- 1.很喜歡的一段話： 如果溝通之後 發現溝通無效 那麼最好的心態是：我們不同 但誰都沒錯 深深體會到 認知不同 不僅思想無法同步 做事無法同頻 連最基本的溝通也很累 無論重來多少次 結果都一樣
- 2.生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭 。
- 3.魯迅先生曾說：父母存在的意義，不是給予孩子舒服和富裕的生活。 而是當你想到父母時：內心會充滿力量，會感受到溫暖，從而擁有克服困難的勇氣和能力。因此，獲得人生更多的樂趣和主動權。
- 4.人生的意義，在于體驗與成長，快樂是禮物，痛苦是功課，失敗是老師。每一次跌倒，都是為了學會更堅強地站起來。 人生又或許本沒有固定意義，但也正因為如此，人們才可以用自己的方式，把它
- 5.事事不如意那就隨緣前行
- 6.最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的腳步不是沖刺，而是堅持。
- 7.原來我是傻白甜，呵呵，原來，所謂的師生情，學生對老師，老師對學生熱忱的愛，全都是假的，全都是為了權衡利弊，為了所謂的提成，我以為他們真的關心我，原來都是為了錢……
- 8.幸福是什么？幸福是一種心態是感知是感恩和擁有，幸福不是擁有所有，而是擁有那些能讓你感到快樂的事情。幸福就像喝水一樣，冷暖只有自己知道，那些看起來幸福的人，心里也可能有難以言說的苦
- 9.心理咨詢不是普通的聊天，而是專業且有目的的對話。朋友間的聊天可能會回避問題，而心理咨詢師會溫柔且堅定地引導你面對痛苦。如果你在咨詢過程中感覺到很放松，就像跟朋友聊天一樣，說明你對
- 10.當一個人不尊重你的時候，收起你的大方，不要溝通，不要交流，也不要憤怒和難過，你只需要無視和遠離。
- 11.與指責型丈夫相處，需要保持冷靜與理智、建立有效溝通、學會傾聽與理解、適當表達自己的感受、鼓勵積極行為、提升自己的能力和自信，必要時可尋求專業幫助。
- 12.要享受自由自在的獨處生活。控制不了生活中的變幻無常，就嘗試著隨遇而安！
- 13.守口不談新舊事，知心難得兩三人。 欲知世情須嘗膽，會盡人情暗點頭。 是非只為多開口，煩惱皆為強出頭。 人生七十古來稀，問君還有幾春秋。 一家之計在于和，一生之計在于勤。
- 14.生命中最艱難的階段，不是沒有人懂你，而是你自己不懂自己。 現實往往是如此，很多人看遍世間喧囂，人間繁華，反而越來越看不懂自己。害怕繁華深處的孤獨，恐懼光明之后的黑暗，當看著歡聲
- 15.親愛的朋友，不必成為別人，只需成為自己！
- 16.假作真時真亦假，真作假時假也真。真真假假難分解，假者自假真自真。回憶事情般般假，借假修真破迷津。
- 17.走自己的路，看自己的風景，行自己的人生…”
- 18.在這浩渺無垠的宇宙中，地球不過是一粒懸浮于陽光中的微塵，而我們在這顆藍色星球上，共享著同一片天空，同一片海洋，同一段波瀾壯闊又渺小如粟的時光。每一次日出都是宇宙給予的溫柔饋贈，每
- 19.有風有雨是常態， 風雨兼程是狀態， 風雨無阻是心態， 山有頂峰，湖有彼岸，人生漫漫 當我們覺得余味苦澀， 請相信:萬物皆有回轉，一切皆有回甘
- 20.愿你能朝著太陽生長，不卑不亢，清澈生活。早安！
- 21.對于可控的事情 要保持謹慎 對于不可控的事情 要保持樂觀
- 22.當你愛自己 不必趕著在春天開花，回應眾人的期待。 別管什么季節的既定模樣，去走自己的路。 腳步慢些又何妨，只要奔赴的，是自己內心的方向。 沿著心指引的軌跡，不慌不忙， 慢慢長成自己
- 23.新的一周，加油吖。早安?
- 24.當一切只是感覺，看不見摸不著，像空氣，像一陣風，像一片云，如此，在一視同仁的目光中，只好把所有都相提并論，全部混為一談，如此等量齊觀也只好超脫。
- 25.別活成別人的人生劇本， 要做自己故事的主角
- 26.父母何調整養育方式： 1.游戲給予孩子快樂，減壓，成就感，而你給予孩子煩惱，痛苦，壓力，父母和游戲競爭孩子，父母的優勢在哪里?你要比游戲好玩，比游戲減壓，比游戲更能帶給孩子成就感，向
- 27.?我想，人生是可以慢半拍，再慢半拍的。 生命的鐘表不能一味的往前撥，要習慣自己是生活的遲到者。當生命的時鐘有張有馳、疾徐有致地行走的時候，我們的日子才會隨著日升日落發出流水一樣清
- 28.人生自古最忌滿 半貧半富半自安 半聾半啞半糊涂 半醒半醉半神仙 人生一半在于我 另外一半聽自然 ——弘一法師
- 29.人生的許多智慧、生活的很多可能，都藏在沉穩和從容里。不攀比，專注于自身成長；不焦慮，踏踏實實走好每一步；不苛求，用平常心接受不完美。不負時光，從容向前，新的一天，早安！??
- 30.曾經那個傲氣從不低頭的女孩，最終成了一個沉默不語的人，沒有很懂事，只是很能忍，生活敬我是條女漢子，而我心里藏著個弱女子
- 31.不要讓一時的情緒陰霾遮住內心的陽光，相信自己有驅散黑暗的力量。
- 32.科學人員用儀器研究得出：推遲睡眠，嚴重影響大腦功能，降低腦血流量，降低血清素的功能，影響情緒的穩定。常常過夜生活的行為，實則是一種不理性的行為。
- 33.落雪紛紛便逢春 兩心拳拳共白首
- 34.平凡的事跡因實干而熠熠生輝，揮灑的汗水因拼搏而彌足珍貴。
- 35.一路向陽，生活就是要有所為， 有所愛有所期待，開啟我好運的一天
- 36.你不必完美無缺， 做真實的自己就足夠美好。 世間萬物皆有裂痕， 那是光照進來的地方。
- 37.焦慮出現時，首先要接納，然后要認識到可以積極地做一些事把原本焦慮情緒上的精力轉移到其他有益的事情上。 簡單來說，既不要與焦慮正面斗爭，也不要無所作為。
- 38.愿你心底的荒蕪開滿鮮花，沐浴春風，擁有專屬的明媚。
- 39.他（她）做錯了什么，讓你感覺如此的不幸？他（她）又做對了什么，讓你感覺值得？
- 40.痛苦源自于無法被滿足的欲望。是人都會有欲望，所以痛苦對每個人來說都在所難免，只是每個人的耐受度不同。
- 41.新的一天開始了，愿你像初升的太陽，充滿希望與力量，去追逐夢想的光芒。早安！
- 42.每一個人來到這個世上都會從父母遺傳基因中繼承了人類的基本屬性都具備了各種發財的潛力都擁有成長的諸多可能性至于最終能成為一個怎樣的人很大程度是由他的成長經歷社會環境和生活事件所決定
- 43.從心理學的角度看，愛情是一場自我的投射與融合。就像榮格提出的“陰影”與“阿尼瑪/阿尼姆斯”理論，我們終其一生都在尋找那個能接納自己“陰影”，契合內心深處理想異性形象的人。當遇到對
- 44.【焦慮型依戀者的自救指南】 你總在戀愛中患得患失？對方半小時沒回消息就腦補分手大戲？ 總想24小時黏著伴侶證明被愛？這些行為可能源于焦慮型依戀模式。 這類人像情感雷達，時刻掃描關系的
- 45.交友互動需要時間和技巧積累，不必因個別挫折影響信心，保持真誠和尊重，找到與你節奏契合的人更重要。
- 46.做自己的一束光，自然光芒萬丈！每個人都擁有發光的能力，我相信每個人只要愿意都可以做到！
- 47.元心如是心 如是聽你心 你心聯萬物 敞開即合一
- 48.世間偌大，世事紛繁。我們一生所能經歷的事情總是有限的。
- 49.傾訴心聲，讓愛灑滿人間。
- 50.為了健康而做的功課，為了事業而做的功課，為了幸福而做的功課，這些都是不單純的。 什么時候你變得單一，就會在方方面面得到巨大的收獲，一切順利的原因是“什么就只是什么”，再沒有什么。
- 51.誰又不是被生活所迫，不是背水一戰。
- 52.很多時候運氣可能會來也可能不會來，但這并不影響你本來要堅守的心。痛苦源于對現狀的不滿，只有不滿足現狀的人才會痛苦，痛苦的人才有欲望去改造這一切。
- 53.一、沒有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒。 二、多一點自知之明，少一點自作多情，生活會少很多麻煩。 三、有時候，我們的心就像一間房子，生活中充滿種種煩惱，失去所愛的悲傷、實現
- 54.從心理學上說，情緒是內心的信號燈。情緒就像一個多面體，喜怒哀樂都是它的不同面。情緒并不只是簡單的喜怒哀樂，它是我們內心世界的直觀映射。當我們壓抑情緒，就如同將信號燈熄滅，內心的聲
- 55.越這樣，麻煩越多 老話說忍一時風平浪靜，但有時候，忍一時并不會換來風平浪靜，也有可能讓對方認為你好欺負，從而換來更大的“暴風雨”。退一步，也不見得會海闊天空，也可能是你退一步，
- 56.沒有原因+沒有理由+沒有因果=安美
- 57.有些東西念念再忘，有些東西念念在想！
- 58.春雪迎春，春花映雪，倆花相遇，吉祥如意，美好如約，幸福相伴，前路生花，歲月榮發。
- 59.究天人之際 通古今之變 成一家之言
- 60.小伙伴，孤獨是每個人的必修課，能夠經得起孤獨考驗的人，就不會害怕失去，也會慢慢變得更好。 與其花太多的時間去認識一些無關癢痛的朋友，還不如花點時間更清晰地認識自己。一個人只有在獨
- 61.晨光已為你鋪好嶄新的一天，愿今天的你被溫柔以待，疲憊時有人傾訴作伴，閑暇時被好心情填滿。
- 62.最美好的你永遠都是現在的你哦！
- 63.世界偶爾喧囂，記得給自己留一方靜謐角落。聽聽老歌、翻翻舊書，讓時光慢下來，讓內心的焦慮在溫柔中悄然沉淀。
- 64.此刻的你是需要被傾聽?還是想被照鏡子?
- 65.多思考，多經歷，多歸零????????????????????????才能有更多成長
- 66.這個世界上除了你自己，沒有人能真正幫到你， 雞蛋從外打破是食物，從內打破是生命。 人生也一樣，從外打破是壓力，從內打破是成長。 如果你等待別人從外打破你，那么你注定成為別人的食物。
- 67.網上買回來的玫瑰花，原來是需要醒花，水位要將近到達花多，醒花至少六小時，期待醒花后的香檳玫瑰。
- 68.人生就像蕩秋干, 起的時候,要有落的準備， 落的時候,要有起的信心。 可控的事情，保持謹慎， 不可控的事情，保持樂觀，
- 69.別害怕困難，每一道坎坷都是成長的磨礪石。當你勇敢跨越，回首時會發現，那些曾經讓你畏縮的，都成為了支撐你前行的力量。
- 70.不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。相信自己，找準自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
- 71.總有人會一直在行動 在總結 在復盤 在成長 唯有行動能打敗一切的焦慮
- 72.真正的體面不是人前的光鮮亮麗，?而是破碎后的自我重建。
- 73.大部分人終其一生都在別人的眼光中修行
- 74.愿你成為你的太陽，無需借誰的光，前路自己去照亮：可能你也偶爾迷茫，偶爾失去方向，沒有忘記你的夢想！
- 75.畢業季，大家說是啥心情 樹蔭有一只蟬 跌落你身邊 驚慌到失足向前 然后撲入我一雙肩
- 76.. ?交流小妙招? 1、先傾聽再反饋； 2、多共情對方， 而不是指責對方的情緒； 3、清晰化自己的需求； 4、多使用一些“友好的暗語”。
- 77.人間煙火，萬事可期。過好每一天！
- 78.世間多的是南轅北轍，你我能和，是難得的巧合
- 79.人的天性就是這般涼薄，只要拿更好的來換，一定舍得。
- 80.取人之長，彌補自己。學最好的經驗，做最好的自己。時間流.逝的，永遠都是我們不經意間錯過的精彩。活著，就要提升自己，別跑到別人的影子里迷失方向。每一天都是在積累與沉淀中前行！
- 81.從心理學上說，分享欲的喪失，往往是散場的開始 。
- 82.人皆養子望聰明，我被聰明誤一生。 惟愿孩兒愚且魯，無災無難到公卿。——蘇軾 當今世界教育啟示：平衡才華培養與情商教育，讓孩子既有立身之本，又懂明哲保身。
- 83.去愛，去發現，去體驗。 在探尋自我的過程中，打破幻象，重建生命坐標。 生命是一場體驗，而不是執著于擁有和目的。 只有讓自己與萬物共生共榮，用心用愛去傾聽、去感受，才能悅納平和喜悅。
- 84.【我有一個問題】：教育是為了什么？ 心言心語：—由低到高，分為漸進的三個目標： 一是生存。現在是知識密集型的時代，文盲、科盲連出門都會害怕，更別說獲得多少工作機會了。一定程度的教育
- 85.“離婚”是兩個人的共同責任， 不能定義否定個人的價值， 你值得被尊重，無論關系是否存續
- 86.我們這一生要避免和任何人糾纏和內耗，因為凡糾纏必有消耗，凡消耗必有因果，不介入任何人的因果當中，做好自己，修自己的路。
- 87.你永遠要相信， 真正持續愛你的人， 不是因為你有多完美； 而是因為—— 你就是你，真實的你。
- 88.靜看云卷云舒， 淡聽風起雨落。 人生最好的狀態就是： 低配生活，高配靈魂， 年齡只是符號， 把生活調到自己喜歡的頻道， 每一段時光，都藏著不可復制的美好。
- 89.如何做到在親密關系中不內耗 聲明：資料系轉發 未完待續 （點擊頭像—點關注可看全文）
- 90.如何做到，在親密關系中不內耗 聲明：資料系轉發 接上文（點擊頭像—點關注可看全文）
- 91.太陽是抑郁的天敵。走出門感受陽光曬在身上的暖意，微風吹過身體的溫柔，觀察天空中云朵的移動，呼吸樹木散發的清新空氣。專注地感受這一刻，便能慢慢回血。
- 92.人的一生就是一個儲蓄的過程， 在奮鬥的時候儲存了希望； 在耕耘的時候儲存了種子； 在旅行的時候儲存了風景； 在微笑的時候儲存了快樂。 聰明的人善於儲蓄， 在漫長而短暫的人生旅途中， 學
- 93.你給了別人不想要的東西，以為自己付出了，卻沒有得到回報，于是感覺內心委屈受傷。 但就對方來說，這其實也是一種打擾。 先用心了解彼此的需要，別總是一廂情愿。
- 94.愛情不只是享受對方的優點還要接納缺點共同成長才行！
- 95.真正的自我關懷不是筑基靠墻 而是培養精準的個人邊界和社交直覺
- 96.成長是做加法，成熟是做減法，我漸漸變得可以果斷舍棄很多東西，也可以選擇放棄很多事情，努力讓自己的生活過得越來越簡單舒心，這種感覺真的很好。
- 97.簡單的事情重復做，重復的事情用心做
- 98.我們可能會一遍又一遍地回想這些傷害，這樣做其實擴大了我們的怨恨。
- 99.當你什么都不要的時候，天地都是你的，大道至簡，無欲則剛，無為則無所不為
- 100.人生，該說的要說，該啞的要啞，是一種聰明;人生，該干的要干，該退的要退，是一種睿智;人生，該顯的要顯，該藏的要藏，是一種境界。
- 101.好運都是先捉弄一番 才向著堅韌不拔微笑
- 102.與其逼自己一把，不如放自己一馬！
- 103.心靈需要疏導 情感需要釋放 找個專業的心理咨詢師尋找自我平衡
- 104.為了迎合他人眼中的“完美”，我放棄了太多真正想做的事，丟失了自己的節奏。可當我精疲力竭，才驚覺，無論怎么做，都無法滿足所有人。那些過分在意帶來的內耗與傷害，讓我錯過了太多美好～
- 105.【事緩則圓 人緩則安】 主動掌控生活節奏 不必刻意等待 因為無論等于不等結果該出現的時候就會出現 它有自己的節奏 而你，也應該有自己的節奏 去學習新技能，嘗試新的事物 保持自我提升，保
- 106.一個人手里金錢的流動，是其母親能量的延續。金錢背后藏著母親未說出口的愛與恐懼，你與財富的關系，常是你與母親關系的鏡像。不知您與金錢，與母親的關系如何呢？
- 107.茶，幾經翻滾，見質， 人，幾番來往，見心。
- 108.午后，陽光溫暖，任憑窗外春風狂嘯，在屬于自己的一方天地里，怡然自得，一杯茶，一首歌，人生如此便是最好時節！ Although I have grown old, my heart remains young; my soul is ageless.
- 109.被云遮住了的太陽，會不會是是覺得害羞？
- 110.記憶不是盾牌，也不是利劍，更像是迷霧
- 111.陽光正好，微風不燥。?
- 112.間歇性自律和持續性懶惰并存，是內耗的元兇。
- 113.讓自己做自己
- 114.一個人之所以怨恨一件事情，一定是他覺得別人在這件事情上毫無值得理解或諒解之處。
- 115.為什么遲遲的離不開一段讓你痛苦的關系 因為惡魔的懷抱同樣有吸引力呀！ 有痛感，痛感會有存在感。 人在極度痛苦的時候，就是在享受x滿足。
- 116.Bad chapters can still create great stories. Wrong paths can still lead to right places. Failed dreams can still create successful people. Sometimes it takes losing yourself to
- 117.優秀的女人都有冷漠的一面 不是她們薄情，而是進步太快，每隔一段時間就變成嶄新的自己，身邊的人事物自然要淘汰一波 就像大多男人比女人薄情一樣，除了先天基因差距外，更重要的是他們有旺
- 118.我在想，人生的意義是你曾經擁有，還是有舍有得，或者是茍延殘喘…………
- 119.職業生涯規劃師的作用！
- 120.面對長大了，有個人想法的小孩子父母開始少說話，少嘮叨， 多讓孩子說， 說他的想法，他的感受，他的狀態，他的主意，他的建議，他的行動計劃，他的目標，他的悟
- 121.能感覺到的情緒價值，才有價值，情緒價值這東西，自己也可以提供的呀。
- 122.否極泰來安常在.
- 123.“精力不足”幾乎已經成了周圍人的普遍感受。 這段話深刻揭示了當下人們精力不足的一種普遍假象。表面上是精力匱乏，實則是“不敢停下來”的心態作祟。在快節奏的生活里，人們被無形的壓力驅
- 124.當你凝視深淵時,深淵也在凝視你~傾聽師20天有感。 與惡龍纏斗過久，自身亦成為惡龍；凝視深淵過久，深淵將回以凝視。”它提醒我們，在面對負面事物時要警惕自身受到的影響。 這讓我終于明白
- 125.孩子的第一個伯樂機會，是給了父母的，好好發現觀察，留意他的優點
- 126.和諧的夫妻關系如同優質的土壤，為孩子提供源源不斷的養分。它不僅助力孩子順利實現性別認同，更在家庭中營造出平衡與適度的親密氛圍，讓孩子在家庭中有歸屬感、安全感、責任感、更多理解和包
- 127.力量有很多種， 心平氣和的那種最堅定……
- 128.三育理論：育體，育心，育才， 培養良好的身體素質，構建健全的人格，提升各項能力
- 129.沒有什么可改變的，足夠的去愛自己。
- 130.雖然父母對我們影響極大，但每個人自身的獨特性確保了我們不是父親或母親的復制品，而是獨立的個體。
- 131.無論世界怎么變，都有一個溫暖的角落屬于你。要是累了，就停下來歇歇，我會一直在你身邊。
- 132.今天聽了一個說法有點醍醐灌頂 問：我怎么才能有配得感 答：感謝你的父母 不要怨恨他們 ，過去的事兒已經過去了， 這是為了放過自己
- 133.生活或許會有磕磕絆絆，但你要相信，那些打不倒你的，終將使你變得更強大，每一次堅持都是在靠近更好的自己，加油！
- 134.生命對自己的高評價，只能源于父母。 父母對孩子內在評價高，孩子對自己內在評價就高。 即使孩子看起來并不卓越，甚至看起來還“很差”，但他就是相信自己。 父母對孩子內在評價低，孩子對自
- 135.多記住別人對你的好，少去記自己對他人的好，心里的位置就那么多，優先把能讓自己快樂的先迎進去。
- 136.往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的
- 137.“傾聽心聲，解鎖內心密碼。心理咨詢時，若燈塔暫時熄滅，你便需點亮‘內心之光’的燭火”?
- 138.你是真的愛孩子呢，還是愛自己呢？ 孫瑞雪～你以為你愛孩子，你想象你可以愛孩子，你認為這就是愛孩子，和你真的愛孩子是有差別的， 也許，你需要停下來 看你是不是基于你的想法，你的恐懼
- 139.人生是自己的，不要活在別人的眼神和口水里；不是所有的言論都需要別人理解，不是所有的選擇都需要別人支持。
- 140.事已至此，先吃飯吧！
- 141.招人喜歡不是本事 招人嫉妒才是
- 142.把煩心事寫下來，整理思緒的同時，也能讓心情輕松不少。
- 143.如果生命是一朵云，它的絢麗，它的光燦，它的變幻和飄流，都是很自然的，只因為它是一朵云。三毛就是這樣，用她云一般的生命，舒展成隨心所欲的形象，無論生命的感受，是甜蜜或是悲凄，她都無
- 144.原來合適的人，不是你拼命去追趕的人，而是在你累的時候，愿意拉著你一起走的人。
- 145.請記住，每一段經歷都是為了讓我們的人生閱歷更豐富，人生更飽滿，這也是我們在人生之河中航行的意義所在
- 146.在孩子的教育上，最大的消耗不是各種費用，而是半途而廢和一去不復返的黃金年齡。父母的認知，堅持的態度，重視的程度和支持的力度，很多時候決定了孩子整個人生的走向！
- 147.只有當一個人能夠去愛“陌生人”，能夠認識到另一個人的本質之核并將自己與之聯結時，才能體驗到自己是一個人；而只有當他能夠體驗到自己是一個人類個體時，才會愛上“陌生人”。
- 148.親子關系，是人一生中最親密，卻又唯一漸行漸遠的關系。前半生，孩子踩著父母腳印前行；后半生，輪到父母凝視孩子的背影。孩子借父母來到世上，卻并非來自父母。他們雖與父母生活在一起，卻并
- 149.且停且看且隨風，且行且看且從容
- 150.如果我們期待的是世界的絕對公平、人與人的絕對一致，恐怕很難不陷入憤懣與糾結，那樣的人生才會更辛苦吧。
- 151.你值得被愛，但不必以自我背叛為代價，那些讓你痛苦的關系，不是愛的證明，而是愛的贗品。弗洛伊德說：“人類心理的深層次，總是充滿著無法言喻的沖突與掙扎。”在這復雜的心理世界里，我們每
- 152.在心里種花的人，會一直在春天里！
- 153.元氣滿滿的一天
- 154.“永遠不要為了追求一種虛幻的安全感， 犧牲掉你的活力與熱情。 生活是在信任與背叛之間跳舞，愛也是。” —— 伊米·洛 《你的敏感就是你的天賦 》
- 155.曬黑了一個色號，回家。
- 156.希望這里增加一個功能，就是轉發音樂????，此刻我想分享一首歌，S.H.E的《星星之火》Live版. Ella說：歡迎來到她們新開的一家心靈咖啡館，坐下來，說說唱唱，點一杯心靈咖啡?，一起聊聊家務
- 157.為什么是曬太陽？因為太陽有助于褪黑色素的合成，褪黑色素會幫助你在夜里成功入睡。
- 158.終于明白你為啥不招人喜歡了，不夠虛偽，嘴不甜，不會睜著眼說瞎話，慢慢的發現，有一顆好心，不如有一張好嘴，因為好心永遠比不過好嘴，現在的社會，現在的人，都喜歡虛的假的，不喜歡真的，
- 159.稻盛和夫說： “人生最好的投資， 就是不斷的學習， 充實自己、提升自己 而不是自我焦慮。”
- 160.看著盛開的鮮花，心情美美的
- 161.不期待，是解決落差感最好的方法
- 162.我見眾生皆草木，唯有見你是青山。
- 163.學著和過去告別，學著放下過往的負向糾纏。放下過往，不是為了別人，是為了把捆綁在過去的自己“釋放”，Ta才有能量走向未來。學會和解。 ?
- 164.如果你不能接受伴侶現在的樣子， 或者不讓他們自由的走自己的路， 那么你可能并不是真的愛他們， 而是為了滿足自己，小小自私需求
- 165.分手后有兩種做法都會給自己帶來壓力，一種是放任自己，一種是嚴苛要求自己。
- 166.在生活中，我們會看到別人有許多短處，其實自己也同樣存在不少缺點；別人面臨著諸多麻煩，自己也有許多苦惱尚未掙脫；別人的腳下是泥沼溝渠，自己的前方也未必是一帆風順，同樣會遇到各種各樣
- 167.生活不是選擇，而是熱愛
- 168.別嘗試在平淡里尋找消失的焰火， 要在晨光中看見他擠好的牙膏， 別用熱戀的溫度計丈量感情， 如果懂得用二十年后的眼光珍惜此刻， 就會發現茶米油鹽里長出的牽掛， 比艷麗的玫瑰更懂得什么是
- 169.成長最痛那一刻，是我從未設防的人朝我狠狠開了一槍
- 170.Today is always a new beginning …… A time for hope, a time for being, a time to be in this moment, in the present. Today is the greatest gift of all time.. May your dreams of
- 171.時間很短，天涯很遠。奔波忙碌一生，汲汲營營一陣，最終每個人渴望的都是歲月靜好現世安穩。
- 172.沒有什么可以阻止你追求夢想。即使路途艱辛，也要保持樂觀。你的毅力將會點亮前方的道路，指引你走向成功。
- 173.成長的過程就是不斷認識自己、接納自己，并在這個過程中找到屬于自己的位置和價值。不必急于求成，也不必苛求完美，因為每個人都是在不斷試錯和修正中逐漸成長的。
- 174.為什么散步后壓力會變小？ ???? 自然中的『綠色頻率』（約550nm波長）能降低皮質醇 ???? 鳥鳴聲觸發大腦的「非威脅性信號」模式 ???? 雙側肢體交替運動（如走路）促進左右腦情緒平衡 明
- 175.如果你現在面對痛苦的方式， 和三歲的時候一樣，那么你就無法長大。 你將一輩子在自我防衛中度過，無法信任別人， 而且各種微妙形式的報復將會成為你生活中的一部分。
- 176.因為愛你，所以沒關系。
- 177.生命是清晨綠葉上的陽光，是陌生人相視一笑的溫暖，是勇敢奔跑時風的擁抱——活著，就是用每個當下的熱烈，把日子釀成發光的詩。
- 178.我是一顆無人知道的小草，在角落里靜靜的觀察這周圍的情況，
- 179.?情緒不受力 楊絳先生曾說：“我們如此渴望命運的波瀾，到蕞后才發現，人生蕞曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容” · 比如攝影這件事，我是發自內心想做的 情緒上沒有任何的抵觸，做起來很輕
- 180.憂郁的日子里，也要記得為自己綻放笑容。
- 181.山高水遠路更長， 心寬似海任徜徉。
- 182.生活不需攀比，幸福源自珍惜， 所有的好，都不如剛剛好， 平凡人，懵懂活，簡單過
- 183.拐個彎吧，同自己和解， 快樂、開心、幸福就在轉角處 等你
- 184.沒什么過不去的坎，何況你的腿還那么長
- 185.于藍天與綠枝勾勒的五線譜上，譜寫自由的旋律。
- 186.快樂與痛苦同行，得到與失去相伴，跌宕起伏的人生，若視萬事如浮云，拋開執念，人生方能得意。
- 187.如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情緒做聯結，并理解這些情緒。如果你否認它們，不論是用無視還是壓抑的方式，結果都像是做了截肢，就如身體的重要部位被切掉了一樣，你在某種程度上成
- 188.我能為你好的前提是：我首先確實過得很好。
- 189.一個家最好的模樣 勤翻書 少翻臉 懂翻篇
- 190.心情低落時，深呼吸一口。糟糕不過一日，未來依舊可期。
- 191.錢鐘書說：“人生不過是居家，出門，又回家。”好好獨處，珍惜自己的時光，不仰望誰也不寄托誰，自己做自己的愛人。踏實的過好每一天！
- 192.線上成長課： 每個人都是一幅畫，致敬每一個可愛的生命 「原生家庭的龍卷風，終于變成穿堂風」 他們反復夢見被鎖在老宅，咨詢后鮮活的狀態 給所有房間開窗的那天，風鈴開始唱歌。 創傷不
- 193.分享自已的職業生涯規劃經驗，自己最自洽的職業：興趣+能力+價值！
- 194.回避型人格有什么特征？ 回避型人格的表現特征主要有以下幾個方面： 1、社交回避 強烈害怕被他人批評、指責或拒絕，擔心自己會出丑或丟臉，因此極力回避社交場合和人際互動。例如，會找借口
- 195.分手中暴露的典型低劣行為 1，?冷暴力與逃避責任? 通過突然冷漠、敷衍或拒絕溝通逼迫對方主動提分手，甚至將過錯推卸給對方（如指責對方“不夠優秀”），是缺乏擔當的表現。這種行為會讓被
- 196.“我們擁有同一片天空，但站在不同的地方。”——他人的行為是你內在的鏡子，但鏡中的影像未必是真相，而是你解讀世界的濾鏡。
- 197.你以為你錯過的是遺憾 其實可能是躲過了一劫。 別貪心 你不可能什么都擁有 別灰心 你不可能什么都沒有 但愿所不愿不如心甘情愿 所得所不得不如心安理
- 198.怎么和回避型人格的人相處？ 和回避型人格的人相處，需要理解他們的內心世界，給予他們足夠的空間和時間，以下是一些具體建議： 1、給予理解和耐心：要明白他們的回避行為是出于對被批評、
- 199.學會放下，懂得從容，心境豁達，人生自在。
- 200.無論遇到多大的困難，都要相信自己能夠跨過去?。每一天都是新的開始，抓住機會，讓生活更加精彩。
- 201.談戀愛中不把新鮮感錯當成愛 心跳加速可以是初見時的悸動，更應該是幾十年后過馬路時Ta下意識拉住你的條件反射。 真正的愛情不是多巴胺的短期狂歡，而是褪去激情后依然愿意把雞腿夾到你碗
- 202.看看你有沒有這些口是心非的瞬間：“我根本不在乎他喜不喜歡我！”——卻在深夜反復點開他的朋友圈；“加班有什么了不起的？”——卻偷偷把電腦帶回家繼續干活；“錢不重要，開心就好”——卻
- 203.以利相交，利盡則散；以勢相交，勢敗則傾；以權相交，權失則棄；以情相交，情斷則傷；唯以心相交，方能成其久遠。
- 204.靜心、止語、戒恕
- 205.人最松弛的時候，就是對周圍的一切人和事物都不在乎，不在乎他人的評價和眼光，只追隨自己的節奏
- 206.傾聽師和心理咨詢師有什么不同呢？ 我想說—— 我的工作不是分析你的人生，而是輕輕捧住你那些沒來得及說完的話，懸在半空中的眼淚和藏在嘆息里的故事!在這里，你可以是未打傘的落湯貓，可以
- 207.Not every battle is worth the scars. Before you dive into a debate, ask yourself: is this a conversation, or just noise? Protect your peace. Helen Mirren once said: “Before yo
- 208.愛音樂的孩子，懂生活，給他選一個他喜歡的樂器吧
- 209.但愿日子清凈， 抬頭遇見的都是柔情。
- 210.你只要站在自己熱愛的世界里閃閃發光就可以！
- 211.推心置腹的談話就是心靈的展示。
- 212.遭遇背叛的人都會非常痛苦，難免陷入負向思維模式，可如果一直沉浸其中，即使付出再多努力，都沒辦法修復感情，還會導致婚姻徹底破裂，
- 213.終有一天你會靜下心來， 像個局外人一樣回顧自己的故事， 然后笑著搖搖頭， 浮生不過夢一場。 所以能夠治愈你的， 從來都不是時間， 而是內心的那份釋懷和明白。 可有，可無，可去，可留
- 214.匱乏的人給出的愛是犧牲。 豐盛的人給出的愛是滋養。 虛弱的人給出的愛是期待。 強大的人給出的愛是允許。 恐懼的人給出的愛是控制。 勇敢的人給出的愛是放手。 自卑的人給出的愛是包辦。 自
- 215.日落西山非我意，唯有晚霞懂我心。 縱你閱人何其多，再無一人恰是我。 月落滄海非吾愿，獨有繁星知吾心。 縱你歷事千千萬，再無一事如此般。 風過林梢非我求，唯余清風解我憂。 縱你逢人無其
- 216.人生三大遺憾：不會選擇、不堅持選擇、不斷的選擇！
給力心理
