度修好，自有好命； 命的背后是道，有一顆助人的心就是正道。 ———稻盛和夫
- 191.《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》明文規(guī)定，任何企業(yè)不可以使用童工。
- 192.永遠(yuǎn)不要去責(zé)怪你生命里的任何人， 好的人給你快樂，壞的人給你經(jīng)歷， 最差的人給你教訓(xùn), 最好的人給你回憶......
- 193.如果在幼年的時(shí)候沒有得到足夠的照顧的孩子，長(zhǎng)大之后，他們會(huì)表現(xiàn)出性格不合、自我價(jià)值感低、對(duì)他人的信任感低，社交能力不足的性格弱點(diǎn)！
- 194.情緒很貴 一定要接觸讓你愉快的人 任何消耗你的人和事 多看一眼都是你的不對(duì)
- 195.需要是一切心理動(dòng)力的根源，是其他心理動(dòng)力的基礎(chǔ)。
- 196.我的系統(tǒng)崩??，朋友的聊天記錄全沒了，這對(duì)一個(gè)記憶力差的人是多大的災(zāi)難啊，朋友請(qǐng)主動(dòng)聯(lián)系我備注啊
- 197.如您此時(shí)此刻剛好陷入了困境，正飽受折磨，那么我很想告訴您： “盡管眼下十分艱難，可日后這段經(jīng)歷說不定就會(huì)開花結(jié)果。”也不知道這話能否成為慰藉，不過請(qǐng)您這樣換位思考、奮力前行。 ——
- 198.當(dāng)夫妻之間出現(xiàn)了“相看兩厭”的局面時(shí)，往往是溝通出現(xiàn)了障礙。 這時(shí)候傾聽是修復(fù)情感的第一步。在對(duì)方說話時(shí)候，停下手中事，給予專注眼神，不僅聽要聽對(duì)方說話，更要理解話語(yǔ)背后的情緒與
- 199.跟著心走 看盡世間繁華，人生百態(tài)
- 200.乾坤未定，你我皆是黑馬 在結(jié)果未出之前，每個(gè)人都有逆襲的可能 要對(duì)自己充滿信心
- 201.人到中年，有些關(guān)系，不必驚動(dòng)愛情 ??蕞好的默契， 是允許對(duì)方在對(duì)話框里讀而不回。 ??
- 202.我們最基本的狀態(tài)，也是最自然的狀態(tài)，就如同圖的下面，是充滿了愛、喜樂和平靜的圓滿。但是，不知不覺，我們都進(jìn)到一個(gè)萎縮的狀態(tài)，就像圖上半呈現(xiàn)的種種樣貌。
- 203.生活的節(jié)奏快與慢，取決于內(nèi)心的渴望 是否駐足觀望過沿路的風(fēng)景呢
- 204.情感困惑咨詢 許多人在戀愛中容易陷入“上頭”的狀態(tài)，總覺得自己無法離開對(duì)方，仿佛一旦失去了這段關(guān)系，生活就會(huì)失去光彩。 這種情感的根源，實(shí)際上往往來自于我們內(nèi)心的某種缺失。 我
- 205.人的需要分成生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要五個(gè)層次。
- 206.一生都幸福是不可能的，一個(gè)人最多只能成就不畏艱難的一生。
- 207.幸運(yùn)的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年 父母想要孩子在一生中有強(qiáng)大的心理資本去面對(duì)一切，而不被生活打敗，就不要在他還沒有建立強(qiáng)大心理能量的時(shí)候，對(duì)他一再打擊，而是應(yīng)
- 208.?? ????????.?.??? 吃飽，出門溜達(dá)達(dá)達(dá)達(dá)達(dá)?
- 209.沒有人不遺憾，只是有人不喊疼。 可有，可無，可去，可留，取舍之間，便是人生。
- 210.生理需要就是免于饑渴和希求溫飽，我們對(duì)于陽(yáng)光、空氣、水源、食物、衣物和性的需要都是生理需要，它是個(gè)體存在于世所必需的。
- 211.海闊憑魚躍， 天高任鳥飛， 天大地大心大。
- 212.自卑感不是“我為什么不如他”的人特有的東西，即使看起來非常優(yōu)秀的人，心里也會(huì)感到自卑。 只要還有目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，就會(huì)有自卑感。
- 213.資深心理學(xué)者黃愛玲說：真正的優(yōu)秀是為自己而活。 如果你總是浪費(fèi)大把時(shí)間在滿足別人上，自己就會(huì)在憋屈、痛苦的情緒中難以解脫。 要知道，生活是一場(chǎng)取悅自己的過程。 不是所有的人都值得
- 214.守護(hù)好高能量 從高能玩家視角看，我們自身的能量就像游戲里的「主角buff」，能給生活解鎖各種隱藏福利。拿這4個(gè)例子來說： 1. 身體能量：像開了「加速外掛」 當(dāng)你每天早睡早起、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，
- 215.小飲
- 217.人在失戀以后，恨一個(gè)人也是正常的心理規(guī)律，愛有多深，恨就有多深。 可是，恨得太久，會(huì)對(duì)個(gè)人的身心健康帶來巨大的影響！
- 218.人間困苦歷盡，還未泯滅希望。 哪怕長(zhǎng)夜漆黑，也將升起太陽(yáng)。
- 220.被人們所懼怕，是會(huì)感到孤獨(dú)的，孤獨(dú)會(huì)使人的心靈脆弱。
- 221.保護(hù)自己的最佳方式就是，不要同情任何人，不要高估跟任何人的關(guān)系，因?yàn)槟愀静恢朗裁磿r(shí)候會(huì)反目成仇
- 222.當(dāng)愛情里出現(xiàn)爭(zhēng)吵，別急于指責(zé)，多些理解和包容，很多矛盾就能迎刃而解。一段好的感情，不是沒有分歧，而是能在分歧中學(xué)會(huì)體諒。
- 223.世界永遠(yuǎn)是荒誕無序，不受控制的。 巨大的命運(yùn)顛簸中，人會(huì)痛苦、絕望，不知所措，但對(duì)抗荒誕，人也不是完全束手無策。 只要不把一切當(dāng)回事，世界就不能把你怎么樣。 一切都在變化，一切都
- 224.如果我不曾見過太陽(yáng)，我本可以忍受黑暗。
- 225.所有的悲傷，總會(huì)留下一絲歡樂的線索。所有的遺憾，總會(huì)留下一處完美的角落。我在冰封的深海，找尋希望的缺口，卻在午夜驚醒時(shí)，驀然瞥見絕美的月光。
- 226.你說煙雨微茫，蘭亭遠(yuǎn)望； 后來輕攬婆娑，深遮霓裳。 你說春光爛漫，綠袖紅香； 后來內(nèi)掩西樓，靜立卿旁。 你說軟風(fēng)輕拂，醉臥思量； 后來緊掩門窗，幔帳成殤。 你說情絲柔腸。如何相忘； 我
- 227.今晚在線，歡迎連麥
- 228.人生是為了過自己的生活， 而不是為了讓每個(gè)人都理解；無論你走向何方，都要堅(jiān)定地往前探索自己的路
- 230.悲喜自渡，他人難悟。 萬般皆苦，唯有自渡。 魯迅《祝福》
- 231.有喜歡賽博朋克的嗎？
- 232.當(dāng)你經(jīng)歷的越多，就不難理解，那些凡事唯唯諾諾，不敢有主見，任憑欺負(fù)也不敢回應(yīng)的人，不管到哪里都不會(huì)過得很幸福！
- 233.情感困惑咨詢 在婚姻中保持吸引力和溝通是至關(guān)重要的。 當(dāng)感情出現(xiàn)問題時(shí)我們不應(yīng)該輕易放棄而應(yīng)該積極尋找解決之道。 通過改變自己的生活狀態(tài)、提升個(gè)人魅力以及加強(qiáng)溝通等方式我們可以重
- 234.沒有結(jié)局的故事太多， 你要習(xí)慣相遇與離別。 歲月會(huì)記得， 你溫柔赤誠(chéng)的心。
給力心理
