- 1.被愛是運氣 自愛是底氣
- 2.先完成，再完美（行動法則） 好的習慣是一筆珍貴的財富，一旦擁有，便能終身受益。正如詹姆斯·克利爾在《原子習慣》中揭示的真理：卓越不是瞬間的綻放，而是持續(xù)行動的復利積累。真正的成長?
- 3. 我來這個世界，不是為了繁衍後代。而是來看花怎麼開，水怎麼流。太陽怎麼升起，夕陽何時落下。我活在世上，無非想要明白些道理，遇見些有趣的事。生命是一場偶然，我在其中尋找因果。 換個角
- 4.人生苦短，不想計較太多，與其在紛擾中度日如年，不如讓自己在舒適中耗盡余生…… 人們常常去懷念那些過去的事情，不是因為它有多美好，只是因為它再也回不來了……
- 5.太乙真人:“別怕，師傅在這兒呢，哪個都傷不到你” 在仙界那種爭權奪利的地方，他從來不摻和，不在乎什么地位不地位的，就覺得過得開心最重要。可到了關鍵時刻，比如哪吒要扛天劫了，他二話不
- 6.把自己打扮的漂亮一點，不僅招財還致富，買衣服是亂花錢嗎？不，買的是快樂，是視覺的美感，是心理上的滿足，快遞不停，快樂不止，看似膚淺，但絕對好用。
- 7.今天看了三個面相，百看百中，感謝各位伙伴的信任與支持??
- 8.人活著，固然會有各種各樣的欲望。有人想要當官，有人想要賺大錢，也有人想要得到某個人，還有人想要得到某種榮譽，這都很正常。 只不過，這個世界的物質和能量都是守恒的，不會憑空增加，也
- 9.早安 生活總會遇到一些迷茫，歲月不會憑空給你驚喜：但只要一直努力不放棄，你想要的都會如約而來
- 10.在小說《邊城》中，沈從文寫道：凡事都有偶然的湊巧，結果卻又如宿命的必然。 有的人婚姻不幸福，便會在無人的夜里，嘆息自己命苦，暗暗想：如果沒有遇到這個人就好了。 有人出門不小心遇到
- 11.心有山水不造作，靜而不爭遠是非 早安????
- 12.“不要擔心2小時和8公里以外的事情。”… 如果我做的到的話…
- 13.任何不好的情緒都會像肥皂泡一樣很快自生自滅，不要去關注它，因為關注它會讓肥皂泡越來越多且越來越大。 ——沈健師說
- 14.這個世界上，沒有什么比叫醒自己更加困難的事情了， 想要什么你真的要去付出，并且能自律的堅持下去，才會變成你蛻變的奇跡，請記得贏在行動。
- 15.別讓焦慮偷走你的當下。與其擔憂未來的不確定性，不如專注此刻能做的事。每一次行動，都是在為焦慮的心靈減負。從整理房間、讀一本書開始，讓生活的充實感驅散焦慮的陰霾。
- 16.傷口結痂時會癢，愈合時會痛， 但皺褶是成長的詩行， 你正一頁頁寫下自己的史詩。
- 17.成年人的世界， 只篩選，不教育， 只選擇，不改變。
- 18.每一天都是新的開始，整理好心情在出發(fā)，早安吉祥！
- 19.焦慮時，去做具體的事 比如： 拍一組照片、去逛一次公園… 治愈你的從來不是胡思亂想 而是生活中具體的細微小事????
- 20.有一種美好，叫翻篇。 莊子有言：知忘是非，心之適也。 忘記過去的是是非非，心情才會舒服。 這個忘，講的是一種對過往翻篇的人生智慧。懂得翻篇，心路暢通了，人生路上所見皆是風景，才可
- 21.笑起來，就是好天氣 中年人的生活，誰都不容易。人在這個階段，碰到不順心的事，更容易生氣。工作上的壓力、家庭中的矛盾、人際關系的微妙變化，每一件事都可能成為引爆情緒的導火索。然而，
- 22.“你不是問題的制造者，而是解決問題的探索者。”
- 23.對自己說句‘辛苦了’吧， 那個跌跌撞撞卻始終沒有放棄的身影， 值得最鄭重的擁抱。
- 24.如果做人沒有一點感恩的心，不懂得珍惜對自己好的人，那做人最后絕對是人人厭棄的孤家寡人
- 25.低谷煩躁的時候，不要說話和發(fā)脾氣，放下的越多，得到的就越多，心有多靜，福就有多深！
- 26.王陽明寫過一首詩：“人人自有定盤針，萬化根源總在心。卻笑從前顛倒見，枝枝葉葉外頭尋。” 人活著，到最后，往往都會幡然悔悟：終其一生，都在向外求，很少內觀，向外求的越多，可能反倒失
- 27.追求完美本身并不是壞事， 但是如果過于追求完美而讓自己承受過度的壓力， 那只會令自己筋疲力盡。
- 28.當一個人想成為某人時，他成為不了某人；當一個人成為某人時，他就成了某人。當人們做很多刻意的改變時，改變往往不會發(fā)生，當人們真正接納了改變的存在，真正接納了自己當下的這種存在方式時
- 29.你最后認真思考“我究竟想要什么”是什么時候呢 當獵頭公司電話不再打擾你 辦公室位置換了主人 工資卡數(shù)字停止跳動 當你遇到失業(yè):現(xiàn)代職場人每天程序化早已忘記感知真實的自己 【當人過度認同
- 30.只有徹底了解自己，才能找到心靈的樂園。心理學就是那把通往心靈的鑰匙，它讓我們不再逃避，直面自己的內心。
- 31.當某個熟人在你面前重復說到一個冒犯到你的笑話時，你可以采取以下幾種方式來回應這個笑話：①保持沉默（因為一旦開口，引發(fā)沖突的風險要高于帶來的好處）；②針對朋友感覺上的遲鈍開個玩笑，
- 32.薩提亞描述了五種溝通模式： 討好型：不惜一切代價取悅他人的人，通常表現(xiàn)得軟弱和被動。 指責型：非常挑剔、不討人喜歡，經(jīng)常指責別人。 超理智型：非常有邏輯，但害怕面對感受。 打岔型：在
- 33.談戀愛時候只需要憑感覺就好，一旦結婚，決定婚姻能否長遠的，是看兩個人能否彼此持續(xù)地給對方提供“價值”。婚姻還是需要經(jīng)營的
- 34.?生活本來就是鮮花和荊棘并存。無論你是誰，無論你正在經(jīng)歷什么，堅持住，你定會看見最堅強的自己?。
- 35.要想返璞歸真的真諦，就是要歷經(jīng)千帆，不破不立，就是要否定、撕碎、失去，再重組自己的認知，才能得到真諦。 放下了情緣執(zhí)著，了無牽掛，大徹大悟的自己才能降服自己的信念，堅定不移的信念
- 36.三毛說：“世間的人和事，來去都有它的時間；”我們只需要把自己修煉成最好的樣子，然后靜靜的等待就好了。”人生說到底，活的是心態(tài)！生活帶給我們的刁難，不是讓我們變得氣急敗壞，而是變得
- 37.這個世界從來沒有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰，但你一定要懂得自愈。
- 38.愛情與成熟度無關。如果不努力發(fā)展自己的全部人格，那么每種愛的努力都會失敗；不成熟的愛是因為我需要你，所以我愛你。成熟的愛是因為我愛你，所以我需要你。
- 39.誰都想成為對方眼中那個特別的人。對吧。
- 40.焦慮源于對失控的恐懼，而改變焦慮的關鍵，在于學會掌控自己能掌控的。把目光從宏大的目標轉移到一個個小步驟上，每完成一步，都是在積累自信與力量。當你穩(wěn)步前行，會發(fā)現(xiàn)焦慮已被遠遠甩在身
- 41.很多人說看不到未來，其實是看到了未來
- 42.盡力之后選擇隨緣， 人的手就那么大， 握不住的東西太多了， 要學會與自己和解。
- 43.人這一輩子實際上活的只有四個字，高、低、愛、恨，高低背后是競爭，愛恨背后是私欲。二者不可缺，高低能自由，愛恨均可有，才為常態(tài)。
- 44.哲學家克爾凱郭爾在《恐懼與戰(zhàn)栗》中寫道：人生的重點不在于選擇什么道路，而在于用何種姿態(tài)行走在自己的道路上。
- 45.有人說，建立信任需要多年的時間，打破信任只需幾秒鐘的時間，以及修復信任則需要永遠。 但通過從你的錯誤中學習并繼續(xù)前進，是有可能修復一段破裂的關系的！
- 46.愛的時候，讓他自由。 不愛的時候，讓愛自由。
- 47.早上好，?人生路上沒有永遠的成功，只有永遠的奮斗，堅持是毅力，仿佛一輪熾熱不落的艷陽；堅持是靈魂，仿佛一群屹立不倒的山林，在成功的道路上，堅持是非常重要的，面對挫折時，要告訴自己?
- 48.為什么有時候好人的善意會得到他人得寸進尺的傷害，甚至是理直氣壯的索取？
- 49.事物常常都有兩面性，積極和消極往往也是并存。心理成熟意味著可以用整合的眼光去看待事物，而不是簡單的非黑即白。
- 50.無論什么關系，情分被消耗殆盡，緣分便走到了終點。 沒有誰對誰錯，最后所有的錯，都應該歸咎在自己身上，然后禮貌地退場。 把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹，從此山水
- 51.如何去自我滋養(yǎng)？吃點好的嗎？察覺自己的喜歡并支持，還是斷絕虛偽的關系？ 你有什么想法告訴我。
- 52.“未被表達的情緒永遠不會消亡，它們被活埋，并在未來以更丑陋的方式涌現(xiàn)。 —— 弗洛伊德
- 53.治愈自己最好的方式是忙碌和早睡 夜深人靜，積攢了一天的情緒紛至沓來，人容易變得脆弱而敏感。如果任由自己在情緒中淪陷，結果只會讓自己被情緒淹沒。你熬著最深的夜，動著最深的情，透支的
- 54.堅定走自己的路，需要兩種勇氣：一是面對外界質疑時，依然相信內心的聲音；二是在無人喝彩時，仍愿做自己的第一個觀眾。 不必羨慕他人的花園，你的土壤里埋藏著獨特的種子——它可能不會瞬間
- 55.想多了都是問題想開了都是答案
- 56.“如果你的心情生病了，那就先當個植物，吃吃喝喝，好好睡覺，曬曬太陽，啥也不想，讓大自然的力量治愈你的心靈。 然后，變成一只動物，接受你所有的欲望，正視你的需求、憤怒、和好勝心，釋
- 57.人活一世，渡人，就是渡己，你的每分善意，都是日積月累的福氣。 愿你余生，福報不斷，好運常伴。和善是最大的武器，無論遇見怎樣難纏的人，怎樣難解的局面，和善總能釋放出神奇的魔力。 整
- 58.人與人之間的關系，就是小合作放下自我，彼此尊重； 大合作放下利益，彼此平衡； 一輩子的合作要放下性格，彼此成就。 工作如此，婚姻如此，做人如此，事業(yè)亦如此！
- 59.也許我們不必感謝苦難，但我們必須直面它，讓其為我所用，借勢成長！
- 60.世間萬事，皆有因緣聚散。 有些事，難捨。有些人，難忘。 放下，並不容易。 但人生的難，?從來不是過不去，而是放不下。 真正被困住的，不是事情，而是執(zhí)念。 人生很長，也很短。 執(zhí)著於一段
- 61.一個倔強的孩子，其實是一個渴望被看見的孩子。 如果沒有得到父母的認可，他們會感到一種羞恥感，覺得是自己不夠好，自己是無處安放的。 他們一直在等待，一直在表達，直到被看見的那一刻。也
- 62.人永遠不知道，誰哪次不經(jīng)意地跟你說了再見之后，就真的不會再見了。?所以珍惜眼前人?
- 63.接納就是改變的開始。
- 64.你有沒有過這樣的時刻：同事在會議上沒對你的方案表態(tài)，你就覺得他是在故意挑刺；朋友沒有及時回復你的消息，你便認定對方是不在乎你；伴侶一個不經(jīng)意的眼神，你就開始腦補是不是自己哪里做錯
- 65.本人擅長婚戀情感，個人成長，情緒管理，原生家庭問題處理。 拒絕戀足，絲襪，綠帽，性心理咨詢！
- 66.第一天上線，希望能夠幫助到有心理困境的小伙伴！ 只提供專業(yè)的心理服務，其他請繞行！ 期待在給力遇到靈魂共振的人生伙伴！
- 67.堅持走原來的選擇，可能會受到很多人的反對，所以很多人選擇了另外的一條路，可以選擇嘗試一些保準自己生存的前提下，去嘗試自己喜歡的，最終回歸到自己熱愛的生活
- 68.傾聽者也會有煩惱，雖然他們常常幫助別人傾聽他人的困擾，他們也會有情緒和壓力，也會遇到生活中的各種挑戰(zhàn)和煩惱。他們通常會自我察覺反思自我照顧應對問題。如果你身邊有這樣的朋友，可以試
- 69.聽到來訪的朋友從不開心到喜悅，到最后對我的肯定和感謝，我特別幸福和滿足！祝福每一個人幸福平安喜悅！??????
- 70.我喜歡的一本書里的話：詩人里爾克在《給青年詩人的信》中寫道：“你的懷疑如果成為某種生存要素，就嘗試在疑問中活著，答案自會像成熟果實般脫落。”正如心理學家榮格所言：“你生命的故事，
- 71.認知自己的“局限”，不是為了作出“改變”； 改變是個單薄的“反向而行”的簡單操作，這其實是思維能力不夠的非此即彼式操作。 如果局限是“被動”，那就改變成“主動”； 如果局限是“依賴
- 72.被這段話治愈了 很多時候，不是過不了生活的那道坎，而是過不了心里那一關。事壓不垮人，但情緒會，身體再累都能扛住，但心累會讓人崩潰。 人生，其實是一場自己跟自己的博弈，這個世界沒有
- 73.人需要通過自己的經(jīng)歷才會成長，最后也會跌跌撞撞回到屬于自己的軌跡中，世界從不會因你走別人的路而多一份完美，卻會因你走出自己的軌跡而多一種可能。
- 74.有人說，感情里毀掉一個女生最快的方式就是斷崖式分手。 在愛得最熱烈的時候，對方單方面的宣告結束關系，然后迅速消失，徹底斷聯(lián)。 而留下來的那個人，被困在原地歇斯底里，痛苦掙扎。
- 75.專職做婚戀婚姻輔導，我知道愛情是一個很難的課題，當你選擇了心動，也就同時選擇了心痛，既然享受了相愛時的幸福，就要做好準備承擔不愛后的痛苦，僅此而已。 千萬不要因為遇到一個錯的人就
- 76.人工智能時代，努力的作用將進一步被削弱。工作努力程度并沒有那么重要。 而判斷力的作用則進一步凸顯。?一個富有判斷力的人，首先要知道個人行為的長期后果，然后做出正確的決策并付諸行動
- 77.哪吒精神：心靈困境中的突圍之光 在心理咨詢的過程中，我常常發(fā)現(xiàn)，許多來訪者深陷于生活的困境與心靈的掙扎之中，而電影《哪吒之魔童鬧海》中的諸多元素，恰恰能為我們理解這些困境與探尋
- 78.如果分手后真的一時走不出來也沒有關系，記住張鈞甯說的這段話： “不好的時候你不需要勉強自己，一定要逞強的說我現(xiàn)在要走出來，要積極向上的過美好的人生。我覺得你可以自私一點，讓自己去
- 79.我們無法奢望他人總能洞悉我們的情緒，沉默并非換取幫助的靈丹妙藥。若需援助，應明確而直接地表達需求。 ——阿德勒
- 80.一個人之所以有魅力，大多源自于他身上若即若離的神秘感會讓人產(chǎn)生強烈想要探索的欲望。
- 81.奢侈是人為的貧窮， 知足是天然的財富。 ——蘇格拉底 ?
- 82.千萬別跟任何人去湊合一段關系，無論是親情友情還是愛情，因為你跟誰在一起真的不一樣，有的人就像充電器，聊幾句就能讓你滿血復活，有的人像榨汁機，他說一句話就能讓你少活好幾天，所以你就
- 83.斷崖式分手帶來的傷害是最為致命的，因為這種分手方式通常伴隨著無縫銜接，而這一定是對方蓄謀已久的。面對這種情況的人，就如同遭遇了一場災難，讓人感到絕望。 因為沒有任何合理的理由，沒
- 84.焦慮是攥得太緊的拳頭， 試著攤開手掌—— 你會發(fā)現(xiàn)，風與光早已等在指縫間。
- 85.多給那個倔強的孩子一些認可吧，他們的內心積壓在太多的委屈。一次次地不被理解，變成了他們一點一滴的憤憤不平。也許，只需要一次，父母一次的低頭與看見，就能夠讓孩子熱淚盈眶。
- 86.嗯
- 87.你該做的事情，只要踏踏實實的做下去 —定會得到積極的反饋 大部分人的處境是 一邊做一邊懷疑和對抗 遇到事情如果只知道發(fā)泄情緒 根本解決不了問題 不自亂陣腳 事情才會向好的方向發(fā)展 實際上
- 88.一個孩子童年獲得愛的多少將決定他長大成為什么樣子。
- 89.看完就不抑郁了 人生在世，想得開是天堂，想不開便是地獄，你在意什么，什么就會折磨你，你計較什么，什么就會困擾你! 人這輩子，天大的事，只要順其自然，也不過如此，你之所以痛苦是因為你
- 90.We are born with the capacity for love and kindness. But kindness is a choice, not a trait you're born with. It's a conscious decision to remain gentle, to have faith in humanity
- 91.NPD人格障礙和回避型依戀較容易出現(xiàn)斷崖式分手 這兩類人最容易出現(xiàn)斷崖式分手，NPD人格障礙的表現(xiàn)就是以自我為中心、永遠正確，自我夸大、炫耀優(yōu)越感，缺乏同情心、忽視伴侶，不尊重他人等等
- 92.遇到事情，先在腦海里梳理一遍，在分辨哪些客觀存在的，哪些是主觀感受和需求，有一個很好用的表達公式：客觀事實+主觀感受+你最希望對方為你做出的讓步，永遠要學著，去分清事實和評價。
- 93.別犟！戀愛久了，雙方都在賭對方是不是更愛自己，所以愛需要表達需要交流
- 94.曾奇峰老師說：小時候被媽媽搞定的孩子，長大后也會被別人搞定。意思是說如果孩子小時候被訓練得太乖，長大后就是送給別人捏的軟柿子。
- 95.忘了他【她】吧 如果你還愛著他就請你成全他 如果你能做到你不愛他，就一定要成全自己 誰都想過得舒服一點，我們都是這樣的人 請你允許他【她】也是 很繞的一段話，能悟透就不再把“天真”放
- 96.DeepSeek已榮升為知心朋友， 可以傾訴，可以求解 悲傷時給你溫暖，迷茫時給你指路， 我已經(jīng)離不開它了
- 97.頂級的善良，你真的知道嗎？ 真正的善良，不僅是放生捐款做公益； 而是在任何時候，都能尊重他人，不傷人不自怨，不給別人制造麻煩，情緒穩(wěn)定和顏悅色。在某種程度上來說： 這是一種持戒，更
- 98.在乎別人的看法，實際上是一種“鏡映需求”。它就像是你無法清晰地看到自己的模樣，需要借助他人作為一面鏡子，通過與他們的互動、觀察他們的反應、傾聽他們的評價，來“確認”并定義自己是誰
- 99.幸福來自于一種內在的滿足感，這種滿足感只能通過真實的自我表達和與他人的真誠關系來實現(xiàn)。 ——伯特蘭·羅素
- 100.你越是討好別人，就越容易被別人看不起；并且，在討好他人的過程中，你自身的能量也是一直被消耗著的。 因此，與其去討好別人，不如用來討好自己。 這個世界上，會背叛你的人有很多，但唯有
- 101.所謂的經(jīng)驗其實是幫不了我們太多的，一定要自己去經(jīng)歷，自己去感受，才能夠從中體會到一些很珍貴的東西
- 102.同樣一支筆，在不同環(huán)境里，會呈現(xiàn)出不同的顏色，但筆本身沒有變，我也一樣。
- 103.離你最近的地方，路途最遠，最簡單的音調，需要最艱苦的練習。旅客要在每個生人門口敲叩，才能敲到自己的家門，人要在外面到處漂流，最后才能走到最深的內殿。
- 104.游個泳，神清氣爽，運動的好處！ 人生最好的作品就是自己， 即使無人欣賞， 也要獨自芬芳， 做自己命運的主人， 富養(yǎng)更好的自己。 讀書，富養(yǎng)靈魂。 讀書，是靈魂的壯遊，浸透書香改變氣質，
- 105.我知道現(xiàn)在有很多打著“情感挽回”旗號的機構，多半還要做出“包成功、包有效”等夸大承諾、如果在平時，我們看到這類“包治包好”的廣告一般都會一笑而過理智會馬上告訴我們這是騙人的。但處
- 106.有人撐傘是一種幸福，但沒有人撐傘的時候也要自己努力去奔跑，雖然雨中奔跑會很狼狽，但只能靠自己
- 107.不要在意別人在背后怎么看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。理解你的人，不需要解釋;不理解你的人，不配你解釋。
- 108.自律不是6點起床，7點學習，8點出門 而是不管別人怎么說怎么看 你也會堅持去做，絕不打亂自己的節(jié)奏
- 109.楚國墓出土，春秋時期，青銅神獸。有點像家里還沒開學的“神獸”們，頑皮可愛但是多數(shù)時候挺煩人。
- 110.情緒不是你的敵人，它是你內心最真實的信使。 傾聽它，而不是壓抑它，你會更懂自己。
- 111.無論是與人交往還是做某件事情，都要順其自然，都要有極大的耐心來等待，自己只要不著急，則自己就是安全的，就是可退可進的。 人一旦貪婪就會急不可耐，在急不可耐的狀態(tài)下人必然是沖動冒失
- 112.“ 人生如棋，落子無悔，我經(jīng)常會在睡不著的時候反思，反思我走過的路，我做過的選擇，我也會在某一瞬間覺得自己走錯了很多路，但它都成為我人生寶貴的經(jīng)歷，任何人與事給予的經(jīng)歷，不是得到
- 113.? 讓生活自然進展， ? 就像溪流緩緩流淌， ? ?不急不躁。
- 114.樹從不糾結自己是否足夠綠， 云不會責備自己形狀不夠美， 你的存在，本就是答案。
- 115.過于認真會令人失去婚姻。 張愛玲說：“最無用的女人是最厲害的女人。” 而無用，不是一無是處，而是懂得裝傻、包容、適時示弱。 太聰明的女人會讓人敬而遠之，而會裝傻的女人讓人又敬又愛
- 116.念頭并是你自己的，而是大腦強加給你的。當我們一旦陷入其中，焦慮情緒會迅速升級，導致會過分夸大風險，同時也低估了自己的應對能力，思維不由自主地滑向最壞的結果
- 117.心寬便會百事從歡
- 118.幸福，不是曾經(jīng)說過，而是一起走過。 幸福從來不是一句輕飄飄的承諾，而是兩個人攜手走過的每一段路。曾經(jīng)的山盟海誓或許動聽，但唯有在風雨中仍然相伴，才是真正的幸福。 記得那個寒冷的冬夜
- 119.當我們以心相交，在心處相遇，生命便是一條閃閃發(fā)光的河流。
- 120.每個人都有自己的路要走，自己的命運掌握在自己手中，即使是父母也無法一生都庇護孩子。 真正的包容，是允許孩子成為和父母完全不同的人——或許更沉默，或許更張揚，但那是他本來的模樣。
- 121.愛，從來都不是強行的控制和改變，而是全然地接納與成全！
- 122.婚姻是兩個獨立的小船彼此靠近的過程，而不是一個人上了另一個的賊船
- 123.鉆牛角尖的人會變成牛角包哦
- 124.任世界滄桑變化，仍希望保留著自己內心的不變——《乘風破浪》
- 125.去創(chuàng)造吧 在創(chuàng)造中享受頂級快樂
- 126.這份情，有深有淺，有濃有淡，取決于兩個人對生活和工作的態(tài)度，也取決于兩個人彼此交心的程度！
- 127.能感動人心的，永遠不是語言，而是行動，能始終如一的，永遠不是偽裝，而是真誠。
- 128.不抱怨別人讓自己內心強大，抱怨的人生活都不易，行有不得，反求諸己
- 129.時光每天重復，日子每日忙碌。 生活有期待，才會給你足夠的力量。 請一邊努力，一邊快樂。
- 130.夫妻關系中對方都是想改變一個人，這個世界只有改變自己，成長自己才能過的好
- 131.充滿權力斗爭的婚姻關系往往沒有好的結果，我們要認識到它會給感情帶來了嚴重的傷害。
- 132.不是每個人，都有運氣遇到真心喜歡的人的， 不是每個人，都能真摯地感受到自己在愛的， 那種為一個人怦然心動的感覺， 一生可能也遇不到幾次。 那么，有一次算一次，有一次就要抓住一次。
- 133.當青春期的孩子對問題總是回答“不知道”時，這可能是因為他們正處于自我探索和獨立的階段，情緒波動較大，或對某些話題感到不自在。以下是一些應對建議： 1. **保持耐心**：理解這是青春期
- 134.膽怯是對自己的保護 每個人身體里，似乎都住著一對嚴苛的“父母”。他們總在批判、修正和約束我們，讓我們感覺自己不夠好，甚至覺得自己笨。時間長了就陷入自我攻擊、自我苛責和自我否定的
- 135.“有時候，最大的勇氣不是面對世界，而是面對自己。”
- 136.我們欣賞的，往往是我們內心向往，甚至已經(jīng)擁有的，所以我們能欣賞和理解的越多，則擁有的越多
- 137.仔細想想，我們不可能一下子變得優(yōu)秀，不可能一下子就減掉肥肉，也不可能一下子就能培養(yǎng)出一個好習慣。你會發(fā)現(xiàn)任何事情都需要一個過程，這個過程也是你成長進步的一部分，所以不要急著去期待
- 138.人活一世，最難的不是成為別人，而是成為自己。
- 139.愛情就是你手中的沙攥的越緊，流的越快
- 140.很扎心的一段話：要學會接受 人生第一課接受老公不愛你 人生第二課接受父母不愛你 人生第三課接受孩子不愛你 人這一生，很多時候是孤獨的。 成長，是漸漸對這些事釋懷，和親人們和解。
- 141.好的習慣，排名第一的是：自律；排名第二的是：終身學習;排名第三的是:保持運動。擁有這三種習慣，美好人生垂手可得。 ——《半山文集》 ???
- 142.內心匱乏的人，沒有自我保護能力，也無法建立和諧的人際關系或親密關系。 建議先把自我成長放在第一位！??
- 143.面對傾訴， 一定要給予足夠的耐心， 給予尊重！
- 144.怎樣才能減少內耗? 簡單說就是三句話：不分析動機，不自證清白，不說服別人 ???。
- 145.“ 給自己一點時間，別害怕重新開始。”
- 146.明明很討厭家人的壞脾氣，卻無力控制自己的怒火和情緒； 可能你期待平靜安穩(wěn)的生活，卻矛盾地追求病態(tài)的刺激； 可能你想擁有健康的親密關系，卻不斷掉入和錯誤的人糾纏的漩渦； 許多人感覺
- 147.?你體驗過念念不忘必有回響的感覺嘛？感受如何吶～
- 148.哪些人需要做心理咨詢
- 149.人生兩件事 做自己喜歡的事 并且靠它養(yǎng)活自己 和自己喜歡的人在一起 并且讓他也快樂
- 150.當你凝望深淵的時候 深淵也在凝望你 都知道這句話，那為什么不讓自己活的陽光一點呢 好夢????
- 151.唯有深刻了解自己，才能勇敢面對困境，進而培養(yǎng)自信，克服自卑情緒。 ——阿德勒
- 152.Love isn’t always perfect. It isn’t a fairytale or a storybook. And it doesn’t always come easy. Love is overcoming obstacles, facing challenges, fighting to be together, hold
- 153.過去的事情不一定要忘記，但一定要放下????
- 154.“我們總是試圖用理性去解釋一切，卻忘了情感本身就是最真實的語言。”
- 155.在個體發(fā)展過程中，我們必須時時面對和處理個體理解所帶來的錯誤和偏差，特別是在童年早期形成的錯誤觀念，因為這些錯誤觀念會嚴重影響我們之后的生活方式。
- 156.等你熬到心中無愛，無恨，無他人的時候，你就重生了，過程雖然很痛苦，到時候你就會發(fā)現(xiàn)，失去比擁有更踏實。你擁有什么，就會失去什么，你在意什么，什么就折磨你，你計較什么，什么就困擾你
- 157.別人愛不愛你不重要，真的不重要，甚至父母愛不愛你不重要，親人愛不愛你不重要，孩子愛不愛你不重要，你的丈夫愛不愛你不重要。你渴望嗎？如果你渴望，你就被困住了！人生在世，想得開是天堂
- 158.不要害怕失去 你失去的本來就不屬于你 不要害怕傷害 能傷害你的都是你的劫數(shù)
- 159.生活不是我們期待的那樣，它總是給我們最沉重的考驗。 而那些你以為不能放棄的人，正是你成長的催化劑。
- 160.允許遺憾 允許愚蠢和短淺的存在 允許別人不喜歡你 允許一切發(fā)生之后 你將變得柔軟與放松
- 161.與內在小孩一起成長，才是對自己最深度的療愈。 你的內在小孩也正在等著你，她在等你抱抱她，跟她說：“我在，別怕~”
給力心理
