- 1.遇事不辯，只篩選。遇人不怨，只遠離。遇挫不餒，只迭代。高維者眼中沒有敵人，只有考題。沒有失敗，只有反饋。他們的磁場像深海內藏萬象，靠近即被滋養。
- 2.別人尊重你，不是因為你道德高尚，而是因為你實力非凡； 別人欺負你，不是因為你言行有錯，而是因為欺負你，不必承擔代價。
- 3.她們的概念是真的很棒！
- 4.認知行為療法通過改變思維方式來改善情緒和行為 ????????。試試看吧，或許能帶來新的視角！#認知行為療法 ?????
- 5.真的很喜歡女娃這套造型
- 6.幫助抑郁者并不容易，家人自身也需要關心和支持，因為抑郁癥是會傳染的，而家人是首當其沖。你可以向其他親友傾訴和尋求幫忙，不必獨自承擔所有壓力
- 7.當你測試一塊玻璃的硬度時，這塊玻璃注定要碎
- 8.親密關系中最危險的時刻，就是你理直氣壯說出「你應該」的瞬間
- 9.所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是為了能讓自己打心眼里看得起自己
- 10.對伴侶的詮釋 我做我的事，你做你的事，我在這個世界上不是為了滿足你的期待，你在這個世界上亦非為了滿足我的期待。你是你，我是我，如果我們偶然發現彼此，那很美好。如果沒有，那也沒辦法
- 11.像風 路過時，花瓣恰好落在你肩頭 像人海中一抬眼，就撞進某人的眼眸 它 不講道理，沒有預告 卻讓你莫名相信～～ 「這一刻，是命運在
- 12.今天是勞動者的節日，也是奮斗者的新起點！每一滴汗水都在澆灌夢想，每一次努力都在雕刻未來。無論你是在崗位上堅守，還是在追夢路上奔跑，都值得最熱烈的掌聲。致敬每一個為生活打拼的你！愿
- 13.呦！五一大家怎么么過？？我這下了一個晚上的雨，還降溫了
- 14.兒童的性興奮有著許多來源 性滿足感主要來自對所謂快感區的適當刺激， 每一處肌膚，每一個感覺器官，甚至每一個身體器官都可以成為快感區， 而且有一些快感區人物起生理構造特殊，天生就能
- 15.其實，這一生真正能治愈自己的人只有自己，大部分情緒都是自找的。 別人真正忽略的，是你內心的掙扎，而不會因為你內心的煎熬而安慰你。 ?沒有自我救贖，別指望別人拯救你、開導你。只有自
- 16.每一段時光都有意義。為了目標全身心投入，那種緊張充實讓我們獲得滿滿的價值感；慢下來欣賞風景、享受生活的時刻，同樣可以帶給我們別樣的體悟。保持好節奏，不斷地往前走，我們就不會辜負這
- 17.從人性的角度來看，“趨利避害”是刻在我們基因里的本能。 無論是選擇一份工作，還是經營一段情感，我們都在潛意識里，權衡著利弊，追求利益的蕞大化。 當一個人在一段感情當中感受不到快
- 18.勞動節到啦！最開心的事就是看別人勞動，讓別人光榮，而我可以不勞而獲！＾_＾
- 19.五月你好，用熱愛點亮心光 勞動是創造的勛章，也是心靈的能量場 行動才能創造，你想要的人生 新的一月，愿你在每一份耕耘中，看見成長 在每一次停歇時，聽見內心的光芒[太陽]
- 20.當我們努力使自己變得比現在更好的時候， 我們周圍的一切也會變得更好。 ——保羅·柯艾略
- 21.你自己才是自己的演員 你自己才是自己的評委 你自己才是自己的導演 你自己才是自己的觀眾 每個人都是自己的第一名 不對比，做自己 永超越，創神奇???????????? ? ?
- 22.五一快樂
- 23.做你認為對的事，然后接受它的事與愿違。
- 24.另外，性沖動也可能是機體活動達到一定強度后的附加產物， 這一點在某些或喜或憂的情緒波動中，表現的尤為明顯。
- 25.五月第一天，求個上上簽。 把心情照顧好，把喜歡的事做好！
- 26.接受自己的普通， 然后拼盡全力去與眾不同， 好運藏在努力里， 萬事都要全力以赴， 包括開心，早安！
- 27.晨光灑在窗臺，咖啡香氣漫開。日子不必追趕，慢下來才能看見細碎的美好。一盆綠植、半本書、三兩心事，都是時光溫柔的注腳。五月，愿你我既有奔赴遠方的勇氣，也有駐足欣賞的閑情。
- 28.自我接納，并不是對自己沒有要求，而是把外在的的要求變成選擇，選擇那些自己真正喜歡做的事全情投入。 放棄那些為了獲得他人、環境認可而“迫不得已”做的事，讓心靈獲得自由。
- 29.轉念思維: 把不好的事情，換個角度和認知來看待，可能你就能發現背后隱藏的禮物。 沒有人會歡迎苦難，但穿過人生的苦難后，我們會學到很多，也能承載很多。
- 30.時光流逝，五一假期悄然而至，又是新的開始，祝平臺的各位老師和朋友們，假期快樂，順心順意！！
- 31.五月，吾悅 愿所求皆所愿，所行化坦途 不求所有日子都泛著光 只愿每一天都承載著溫暖和健
- 32.抬頭看著天空，沐浴陽光，感受微風
- 33.柔軟，才是最大的力量 水是最柔軟的，卻能穿石。冷漠是“結冰”的心，是被過度防御凍結了的柔軟。而真正的智慧，不是做一塊堅硬的石頭，而是學會成為柔軟而有力量的水。 當你開始允許自己
- 34.五一到，五一到，快給假期開個道；親朋團聚不能少，吃喝玩樂圖熱鬧；問候朋友沒忘掉，收到祝福笑一笑；真心問聲節日好，祝你五一心情妙！
- 35.你有沒有過這樣的經歷？ · 你在一段關系中逐漸變得沉默，開始對對方的情緒無動于衷； · 你在面對社會新聞時再也沒有當初的憤怒或難過，只是習慣性地劃過； · 你曾經熱愛的一件事，如今卻
- 36.平凡普通不但不代表不幸 ?平凡普通從另一面來講是莫大的幸運
- 37.“險夷原不滯胸中，何異浮云過太空” 釋義：把順境逆境都看作天空的浮云——享受過程，不執著結果
- 38.早安！新的一天開始啦，愿你像清晨的陽光一樣溫暖明亮，像晨風一樣輕盈自在。
- 39.親們：五一勞動節快樂！ 星光不問趕路人，時光不負有心人，人生沒有白走的路每一步都算數，愿你我忙有所獲，閑有所得，有忙有閑，健康快樂！
- 40.這是一條5.1的甜甜圈 一切都在變好 超好 爆好 無敵好
- 41.我們無法選擇與誰相遇，但可以決定與誰同行， 成年人的世界，只篩選，不改變。
- 42.焦慮型的媽媽是如何影響孩子的？
- 43.我們要經常清理自己的心靈，清除那些不再行之有效的思想，這樣才能為新的可能性騰出空間。
- 44.事事入心，最累人 最累人的狀態，莫過于事事入心，事事都看得太重，事事都過于敏感。其實，生活中的很多煩惱和疲憊，并不是事情本身帶來的，而是我們自己給自己找了太多不必要的麻煩。越是
- 45.你有聽過“磁場效應”嗎? 我們每個人身邊都有一個磁場，無論你在哪里，這個磁場都會跟著你，并且，你的磁場也會吸引那些和你磁場相同的人和事。 可以說磁場有著相互性，你自身散發著什么樣
- 46.全能自戀的人，比較偏執，全能自戀想要權利和控制，自戀對應的是依戀，全能自戀的人都是孤獨的。全能自戀形成的原因，0-6認為自己是全能的，無所不能，一想什么就會來，慢慢建立依戀關系，但
- 47.在自己的小世界里做個最快樂的人。
- 48.人生是用來體驗的，而不是用來演繹完美的，我慢慢接受自己的遲鈍和平庸，允許自己出錯，允許自己偶爾斷電，帶著遺憾拼命綻放，這是與自己達成和解的唯一辦法，希望我們能放下焦慮，和不完 美
- 49.自律的過程并不愉悅，甚至痛苦不堪，它不會使人更自由，也不一定使人更成功，但令人更接近心目中那個最好的自己。
- 50.欣賞并接受“昨天”可以增加我們管理“今天”的能力
- 51.楊絳說：“男女結合最重要的是感情，是雙方互相理解的程度。理解深才能互相欣賞、吸引、支持和鼓勵，兩情相悅。” 楊絳與錢鐘書的婚姻，歷經戰火、疾病、動蕩，卻始終保持著“嚶鳴相和”的
- 52.勞動節快樂
- 53.五一快樂哦
- 54.如果一個人在追求自己人生目標時，想到的總是別人總是侮辱我，那么她的記憶中也總是那些被人侮辱的事件！
- 55.一個人的內在能量是在鼓勵和贊美中不斷聚集成長的，在否定和批評中喪失的，讓自己充滿動力就從愛自己，認同自己開始！
- 56.老夫聊發少年狂，左牽黃，右擎蒼 錦帽貂裘，千騎卷平岡 為報傾城隨太守，親射虎，看孫郎 酒酣胸膽尚開張。鬢微霜，又何妨 持節云中，何日遣馮唐 會挽雕弓如滿月，西北望，射天狼 ……
- 57.勞動使人快樂，繼續勞動繼續快樂 祝大家節日快樂??
- 58.跟誰在一起真的不一樣，有的人就像充電器，聊幾句就能讓你滿血復活，有的人就像榨汁機會耗電，他一句話就能讓你少活幾天，你知道為什么有的人連方便面都泡不開嗎？因為拿水的時候啊！他是哪壺
- 59.物質和感情，不是單選題 成年人的選擇題里，要么A要么B往往是個偽命題。 剛畢業的年輕人面臨異地高薪和本地愛情，建議先選物質。 這不是功利，而是生存需要——房租水電不會因為愛情打折，兩
- 60.快樂來自專注于時時刻刻的經驗 ————漂移不定的心是不快樂的心！
- 61.五一佳節，愿你的每一天都充滿歡笑，幸福安康。
- 62.心哥心語：這才是真婚姻～ 一年甜：蜜里調油黏又黏 兩三年：拌嘴吵架心里牽 四五年：育兒賬單肩上添 七八年：默契養成笑開顏 整十年：風雨同舟情比堅 十五年：知冷知熱暖心田 二十年：青絲漸
- 63.生命會因我們的深刻經歷而變得豐富、飽滿！所有苦難都是化了妝的祝福！感謝我的來訪者對于生命由衷生出的感悟，也再次給了我生命的照見，讓我深深地相信我們都本自具足！愿我們都能深情而活，
- 64.法國解剖學家說：真心地微笑能增加幸福物質血清素，是心靈的良藥。患癌和心腦血管的風險降低。解剖結果表明：憂傷的心使骨頭枯干。（骨重量減輕）
- 65.渴望世界如我想的方式與我相遇，如約而至，如影隨形，共同奔赴山海皆可平。
- 66.別著急，得與不得，盡心就好。放手，往往比強求更自在。
- 67.我深吸了一口氣，強迫自己冷靜 下來。我告訴自己，不要慌，先把會 做的題做完。于是，我繼續做下去， 盡量讓自己的心情平靜。
- 68.所有的情緒都是因為對當下關注不夠，苦難只有在時間當中才有意義，它在當下是無法存活的，也就是說假如你可以關注當下這一刻，讓時間消失，你所有的問題都會隨之消失。什么是讓時間消失呢？答
- 69.尋找自己？成年后你早已迷失在別人的期待和生活的重壓下。你以為拼命工作賺錢、滿足他人要求就是自己，卻不知那只是個戴著面具的軀殼。想找回自己，可翻開過往，盡是為生計奔波的忙碌，早已沒
- 70.生命的旅程里，要學會做自己的太陽，無需憑借誰的光。愛自己，是在喧囂塵世中為心靈覓一方靜謐桃源，給自己最溫暖的擁抱，以獨有的姿態綻放，點亮屬于自己的璀璨星河。
- 71.【今日分享】 吃苦的本質，不是受窮受累 真正的吃苦，不是窮，不是累，而是聚焦。 是你能長時間把全部的注意力投入到一件事上，不被外界干擾，不被短期快感誘惑。為了一個目標，你愿意主動
- 72.我們不是被事件困擾，而是被對事件的看法困擾。
- 73.總結一下小孩進入青春期后性欲的變化過程。 第一，生殖器區起了主導作用，其他性興奮的來源都開始受它割制 第二，人們開始積極的尋找新對象。 在這兩個過程里，兒童期就已經有所體現，前者
- 74.心情郁悶。。五一還在上班
- 75.當我開始沉默，不再主動聯系，不是懂事了，是我終于明白，沒有回應的愛該及時止損。
- 76.“圖式”是怎么影響個人的價值觀呢？ 我們來看著名印象派畫家莫奈的故事。莫奈在倫敦居住期間，畫了很多帶著霧氣的倫敦街景。然而，很多人卻對他的畫作提出疑問：倫敦的霧怎么是淡紫色的呢？
- 77.真正的愛不是讓你患得患失，而是讓你感到溫暖和篤定。愛很貴，所以一定要給最懂你的人。一個愿意理解你情緒、在意你感受、珍惜你的人，才值得你的真心。那些讓你感到委屈、懷疑自己的關系，不
- 78.曾以為真心澆筑的花，能在時光里長成參天模樣。直到某一天，那些小心翼翼藏起的委屈、默默咽下的酸澀突然決堤，才驚覺所有熱烈的奔赴，不過是撞進了無人回應的空谷。原來深情也會迷路，真心也
- 79.把所有偏愛都捧到你面前，卻成了你得寸進尺的籌碼。原來愛不是無底線的縱容，沒有原則的寵溺只會讓真心廉價。往后，我的溫柔要帶點鋒芒，愛意要留給懂得珍惜的人。
- 80.形成良好的習慣需要21天，而摧毀他只需要2天
- 81.放假了，讓我們放松身心，享受美好時光！
- 82.威加海內兮歸故鄉.
- 83.把生活調成自己喜歡的頻道，哪怕是一杯咖啡的香氣，一本舊書的陪伴，都能治愈疲憊的靈魂。
- 84.親愛的，失戀是心碎的課堂，但也是成長的契機。請相信，時間會溫柔縫合每一道傷痕。你值得被全心珍惜，而那個對的人，正在未來等你以更明亮的姿態相遇。
- 85.五一假期??無論你有沒有去遠方！ 請記住：身體和靈魂總有一個在路上！ 去外面，就好好欣賞沿途風光！ 在家里，就好好讀書，為自己充電！
- 86.抑郁癥是一種常見的、破壞性強且易復發的心理障礙，會導致明顯的痛苦、活力下降和生命損耗，給個體、家庭和社會帶來較大的影響。
- 87.平凡的世界中，人們過著樸素的生活，追求著簡單的幸福。這里沒有炫耀的奢侈和浮華，只有對生活的熱愛和對家人的關愛。在這里，你會發現每個人都在努力地尋找自己的價值和意義，他們用勇氣、堅
- 88.我很喜歡楊瀾說的一段話， 別把勁兒都使在孩子身上，如果自己充實、 快樂，有責任感和情緒管理的能力， 孩子會模仿你的。當你活成一道光， 孩子自然追光而來。
- 89.我的皮膚是大地的紋路，我發絲間灌滿森林的風，我的瞳孔是星云，我的血管是河流，指節是山川，當我唱起歌來的時候，這個宇宙緩緩運作
- 90.我們無法改變過去，但可以改變過去對我們的影響。 放下執念，讓傷痛成為成長的土壤。
- 91.把解決抑郁癥的鑰匙握在自己手里！
- 92.別嫌自己普通，日子就像書里寫的，認真干活、守住心里那點喜歡的事，慢慢就會發現，平凡日子里也能長出屬于自己的光。
- 93.?你見，或者不見我? ?我就在那里? ?不悲不喜? 你念，或者不念我 情就在那里 不來不去 你愛，或者不愛我 愛就在那里 不增不減 你跟，或者不跟我 我的手就在你手里 不舍不棄 來我的懷
- 94.（拍著桌子大笑）群里的小伙伴可真是一群“矛盾集合體”啊！五一假期明明就該是快樂蹦跶的時候，結果被“吃胖恐懼”和“美食誘惑”兩頭圍堵，活得像個夾心餅干。不過話說回來，減肥這事兒要是
- 95.人與人的關系都是季節性的這一程相遇 下一程退場
- 96.出軌本質上不是道德的問題，是需求的問題、是人性的問題。
- 97.讓情緒流動起來 而不是強迫它穩定
- 98.一個人只是在某種程度上看起來聰明。
- 99.很害怕“無私”這個詞，人若無私，何以為人？那無私的面孔下面，一定藏著為時漫長的索取。愈是深厚的愛，愈容易染上無私的塵，所以也愈是需要保持一點清醒和克制。無論你愛誰，愛到六七分就好
- 100.離婚的創傷，是非常大的，可以說要扒你三層皮，都不止。所以，我經常強調，能挽救的婚姻，一定要去挽救，不要隨隨便便去離婚。 真到了婚姻無法挽救，必須要離這個婚，那我們也要好好的去結束
- 101.所謂的“你快樂，所以我快樂”是情書中的對白，現實版本往往是“我不快樂，你也不能快樂”。 以愛之名義進行的各項“摧殘”活動，害處之大，在于他站在了道德制高點，讓接受愛的那一方無法抗
- 102.一個人的魅力，不一定是帥到爆棚的顏值，超高的能力、大悲大憫的情懷、菩薩般的心腸，而是有趣。 和這個人在一起特別快樂、放松，分開之后又特別想念，這才是一個人的頂級魅力。
- 103.你可以愛一個人 但仍然選擇和他說再見 你可以每天都想念一個人 但仍然慶幸他已不再你的生命里
- 104.過去是一個幽靈 虛無縹緲 沒什么影響力 只有未來才有份量 《你當像鳥飛往你的山》
- 105.為什么一定要自己變好呢？ 你本來就很好 這個世界沒有第二個你 把那些評判自己不好的聲音通通都扔進時間的河流里 讓它流走 你本來就很好 你現在就可以愛自己
- 106.已在線。歡迎來聊。?
- 107.哪句話曾在你低谷時拉了你一把？ ???? 評論區借我們抄抄答案~
- 108.人生總有低潮，感到抑郁是難免的。
- 109.五月第一天，求個上上簽，卡里不缺錢，晚上不失眠，愿我們能有始料不及的好運，也有突如其來的歡喜，五月，愿順風順水又順意。
- 110.很多人不知道，婚姻中，有些創傷，可能是來自身邊這個男人，而有些創傷，實際上是你自己造成的，或者原生家庭帶給你的， 比如男人出軌，對你的打壓，貶低，而如果你從小就被父母打壓之下長大
- 111.不要太乖，不想做的事可以拒絕，做不到的事不用勉強，不喜歡的話假裝沒聽見，你的人生不是用來討好別人，而是善待自己。
- 112.情感咨詢 真正的愛不是讓你患得患失，而是讓你感到溫暖和篤定。 愛很貴，所以一定要給懂你的人。 一個愿意理解你情緒、在意你感受、珍惜你的人，才值得你的真心。那些讓你感到委屈、懷疑
- 113.五月是一個充滿可能的月份，只有在五月，May I love you才能由我可以愛你嗎翻譯成在五月，我愛你
- 114.遙遠的你，我，他，在迷茫、慌亂、焦慮、無奈、放棄的時候，我們一起下山去！一起吃茶去！因為山下有海，茶中有生機。
- 115.女人離婚后需要重新找準自己的人生方向。 一個人，如果沒有方向，就跟螻蟻沒什么區別。 所以我們說，人跟動物最大的區別就是，動物是沒有方向的，它是靠本能去驅動的。 而我們人是有方向的
- 116.永遠不要責怪你生命里的任何人 好的人給你帶來快樂，壞的人給你帶來經歷，糟糕的人給你帶來教訓，最好的人給你帶來最美好的回憶
- 117.禪師說：“情緒只是情緒，它來了，停留一會兒便走了，生命里還有其他值得珍惜的事物。”
- 118.命運想把我埋了，沒想到我是顆種子！
- 119.很多女人都覺得，離婚是對孩子一個破壞，沒有保護好孩子，給了孩子一個太嚴重的傷害。所以我就要全心全意去把孩子招呼好。 這是我們很多女人的一個錯誤想法，錯誤的規劃。好像這個孩子在這個
- 120.心理學的警示： 婚姻研究顯示，78%的中年危機始于“情感凍結”。 當男人把“養家”等同于“愛家”，婚姻就淪為利益交換。 女人在婚姻中最怕的不是窮，而是“情感喪偶”——明明枕邊有人，
- 121.自我滋養是最高級浪漫。真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
- 122.假如你是一棵樹， 別人對你的態度就是一陣又一陣的風。 ? ?如果你很在意別人的意見，那意味著，隨便一股風，都能將你劇烈搖動，甚至將你吹倒。 ? 所以，請尊重你自己的感覺。
- 123.心情低落的時候抬頭看看天空
- 124.我若愛你目光不閃躲，承諾不懸浮 像沙漠認領每一粒沙 像春汛忠于每一條河 拒絕曖昧的修辭游戲 用動詞書寫真心： “想見你”，就穿越這萬水千山送擁抱 “在乎你”，就把脆弱軟肋攤開在掌心 我
- 125.低級的欲望，放縱即可獲得； 高級的欲望，克制才能得到。 人的放縱是本能，自律才是修行。 短時間能讓你感到快樂的東西，一定能夠讓你感到痛苦。 反之，那些讓你感到痛苦的東西。最終都能夠讓
- 126.自律更自由。
- 127.心寬一寸，路寬一丈，若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。
- 128.女人千萬不要輕易離婚，即使是假離婚， 更不要搞一個離婚不離家！ 這是讓自己陷入死局，而給男人創造瀟灑的大本營！
- 129.有些人認為堅持讓我們變得強大， 但有時候讓我們強大的是放手。
- 130.心靈的窗戶需要時常擦拭 情緒的角落需要悉心傾聽……
- 131.我們很容易就能看到別人身上存在的問題，卻很難意識到自己有哪些問題阻礙了關系的發展。 如果你發現自己總是對不同群體的人有同樣的感覺，那可能是你自身的問題，而不是別人的問題。 退一步
- 132.如果我們把解決抑郁癥比喻為在山脈開鑿隧道，無論你從那個側面開始開鑿都可以，當然兩側同時開鑿也可以。
- 133.看得再遠一點，心胸再開闊一點。寧去享受缺德人生，莫要自我否定。頭頂天、腳踏地，鮮花點綴精彩世界！????
- 134.我們戴著不同面具穿行人海，是孩子的依靠、父母的希望、朋友的港灣、職場的齒輪。可別忘了，面具之下藏著的那抹月光，是獨屬于你的靈魂紋路。風可以吹起漫天柳絮，卻吹不散山澗清泉的流向。愿
- 135.沒有任何人，能把你變得越來越好，你越來越好的原因，是你一次一次的經歷，一次一次的自我反思，一次一次的自我救贖！記住：引路靠貴人，走路靠自己，成長靠經歷，渡人先渡己！
- 136.在得到時盡情享受，在失去后坦然接受。
- 137.摩西奶奶效應——指個體在晚年或突破傳統“黃金年齡”后，仍能通過持續學習與熱愛激發潛能，取得創造性成就的現象。其名源自美國素人畫家摩西奶奶，76歲因關節炎放棄刺繡轉學繪畫，80歲舉辦個
- 138.人生前行的路上，總會風雨交雜，記住了，有風有雨是常態，風雨兼程是狀態，風雨無阻是心態。
- 139.心情是自我調節的，病都是氣上得的，人生不如意十有八九，順心順意就好
- 140.自我接納 找一個安靜的空間 閉上眼睛 想象自己被溫柔的光包圍 告訴自己： “我足夠好，我值得被愛。”
- 141.每個人身邊都有一個磁場環繞 無論你在何處 磁場都會跟著你 而你的磁場 也吸引著磁場相同的人和事
- 142.沒有一個冬天不可逾越 沒有一個春天不會來臨
- 143.人生似海，起落浮沉 與過去告別，和自己和解
- 144.總在社交圈秀恩愛的，可能關起門最寂寞。真正的幸福不需要每天打卡證明。
- 145.生活的浪潮，時而平靜，時而洶涌。我們要學會在風雨中挺立，在挫折里涅磐，把每一次磨難當作成長的基石，不斷鍛造內心，讓自己強大。如此，方能駕馭命運之舟，駛向夢想的港灣。
- 146.不要在困境前低頭，不要在挫折中退縮。每一次咬牙堅持，每一回奮力突破，都是在給自己的靈魂淬火。當你足夠強大，世界便會為你讓路，所有的艱難險阻，都將化作你前行的勛章。
- 147.和其他療法相比，認知行為療法有著“科學實證，短程高效”的特點。
- 148.噴泉之所以漂亮是因為它有壓力， 瀑布之所以壯觀是因為他沒有退路， 滴水之所以能穿石是因為它貴在堅持， 一只站在樹枝上的鳥從不害怕它會斷裂， 而是因為它相信自己的翅膀。 無人可依，
- 149.偶爾逛逛夜市，感受慢生活也不錯哦
- 150.健康不等人，病來如山倒， 時間不等人，余生沒多少， 生命不等人，一晃就老了， 感情不等人，錯過就一生。 人生沒有下一次，好好珍惜這輩子， 余生很貴，請勿浪費， 和珍惜你的人取暖，和熱愛
- 151.釋放善意的人，終會被善意溫暖！
- 152.積極心理學家馬丁·塞利格曼，提出過習得性樂觀的概念：如果你沒有把事情往好處想的天賦，也沒關系，你可以不斷練習怎么把事情往好處想。因為日積月累的練習，能讓樂觀變成一種習慣，讓你從“?
- 153.叛逆只是孩子在長大，別急著說孩子不聽話，實際上叛逆是孩子身心發展認知能力提高的表現，每個孩子的身體里都潛伏著叛逆的種子，每個孩子都可能會叛逆，但是孩子的叛逆只是暫時的，叛逆是孩子
- 154.五一快樂呦！
- 155.職場關系——同事相處篇 工作交集時是默契搭檔，茶水間偶遇是輕松聊伴。保持邊界感，不越界指手畫腳；守住同理心，不冷眼旁觀困難，職場友誼自然水到渠成。
- 156.社會就是這樣運轉，你只能自強不息，沒有便捷之道。年輕人對未來最好有個規劃，比如今年我要完成哪些事，明年打算干個什么等等目標不要太高，淺淺地貼合實際就好，然后努力去實現。這樣的話，
- 157.[玫瑰]不要試圖修正，你生活中發生的事。把你自己調整到，無論發生什么，你都會很好。 真正的強大不是忘記而是接納，接納所有的困惑、不安、焦慮和遺憾，調整自己的狀態，找到繼續前行的力量
- 158.什么是海格力斯效應？ 海格力斯效應，源自希臘神話中大力神赫拉克勒斯的故事。傳說中，赫拉克勒斯路過一個臭泥潭，潭中突然跳出一個丑陋的怪物，對他瘋狂辱罵。赫拉克勒斯憤怒地揮拳砸向怪物
- 159.多給自己一點一些自由，讓自己活得舒服，其次都是其次。
- 160.這世上所有關系，都是相互的。 你拉我看星星，我就會帶你曬太陽。 ——楊絳 ? ???
- 161.時間撲面而來，我們終將釋懷 五月～你好[太陽][太陽][太陽]
- 162.愛情像健身，短期沖刺不如長期堅持。每天深蹲五分鐘比半年突擊一次更有效。
- 163.別用懷孕試探真心，這是對生命的不尊重。孩子該誕生在愛里，不是賭局中。
- 164.喜歡日子緩慢一點，人心簡單一點，天空干凈一點，自己健忘一點。
- 165.“生活不過八個字：順其自然，隨遇而安。”
- 166.很多人都忽視了這一個溝通的真相。在溝通中，真正對溝通結果產生影響的，70%來自情緒，只有30%來自內容。 換句話說，很多時候，我們在意的不是這件事，這個問題到底怎樣（雖然他往往是溝通的
- 167.人生的最高境界，是“識規矩而不拘泥”，既有“入世的能力”，也有“出世的情懷”
- 168.親愛的同學，現在有了覺察也很棒哦！俗話說：種一棵樹是十年前，要么就是現在，什么時間都不晚。從現在開始學習跟父親溝通，樹立邊界，越來越好！加油????
- 169.你發現沒有？活得累的人都在向外求認同，活得清醒的人都在向內拿能量。 所謂情緒穩定，不過是看清了人間游戲的規則——再大的事不過生死，再深的怨不過執念。 當你看透每個情緒背后都是未被
- 170.時間是一把尺子， 量人，量心，量距離。 歲月是一面鏡子， 照人，照己，照過往。 人生是一杯美酒， 醉心，醉人，醉一生。
- 171.五一快樂！希望大家都有美麗好心情！
- 172.如何做高效父母？ 怎么聽，孩子才肯說？ 怎么說，還子才肯聽？ 愛是需要技巧[愛心][玫瑰] ?
- 173.**“勞動節的意義，是讓光回到光的主人身上。”**
- 174.一個家庭最可怕的不是貧窮，而是有一個經常制造內耗的人。請不要總內耗自己，多出去走走；更不要內耗家人，多正向反饋。
- 175.要獨立，要堅強，要勇敢，要活的漂亮，要讓自己永遠善良。
- 176.一杯老冰棍酸梅湯，開啟一段酸酸甜甜的心靈之旅！
- 177.傾聽是不同的人生經歷，總結成長。
- 178.我們這個時代至少太平，趁著難得的光景，大家加快發展，提高自身素質和競爭力，為爭取一個幸福的未來而奮斗，也不虛妄此生，人活在世上還是要有那么一股子精氣神，不要搞得自己過度自卑或極端
- 179.【走出背叛陰影的3個心理臺階】 1. **承認傷痛**：別強迫自己立刻放下，憤怒和悲傷是正常的，壓抑反而延長痛苦周期； 2.**重建安全感**：通過微小承諾測試（如約定回復消息時間）逐步積
- 180.學習有壓力并不是一件可怕的事情，厭學也并不代表你就和學習徹底絕緣了。要你在學習的過程中，在感到厭煩的時候找到適當的排解方法，就既可以緩解壓力，又能讓自己遠離厭學的情緒。 學習也不
- 181.【暗戀是未寄出的情書】自卑不是缺陷，而是你太在意對方的光芒。 心理學發現，人總會低估自己的吸引力，你眼中的普通，可能是TA心里的特別。試試5秒法則：數到5立刻發出邀約，打斷過度思考。
- 182.請保持那份熱愛，奔赴下一場山海
給力心理
